Din favoritt sexleketøy kan gi deg et større løft enn du tror!
(Bildekreditt: Getty Images / NadinPanina)
Glem å skjule din beste vibrator vekk eller la den samle støv bak i en skuff. Regelmessig bruk av en kan gi en rekke ekstra fordeler for din helse og velvære, både fysisk og psykisk.
Det er ikke nødvendig å være sjenert med å eie en vibrator, enten det er en av de beste kaninvibratorene eller en bullet -vibrator - mange kvinner har dem, enten det er det '. Faktisk fant en undersøkelse av WooWoo, et merke for intim omsorg lansert av kvinner for kvinner, at den gjennomsnittlige britiske kvinnen onanerer 2,5 ganger i uken.
Vil du vite mer? Slik kan bruk av en av de beste vibratorene virkelig hjelpe din helse og velvære ...
Helsefordeler får du ved å bruke en vibrator
1. En vibrator kan hjelpe deg med å sove godt
Selv om din pålitelige vibrator ikke er noe du ønsker å kose deg for for å ha komfort om natten, kan en orgasme før sengetid gjøre underverker for shuteye. Å ha en orgasme kan føre til bedre søvn av bedre kvalitet, takket være det faktum at når du klimaks produserer det søvnfremkallende hormonet prolaktin, sier Annabelle Knight, sex- og relasjonsekspert med Lovehoney. Så teoretisk sett bør du nyte bedre og mer avslappende søvn etter en orgasme. Og, med en god natts søvn under beltet, blir du bedre rustet til å møte dagen.
slankende verdenshvite saus til fisk
2. Det kan hjelpe deg å slå stress
En orgasme kan forbedre din mentale helse og lykke. Når du klimaks, produserer du hormoner som kalles oksytocin og serotonin, forklarer Annabelle. Disse hormonene er kjent som 'feel-good' -hormonene fordi de er knyttet til lykke. Regelmessige økninger av disse hormonene gjennom orgasmer med en vibrator kan bidra til å føle seg mindre stresset og mer positiv.
3. En vibrator er bra for hjertet ditt
Disse endorfinene gjør mer enn bare å få deg til å føle deg bra - de bidrar også til å forhindre hjerteproblemer ved naturlig å nøytralisere stresshormonene dine. Forskning i Israel fant at kvinner som hadde to orgasmer per uke var 30% mindre sannsynlig å ha hjertesykdom.
4. Det kan holde skjeden din frisk
Regelmessig bruk av en vibrator kan bidra til å vedlikeholde veggene i skjeden. Dette er fordi når det vekkes, produserer slimhinnen i skjeden sekreter, noe som bidrar til å gi fuktighet til dette området. Dette bidrar til å øke vaginal elastisitet, som er en av måtene våre vaginaer holder seg friske, sier Annabelle. Det kan også bidra til å forhindre infeksjoner i livmorhalsen og urinveiene gjennom prosessen med å åpne livmorhalsen, som oppstår under opphisselse. Dette strekker livmorhalsen og gjør at uønskede livmorhalsvæsker kan skylles ut.
5. Det kan hjelpe deg med å slå smerter
fettfattig vaniljesaus
Mange kvinner rapporterer at vanlige orgasmer hjelper til med å lindre menstruasjonssmerter og kramper, sier Annabelle. Og glem å slutte å bruke vibratoren din fordi du har en hodepine - Det kan hjelpe med det også. Dette er fordi området i hjernen som er involvert i smertereduksjon er sterkt aktivert under opphisselse og endorfiner frigjøres, noe som kan berolige nerveimpulser som forårsaker migrene eller leddsmerter .
6. Du vil utvide nytelseshorisonter
Vil du bare ha det gøy? Å bruke en vibrator vil definitivt hjelpe! En vibrator er en fin måte å utvide nytelseshorisonter på, spesielt hvis du velger en med forskjellige innstillinger og moduser, sier Annabelle. Usikker på hvilken du skal prøve? Gå for en kaninvibrator. De er en av de eneste sikre måtene å nyte stimulering, både internt og eksternt. Dette vil øke sjansene dine for å treffe alle dine hot spots, noe som resulterer i en forbløffende glede og intense orgasmer i massevis, sier Annabelle. All forskning fra Lovehoney viser at par med godt sexliv nyter bedre generell lykke. Så å investere i en vibrator vil ikke bare forbedre sexlivet ditt, men livet generelt.
7. Du får bedre blærekontroll
Når du får orgasme, trekker skjeden seg sammen - tenk på det som en minitrening for hele området, sier Annabelle. En orgasme trener også bekkenbunnsmusklene, noe som betyr bedre blærekontroll . Et sterkt bekkenbunn kan også føre til sterkere, mer intense orgasmer. Vinn-vinn.
hvordan å hypnotisere foreldrene dine
8. En vibrator kan hjelpe deg med å løse problemer med sex
Er sex vondt for deg? Du kan ha vaginisme. Dette er en tilstand der vaginale muskler spasmer, noe som får penetrering til å være ekstremt vanskelig eller til og med helt umulig, sier Annabelle. Et sexleketøy kan hjelpe. Dilatorsett kan hjelpe med denne tilstanden. Bare begynn med den tynneste leken, og når kroppen din er komfortabel og aksepterer bredden, kan du bevege deg videre og oppover.
Hvis du tror du kan ha vaginisme, eller du opplever andre problemer som påvirker sexlivet ditt, bør du kontakte fastlegen din for råd og henvisning. Det er også fabelaktige online -knutepunkter for å støtte kvinner med denne tilstanden, for eksempel Vaginismus -nettverket , sier Annabelle.
9. Du får et mer beriket og tilfredsstillende sexliv
Uten et kart for å guide deg, kan det noen ganger virke forvirrende å navigere der du foretrekker å bli berørt. Og hvis du ikke kjenner din egen kropp, hvordan kan du begynne å fortelle noen andre hva du liker eller misliker? Det er her en vibrator kommer inn.
Å eksperimentere med et sexleketøy, for eksempel en vibrator, kan hjelpe deg med å utforske lenger enn manuell onani alene, sier Annabelle. Som et resultat vil du utvide spekteret av sansninger du opplever, noe som betyr at du kan finne nye og spennende gledepunkter. Dette kan kommuniseres til partneren din for en mer beriket og tilfredsstillende seksuell opplevelse.