Jeg prøvde kolonisk vanning, og her er en ærlig redegjørelse for hvordan det føles

Hvis du er litt flau, vil enhver snakk om toalettvaner eller for å si det mer rett ut, poo, sende deg løp for åsene.

Men det er en grunnleggende menneskelig funksjon. Vi gjør det alle sammen. Tross alt må det som går inn komme ut. Og bortsett fra å se ned på toalettskålen etter nummer to, er det ingen bedre måte å se hva som kommer ut av deg enn under en kolon vanning.

Kolonisk vanning, også kjent som kolon hydroterapi, innebærer å skylle avfallsmateriale ut av tarmen og tykktarmen (eller tykktarmen) ved hjelp av vann. Sexy, ikke sant?

Fordeler med kolon vanning

Talsmenn for kolonier hevder at de hjelper med å lindre oppblåsthet, redusere IBS -symptomer, opprettholde regelmessighet, forhindre forstoppelse, øke energien, øke hudhelsen og til og med starte vekttap. Ifølge NHS er det imidlertid ingen faktiske vitenskapelige bevis som tyder på at det er noen helsemessige fordeler forbundet med tykktarmskanning.

Hvordan føles tykktarms vanning?

Vitenskap eller ingen vitenskap, jeg var ivrig etter å prøve dette. Så jeg skjøvet all gjenværende verdighet til side og dro til Londons Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Etter en rask konsultasjon - 'hvor mange ganger om dagen' går du '?' - får jeg et klart plastrør.

'Vi bruker engangsslanger her', sier Ruth Loyd, min terapeut og senior kolonisk hydroterapeut hos Cosmetech.

Err, det håper jeg. Dette er en anledning hvor jeg er villig til å gå ned av min bærekraftige plattform fordi dette røret er i ferd med å bli glidd opp i bunnen min ...

Jeg tar av meg den nedre halvdelen, hopper opp på sengen og legger meg på siden med et håndkle henholdsvis plassert over området mitt. Et strekk glidemiddel senere, og jeg er i rør, med den andre enden av engangsrøret mitt koblet til en vanntank.

Det er ubehagelig. Når jeg ruller på ryggen, blir jeg fristet til å kausjonere, trekke ut røret og stikke det ut derfra.

rive og dele brødoppskrift

'Ja, jeg skal begynne å sende litt vann inn i tykktarmen din,' forklarer Ruth.

Sh*t. Bokstavelig. For sent å forlate skipet. I løpet av sekunder begynner magen min å synlig blåse opp - omtrent som når du spiser et stort måltid og brus. Det er den 'full som en sokk' -følelsen, og det gjør vondt.

Jeg føler meg så full at trangen til å 'gå' sparker i pronto. Automatisk knytter jeg meg, for vel, det er ikke normen å bare slippe en ut med mindre du sitter på toaletten og lukker døren.

'Ikke hold det inne' sier Ruth. 'Bare slipp.'

Jeg gjør som jeg får beskjed om. Jeg vil ikke gå inn på detaljene, men innholdet i røret går raskt over fra klart vann til i hovedsak brunt vann.

Jeg blir fysisk frastøtt av meg selv. Til tross for min nonchalante tilnærming til kroppslige ekskrementer, er dette et skritt for langt. Selv å skrive dette gjør meg litt elendig.

hvor lang tid tar stekte poteter

De neste 20 minuttene går omtrent det samme. Tilstrømning av vann og påfølgende oppblåst mage, etterfulgt av frigjøring av dritt. Ruth masserer hele magen, gir meg en vitenskapstime om tykktarmen og svarer på de brennende spørsmålene mine.

'Så, jeg forstår ikke hvordan jeg kan holde så mye, ikke sant? Jeg er en fiberglad, tre ganger om dagen, en gal. '

Ruth forklarer at avfall ofte klamrer seg til tykktarmen, som bygger seg opp over tid.

Jeg skammer meg ikke over å innrømme at emnet fordøyelse fascinerer meg. Etter å ha lidd av IBS/oppblåsthet/kramper og endeløse andre tarmrelaterte problemer i flertallet av tjueårene, er min Google -søkelogg full av alt fra 'beste yogaposisjon til frigjøring av fanget vind' til 'hvordan ser en sunn poo ut?' For mange gir dette grusom lesning. For meg er det lykkelig sengetid å studere.

Etter en stund helter Ruth fennikelte ned i røret for å 'flytte ting litt mer'.

Det fungerer.

Så, 40 minutter senere, er vi ferdige. Tube ut, jeg tipper til toalettet, låser døren og står ikke opp på 10 minutter. Det føles som en evighet. Jeg sender faktisk melding til kompisen min Lizzy mens jeg sitter der, fordi det ikke er en sjanse i helvete at jeg kan gjøre noe annet en stund.

Følelsen postkolonisk er vanskelig å forklare. Du tror kanskje du vil binde deg bort, en kilde i skrittet ditt, vippe en konkav mage og føle deg på toppen av verden. Som en ny kvinne, kan du si.

Kanskje for noen.

Jeg gikk oppsvulmet (tilsynelatende normal de første timene) og var desperat etter å komme hjem hvis jeg skulle ha en 'ulykke'.

Da jeg til slutt kom tilbake til den sikre havnen i leiligheten min, kunne jeg ikke dra. Jeg forble innendørs de følgende 15 timene, da var toalettvanene mine tilbake til det normale.

Selv om en tykktarm ikke er ideell for svake hjerter, er det en fin måte å stille inn på kroppen din og tarmen din og få et godt innblikk i nøyaktig hva som er inni deg. Og som Ruth stadig gjentok: 'Jeg har sett alt før'. Så ikke tro at kolonterapeuten stirrer på deg bak å dømme din uvoksede rumpe.

Men det er best å unngå kolonier hvis du lider av visse tilstander som alvorlig nyresykdom; nylig bukoperasjon eller aktive tilfeller av inflammatorisk tarmsykdom som Crohns. Hydroterapeuten din vil imidlertid avgjøre om behandlingen er egnet.