Kan du forholde deg?
(Bildekreditt: Getty Images/iStockphoto)
Denne funksjonen for Woman & Home magazine ble opprinnelig utgitt i 2016.
En nylig meningsmåling blant britiske kvinner i alderen 30-45 år fant at den gjennomsnittlige kvinnen bruker opptil 15 000 pund på klær, sko og tilbehør hvert år. Den typiske kvinnens garderobe inneholder mer enn 150 varer, hvorav 30% ikke skal brukes på mer enn et år om gangen. Faktisk ville Storbritannias ubrukte klær, hengt på en enkelt skinne, strekke seg fra London til New York - og tilbake. To ganger. Selvfølgelig klarer vi av og til å laste dem av - 350 000 tonn brukte klær havner på deponier i Storbritannia hvert år. Det virker som om vi er en nasjon med shoppingavhengighet.
sjokoladeknappkaker
Hvordan påvirker våre shoppingavhengigheter planeter - og vårt velvære?
Miljøeksperter sier at bare å forlenge et plaggs gjennomsnittlige levetid med 3 måneder kan redusere karbon-, vann- og avfallsfotavtrykk fra klesindustrien med opptil 10%. Men kan vårt stadig mer iøynefallende forbruk skade oss, så vel som miljøet? Når du husker at den gjennomsnittlige kvinnen vil bruke fire dager i året på å bestemme hva hun skal ha på seg, ser det ut til at det i det minste kan frata oss søvn. Så er det på tide å si, nok er nok? Må vi regjere i våre tvangsmessige sovevaner?
Vi snakket med to mote- og skjønnhetsfagfolk som mellom dem har klart å peke opp 22 shoppingfrie måneder, for å finne ut hva de har lært av sine erfaringer - og hvorfor de synes du bør bli med dem i deres oppdrag om å slutte å handle ...
Joanna McGarry, skjønnhetsdirektør for Stylist magazine, er 10 måneder inne i sin selvpålagte shoppingembargo. Hennes grunner til å sverge klær er todelt, forteller hun. Etter å ha giftet seg nylig, kjøpt en leilighet og begynt på en annen grad, er hennes tidligere utgiftsmønstre (dvs. noen få store investeringskjøp spredt over året, ispedd 'toppbutikker' på Cos, Whistles og & Other Stories) ikke lenger 'selv i nærheten av det som er mulig eller fornuftig eller gjennomførbart,' sier hun. Men å lese en bok mens hun var på bryllupsreise, 'om vår besettelse med å samle materielle varer', klarte avtalen for henne.
Hun beskriver kulturen av forbrukerisme som 'en merkelig konspirasjon som har tatt tak i de siste 50 eller 60 årene - vi er bare oppfordret til å fornye og kjøpe igjen - og jeg begynte å føle en kobling til det'. Hvordan har hun det siden hun sluttet å handle? 'Lighter. Jeg gikk forbi noen butikker her om dagen og hadde denne lille trangen til å gå inn og kjøpe noe, for eksempel 'Å, bare noe lite, ingen vil vite', og så så jeg bare på den tanken og skjønte at det handlet mer om susen med å kjøpe noe og behandle meg selv fordi jeg hadde hatt en dårlig dag enn det handlet om å faktisk trenge varen jeg skulle bruke penger på, så jeg stoppet meg selv.
Moteredaktør og designer Ursula Lake ga opp shopping for et helt år som et nyttårsforsett, 'bare for å bevise at jeg kunne', etter å ha blitt ertet av venner om hennes overivrige feriepakning (vel, hvorfor ville du ikke kaste inn en nødcocktailkjole når du skal på skiferie?). 'Jeg tenkte for meg selv,' Er dette miljøvennlig? Er dette moralsk riktig? Mote som er så kastet? Trenger jeg virkelig å gjøre alt dette iøynefallende forbruket av produkter på nesten ukentlig basis - du vet, går inn for en rask Zara -løsning? '' Forklarer hun. 'Jeg tenkte bare, faktisk, kanskje jeg ikke gjør det, og kanskje vil det være veldig interessant å se hvordan et år ville bli, uten å kjøpe klær.'
