Det er mange grunner til at du kan ha en vond vagina, ifølge ekspertene
(Bildekreditt: Getty)
Å ha vondt i skjeden og føle ubehag kan være et tema kvinner sliter med å snakke om. Mye som å snakke åpent om finne beste vibrator , eller hvis det er et seksuelt problem med våre partnere, er det mange av oss som fortsatt viker fra å ha ærlige samtaler når det gjelder intime spørsmål.
Faktisk avslørte forskning fra The Eve Appeal - Storbritannias veldedige veldedighet for gynekologisk kreftforskning - at nesten halvparten av kvinnene (49%) sa at de ville snakke mer om gynekologisk helse. Den samme forskningen avslørte også at kvinner mellom 46 og 55 år var mest til å ignorere gynekologiske helsesymptomer i håp om at de ville forsvinne (38%) eller fordi de følte at de ikke var presserende nok til å konsultere en fastlege (21 %).
En annen undersøkelse utført av YouGov avslørte også en sjokkerende mangel på kunnskap om kvinnelige kjønnsorganer blant begge kjønn, med følgende tall som representerer prosentandelen kvinner som ikke klarte å identifisere eller beskrive funksjonen til urinrøret (55%), kjønnslepper (43%) eller skjede (45%).
Hvis du faller inn i denne gruppen, er du tydeligvis ikke alene, og vår ingen tullguide til normale vaginer er et flott sted å begynne når det gjelder å utdanne deg selv. Når det gjelder å holde skjeden din sunn, er det mange steder å begynne, inkludert å holde seg borte fra å fjerne kroppsvask der nede, spise et balansert kosthold og vanlig sex. Og dette inkluderer solo -sex - faktisk er det en rekke helsemessige fordeler ved bruk av vibrator .
hvordan lage enkel fiskepai
Her tar vi tak i en av de vanligste problemer med skjeden - vaginal ømhet. Og finn ut hva som skjer bak kulissene i kroppen din, ved hjelp av eksperter. Vaginal ømhet kan skyldes en rekke årsaker, som alle har sine egne individuelle behandlinger og midler. Vi ser på noen av de vanligste nedenfor. Ikke glem å følge opp med fastlegen din hvis du har spørsmål.
Hvorfor er skjeden min vond?
Lurer du på hvorfor du har vondt i skjeden? Du kan oppleve en av de nedenfor.
Trost
'Vaginal trost er forårsaket av en overvekst av candida, en soppinfeksjon som vanligvis rammer kvinner. Det kan være assosiert med antibiotikabruk, graviditet, diabetes, hormonendringer og stress, sier Dr Sally Moorcroft er en kvalifisert lege med 20 års klinisk erfaring, spesialisert på funksjonell og integrerende medisin, og direktør i Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Helse).
'Å forårsake mild til alvorlig kløe og vaginal utslipp med et hvitaktig, tykt, ostemignende utseende og en jevn lukt, kan trøst være veldig ubehagelig. Rødhet, betennelse og mild hevelse kan forekomme, og vevet kan bli rått av kløe. '
Behandlingen: Dr Moorcroft foreslår en rekke naturlige terapier som kan fungere som en effektiv behandling. Disse inkluderer probiotika designet for vaginal flora som InvivoBio.Me Femme V, reduserer sukkerinntaket og bruker urter med soppdrepende effekter, inkludert følgende:
stekt butternut squash oppskrift
- Tea tree, som finnes i fuktighetskremer for det intime området og hygienespray. Påfør lokalt.
- Berberin - som en kapsel eller tinktur - internt.
- Timian - som infusjon eller tinktur - internt.
- Calendula - som en krem lokalt.
For å berolige området og gjenopprette floraen, anbefaler hun også å bruke naturlig naturlig yoghurt.
- Hell 2-3 ss i en ren gryte.
- Påfør dette med fingeren og la virke i 3-5 minutter.
- Skyll av.
- Gjenta opptil 2 ganger daglig avhengig av alvorlighetsgraden, dette kan fortsette i opptil 2 uker.
