Å la hunden din sove på sengen din kan hjelpe deg med å få en bedre natts søvn



Getty Images

I tilfelle du trenger en annen unnskyldning for å skaffe deg hund, kan du legge dette til på listen!



røkt kipper oppskrifter

Det blir ofte sagt at en hund er en manns (eller kvinnes) beste venn. De kan løfte humøret ditt, de er stort sett alltid glade for å se deg og elsker å dusje eierne sine med uendelig kjærlighet.

Ikke bare kan hjørnetennvennene våre bringe mye lykke til familien, men en ny studie har vist at hvis du lar hunden din sove på sengen, kan du være i en mye bedre natts søvn.

Jeg kan ikke sove! 20 enkle måter å hjelpe deg med å sovne

Under studien ble 962 kvinner som bodde i USA observert for å se hvordan det å dele en seng med hundene sine over natten påvirket deres sovemønster og atferd.

I studien, med tittelen 'En undersøkelse av voksne kvinnes søvnkvalitet og søvnrutiner i forhold til kjæledyrseie og sengedeling', lot 55 prosent av kvinnene pooches på sengen for å kose seg ved siden av dem.



Getty Images

Hele 57 prosent av deltakerne delte sengen sin med en partner også, og 31 prosent fikk en katt som koset seg opp til dem.

vekt overvåkere tiramisu

Resultatene avslørte at selv om våre lodne venner ofte vil vrikke rundt, ta opp din side av sengen og snorke høyere enn noe menneske, trumfer komforten ved å ha dem ved siden av deg og ikke ha dem der.

Hvor ofte skal du vaske sengetøyet ditt?



Av hunder, katter og partnere var det hunder som kom på toppen som de minst 'forstyrrende' når de sov ved siden av kvinnene, mens noen av deltakerne i studien sa at det var en 'drøm' å dele en seng med poochen sin .

Så neste gang partneren din stønner når du lar hunden ligge på sengen, har du nå bevis for at det er hemmeligheten bak en bedre nattesøvn.

Kast hundens seng bort og få din lodne venn til å bli med deg i 40 blink.

Ord av Leanne Carr

Les Neste

Babymatmåltidsplanlegger: Avvenning fra 9 - 12 måneder