'Vi er bare oppmuntret til å fornye og kjøpe igjen - og jeg begynte å føle en frakobling med det.'
Likte hun opplevelsen? 'Jeg gjorde det faktisk - det var for to eller tre år siden, og (nå) kjøper jeg ikke på samme måte som jeg kjøpte. Jeg kan lete rundt Selfridges, men det har tatt mye av ønsket fra meg, og jeg har ikke en tendens til å gjøre fast fashion så mye lenger. Mot slutten var jeg så uberørt av det at det ikke plaget meg i det hele tatt. Det var absolutt ikke som om jeg 1. januar rushed ut og kjøpte en masse ting - jeg var ganske fornøyd. Jeg tror jeg skjønte ganske raskt at jeg ikke trengte alt jeg trodde jeg trengte. '
Joanna ville imidlertid ikke gå så langt som å si at hun koser seg. 'Jeg elsker mote. Jeg elsker motekunst, jeg elsker motens overbærenhet, jeg elsker å uttrykke meg gjennom mote. Så jeg savner det sånn sett, innrømmer hun. Men 'å kunne krysse av jobben min og høyere utdanning og bo i en komfortabel, vakker leilighet - det er bare mer av en prioritet nå - og du kan liksom trene deg ut av alt etter en måned eller to,' sier hun.
Selvfølgelig tillater jobben som skjønnhetsdirektør henne fortsatt å 'få det suset med å pakke ut en vakker kompakt og ta av plastbelegget', så 'jeg får fortsatt den' nye 'følelsen,' innrømmer hun. Men jeg får det også fra en Ocado -levering. Det er bare hyggelig å mate deg selv. Men på hvilket nivå vi mater oss selv som et samfunn med materielle eiendeler - det har kommet til et punkt der det gjør det motsatte. Det oversvømmer oss. Det oversvømmer tankene våre. ' Hun har til og med blitt inspirert til å droppe TV -en: 'Jeg ville ikke ha denne nedlatende, store, svarte firkanten midt i min lille stue. Det handler om å prøve å redusere mengden ting vi har i stedet for å legge til, legge til, legge til. '
Ursula innrømmer at innkjøp av hjemmet hennes 'kan ha økt litt det året.' Det var en vintage credenza og 'ganske mange servietter', men 'det er skikkelige investeringsgreier', rasjonaliserer hun. Hun tillot seg også å kjøpe sportsklær, 'fordi jeg prøvde å sørge for at jeg ville se bedre ut i klærne jeg allerede hadde'. Joanna opprettet også et smutthull for å rettferdiggjøre den merkelige shoppingfiksen - eBay. 'Jeg føler at hvis jeg selger ting og legger penger i banken, i PayPal -banken, så kan jeg bruke det igjen - det er nesten som å sykle på en måte'.
Det har ikke vært alt moro og spill. Joanna støttet seg til å 'gjenta' kjoler ved en rekke bryllup i sommer, 'men jeg likte det ikke,' tenker hun. 'Det føltes ikke riktig for meg, merkelig. Jeg føler at hvert bryllup har sin egen karakter, men jeg møtte opp i gårsdagens antrekk! En del av moroa ved bryllupsprosessen er å finne den perfekte kjolen. ' Fancy arbeidsforpliktelser har også blitt litt av et minefelt, men hun har funnet en kostnadseffektiv løsning - øredobber. 'De kan forvandle et antrekk fullstendig,' begeistrer hun. 'Jeg må innrømme at jeg noen ganger, i stedet for å kjøpe et skikkelig klesplagg, vil gå til H&M for å kjøpe et par øredobber - og jeg får kompliment for dem.' Hun eksperimenterer også med subtile finjusteringer av hennes signaturmake-up look (et rent ansikt med røde lepper), og erklærer at 'sminke er min type lekeplass i mangel av shopping'.