En vond skjede kan være et symptom på overgangsalderen
Det er viktig å huske at symptomer på overgangsalderen varierer enormt fra kvinne til kvinne, det samme gjør alvorlighetsgraden. For mange kvinner gir hormonendringene symptomer som har stor innvirkning på sexlivet deres, spesielt redusert libido, smertefull sex og tørrhet i skjeden, sier dr. Shirin Lakhani, kosmetisk lege og intim helseekspert hos Elite Aesthetics. 'Hormonskift gjør vevet i skjeden din tynn og tørr, og denne tørrheten kan igjen legge til friksjon under sex. Skjeden din strekker seg også mindre, noe som kan få den til å føles stram. '
Hun fortsetter, og legger til: 'Med alderen generelt kan østrogennivåene reduseres, noe som resulterer i at skjeden blir tørr og mindre sur, noe som betyr at det kan ta lengre tid eller bli umulig å bli smurt for sex. Over tid kan denne hormonmangel føre til mer betydelige endringer som redusert blodstrøm til skjeden og vevet blir tynnere, noe som kan føre til smerter under sex eller dyspareuni. '
Behandlingen: Dr Lakhani foreslår å eksperimentere med smøremidler uten disk for å lette tørrheten hormonbehandling og injeksjoner av hyaluronsyre kan gi langsiktig lindring.
Du kan ha en vond vagina før mensen
Det er flere grunner til at skjeden din kan føles sår før mensen, avslører Dr. Lakhani. 'Hormonene som er ansvarlige for menstruasjonssmerter er kjent som prostaglandiner. Og mens disse pleier å være kilden til menstruasjonssmerter, kan bekkennervene også overføre smerten til skjeden eller lårene. 'Fluktuasjoner av hormoner som østrogen og progesteron kan også forårsake vaginale smerter ved å skape endringer i vaginal pH som gjør den mer følsom.'
Hun skisserer også at en økning i væskeretensjon både før og i løpet av menstruasjonen kan føre til at vaginal og vulvar vev blir oppslukt, noe som kan føre til smerte.
Behandlingen: Dr Lakhani sier at det kan være fristende å gå til håndkjøpsfrie feminine vasker og intime kremer for å lette ømhet. Men hun advarer: 'Vær forsiktig med å velge disse produktene, og hvis du bruker dem, må du sørge for at de er uten parfyme og designet for sensitiv hud. Mitt råd igjen vil være at hvis du har et problem, er det viktig å oppsøke lege før du prøver håndkjøpsprodukter for å bestemme noe mer skummelt. '
Vaginitt
'Vaginitt er vaginal betennelse og er vanligvis forårsaket av soppinfeksjoner eller bakteriell vaginose. Selv om du kan oppleve symptomer på vaginitt i løpet av måneden, kan endringer i pH i skjeden din under menstruasjonen få dem til å blusse opp, sier Dr Lakhani.
Behandlingen: Mange henvender seg til smertelindring uten disk som ibuprofen eller paracetamol først. Imidlertid advarer Dr Lakhani at hvis 'ikke gjør nok for å lindre smerten, og hvis du opplever kløe eller en uvanlig lukt ved siden av smerten, bør du gå til en lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.'
bared til deg sylvia dag
UTI (urinveisinfeksjoner)
'UTI som blærebetennelse kan forårsake vaginal ømhet, sammen med karakteristiske sviende smerter ved urinering, frekvens, hastverk og magesmerter eller trykk,' forklarer Dr Sally Moorcroft. 'Det er viktig å sikre at en urininfeksjon behandles effektivt, da de kan utvikle seg til nyreinfeksjoner som er mye mer alvorlige og har større risiko for komplikasjoner. Graviditet, samleie, dehydrering, overgangsalder og økende alder kan alle disponere for urininfeksjoner, og det er også en sammenheng med ubalanse i bakterieflora i blæren. '
Behandlingen: 'Å drikke mer væske (helst vann eller urtete) er avgjørende,' sier Dr. Moorcroft.
Hun foreslår også å ta tranebærpulver i stedet for juice, som inneholder mye sukker, samt Echinacea for å øke immuniteten sammen med antimikrobielle urter som Uvaursi og Buchu. Hun forklarer videre at probiotika designet for blæreflora som InvivoBio. Me Femme UT kan også være et godt valg.
'Det er også viktig å adressere underliggende vaginal tørrhet forårsaket av overgangsalderen,' legger Dr. Moorcroft til.