Begge er enige om at deres erfaringer har hjulpet dem med å forfine og få en følelse av sikkerhet i sin personlige stil. 'Jeg elsker nye klær og jeg elsker nye stiler og jeg elsker nye former,' sier Joanna, 'men i 33 -årene tror jeg at du vet hva som passer deg, hva stilen din er. Det er hyggelig å kjøpe nye ting, men jeg trenger det ikke. Ursula sier at å gå kald-kalkun gjorde henne 'langt mindre drevet av trender. Jeg sluttet å føle det desperate behovet for denne sesongens viktigste element som på en eller annen måte kom til å forandre livet mitt.
'Jeg likte ikke å gjenta kjoler i bryllup - det føltes ikke rart for meg, merkelig. Jeg føler at hvert bryllup har sin egen karakter, men jeg møtte opp i gårsdagens antrekk! '
Ingen vil se på klærne på samme måte, bekrefter de. Verden for reality-TV-klare walk-in-garderober er 'bare akkumulering for akkumuleringens skyld', forkynner Joanna. 'Det er noe selvviktig med det, noe egosentrisk over det.' Ursula har i mellomtiden sluttet å bruke mote 'som en følelsesmessig krykke', og sa at opplevelsen har endret tankegangen hennes når det gjelder 'å være litt mer gjennomtenkt om hvor ting kommer fra og verdsette det du har'.
Fristet til å montere din egen garderobebargo? 'Gjør det,' oppfordrer Ursula, 'Sikkert hvis du tror du er litt av en klæravhengig.' Begge kvinnene understreker viktigheten av å administrere din eksisterende garderobe med omhu. Start med å redigere hele garderoben din for å beholde, reparere og selge hauger. Behandle deretter keeperne med kjærlighet. Håndvask eller tørr rengjør delikat, og hæl på de slitne skoene. 'Vi har alle posene under sengene våre eller på baksiden av garderobene våre fylt med forskjellige stykker som vi liker så godt ...' sier Joanna. 'Men falden kommer av på den ene, eller det er et lite hull som må sys på en annen, en knapp mangler ...' Ved å få 10 nøkkelstykker 'sett til', sier hun, hun har klart å gi dem en helhet nytt liv, 'for det som beløper seg til omtrent £ 30'. Kan gjenoppdagelse tross alt være sin egen belønning?
Slik demper du shoppingavhengigheten og slutter å bruke:
- Rediger garderoben din til hauger, reparasjoner, salg, søppelbøtter og veldedighetsbutikker. Ikke glem smykkeskrinet ditt - tilbehør kan lage eller ødelegge et antrekk som føles litt sliten.
- Dyp ikke-håperne i en resirkuleringsbøtte for tekstiler, og legg av deg (e) veldedighetsbutikken.
- Sett av en dag til å undersøke salg av bilstøvel, fotografere og liste opp de mest solgte elementene på eBay. Ny på salg på nettet? Les våre beste tips om gjør de gamle tingene dine til kontanter .
- Fått fortjeneste? Ta et tips fra Joanna og invester det på nytt ... men velg med omhu!
- På tide å vise keeperne litt kjærlighet. Rengjør smykker, ta skoene for å bli hælet på nytt og tørk rengjør delikatesser, eller hvis det er et problem med kontantstrøm, vask dem for hånd. 'Det er litt som russisk roulette,' ler Joanna, 'men det er som oftest bra!'
- Identifiser de ti beste elementene fra din 'reparasjonsbunke' og ta dem med til en skredder, renseri eller gullsmed for å bli sett på. Føler du deg praktisk? Få nålen og tråden ut!
- Sett dine regler på forhånd. Vil du tillate deg selv å kjøpe sportsklær, som Ursula, eller det rare smykket i high street, som Joanna? Hvis du selger et plagg, kan du reinvestere inntektene i et nytt (eller forhåndskjent) plagg?
- Planlegg hvordan du takler når fristelsen rammer. Vil du erstatte shopping med løping, for eksempel? Eller kanskje du kan melde deg på en dressmaking -time og lære å lage dine egne klær.