Puberteten hos jenter og gutter kan være veldig forskjellig, og det er ofte en emosjonell og turbulent tid i deres liv.
Hvis du gruer deg til at barnet ditt skal nå puberteten eller allerede er i en vanskelig tid med tenåringen din, kan du lese tipsene våre om hvordan du kan hjelpe dem.
I denne artikkelen forklarer vi hvordan puberteten hos jenter og gutter er forskjellig, inkludert hva som skjer på kroppen deres og de fysiske og emosjonelle endringene de gjennomgår og hvordan du kan hjelpe dem.
Hva er puberteten?
Vi er sikre på at du husker hvordan puberteten var ... En frigjøring av hormoner forårsaker endringer i kroppen og reproduktive organer utvikler seg. Du vil merke fysiske forandringer hos barnet ditt - de vil plutselig bli høyere, jenter utvikler bryster og starter periodene og guttene vil utvikle en dypere stemme.
Hormonene forårsaker også psykologiske forandringer - noe som betyr at barnet ditt sannsynligvis vil være mer lunefull og føle seg mer bevisst på kroppen sin.
Puberteten hos jenter: Fysiske forandringer
De fleste jenter begynner i puberteten mellom 8-13 år, men gjennomsnittsalderen er 11. Det er mye variasjon og alle jenter modnes i forskjellige takt. Hvis datteren din begynner puberteten før eller etter vennene sine, ikke vær bekymret.
Jenter har en tendens til å begynne i puberteten tidligere enn gutter, og de når full modenhet i løpet av 4 år. Kontakt legen din hvis datteren din begynner puberteten før hun er 8 år, eller ikke har vist noen tegn på puberteten da hun er 14 år eller ikke har startet sin periode på hun var 16 år.
Stadiene i puberteten hos jenter:
Tidlig pubertet
Din datters høyde vil begynne å øke med så mye som 5-6 cm per år, og brystene deres vil begynne å utvikle seg. Brystvortene deres kan svelle litt og eggstokkene begynner å vokse. Det er også normalt at litt kjønnshår begynner å vokse, og datteren din kan se mer hår på bena og armene.
Hoved pubertetsstadiet
Jentebryst fortsetter å vokse og bli fyldigere. Det kan være en god idé å handle datteren BH-en slik at hun er forberedt!
Kjønnshår blir grovere og krøllere og underarmshår begynner å vokse. De vokser raskest nå - opptil 8 cm per år. Jenter når vanligvis dette stadiet når de er over 12 år. Noen jenter kan utvikle hår i andre områder av kroppen, for eksempel på overleppen. Dette er helt normalt og det er viktig å forklare datteren din.
Jenter begynner ofte å svette mer og vil sannsynligvis utvikle kviser. De vil oppleve en vekstspurt på mellom 5 og 7,5 cm i året de neste to årene til de når voksenhøyden.
Dette vil fortsette i et år eller så etter at de første tegnene på puberteten dukker opp og de neste par årene. Etter to års pubertet vil datteren din sannsynligvis ha sin første periode.
sam og billie faiers mumiedagbøker
Før datteren din starter sin periode, er det verdt å ta en prat for å unngå støt når den kommer!
Hvis du er nervøs for å starte en samtale, kan du bruke muligheter som tampongannonser på TV-en som en åpner for å måle hvor mye hun allerede vet.
Åpen, ærlig, regelmessig diskusjon er den beste måten å unngå forlegenhet og å bryte tabuet rundt temaet.
Jenter legger ofte mer vekt i løpet av denne perioden, noe som er helt normalt. Kroppsformen deres vil endre seg, og de vil utvikle mer fett langs armene, lårene og ryggen. Datterens midje blir sannsynligvis mindre mens hoftene blir rundere.
Avsluttende pubertetsfase hos jenter
Etter omtrent fire år er prosessen med pubertet hos jenter nesten ferdig. Datterens bryst vil bli mer voksenlignende og offentlig hår vil ha spredd seg til det indre låret. Kjønnsorganene skal være fullt utviklet og jenter vil slutte å vokse seg høyere.
Puberteten hos gutter: Fysiske forandringer
Gutter har en tendens til å treffe puberteten litt senere enn jenter - og utviklingen deres tar lenger tid. De fleste gutter vil begynne i puberteten når de er mellom 10-15 år, selv om gjennomsnittsalderen er 12. Det tar dem vanligvis 6 år å oppnå full modenhet.
Alle gutter utvikler seg etter eget tempo - så ikke gå i panikk hvis sønnen din ser ut til å utvikle seg tidligere eller senere enn vennene hans.
Kontakt legen din hvis det ikke er tegn på testikkelutvikling da de er 14 år, eller hvis de begynte puberteten for mer enn 5 år siden, men penis og testiklene hadde ikke nådd full voksenutvikling.
Stadiene i puberteten hos gutter:
Tidlig pubertet
Gutter begynner å bli høyere, og de vil merke at testiklene deres blir større. Pungen begynner å bli tynnere og kan ha mer rød farge. Gutter vil også begynne å merke kjønnshår som vokser i bunnen av penis.
Hoved pubertetsstadiet
Etter et år eller så med de første tegnene på puberteten dukker opp, vil sønnen din oppleve flere endringer. Dette vil fortsette de neste par årene.
Gutter kan forvente at penis vokser og blir lengre - testiklene fortsetter å vokse og kan mørkne i fargen. Kjønnshår blir tykkere og krøllere, og hår kan begynne å vokse under armene.
Som med jenter, vil gutter oppleve en vekstspurt på i gjennomsnitt 7-8 cm i året. De begynner å svette mer, vil sannsynligvis utvikle kviser og brystene deres vil svulme litt, men dette er helt normalt.
Din sønns stemme vil bli dypere, og de kan ha våte drømmer (ufrivillige utløsning av sæd mens de sover).
Avsluttende pubertetsfase hos gutter
Etter omtrent fire år er prosessen med pubertet hos gutter nesten ferdig. Kjønnsorganene vil se mer voksenlignende ut, og kjønnshår vil være i det indre låret. Det er også sannsynlig at sønnen din vil være interessert i barbering, da ansiktshår vil begynne å vokse.
Gutter vil slutte å bli høyere rundt 16 år, men de kan fortsette å bli mer muskuløse. Etter 18 gutter vil ha nådd full modenhet.
Pubertet hos jenter og gutter: Følelsesmessige forandringer
Sannsynligvis er det mest bekymringsfulle for barnet ditt i puberteten, de emosjonelle endringene de opplever, snarere enn de fysiske endringene i kroppen. Hormoner løper gjennom dem og de begynner å føle seg mer lunefulle, selvbevisste og til og med aggressive.
Det kan virke vanskelig å prøve å snakke med dem - du vil ikke flau dem og få dem til å trekke seg, men med riktig tilnærming kan du virkelig hjelpe dem.
Sue Atkins er foreldretrener og forfatter av Raising Happy Children for Dummies, skaper av positive-parents.com og verktøyet for foreldre og tenåringer. Her gir Sue henne råd om å gi emosjonell støtte til barnet ditt i puberteten:
Når skal jeg begynne å snakke om pubertet
‘Start når det føles naturlig - mange foreldre føler seg sjenerte når de snakker om puberteten. Ta ledelsen fra barna dine - hvis de stiller deg et spørsmål, svar det på passende måte til deres alder og modenhet. Da blir de ikke skremt eller flau fordi det er mer naturlig. '
Humørsvingninger
‘I puberteten modnes barna mentalt og blir mer fri tenking. De forstår ikke nødvendigvis humørsvingningene. Du kan snakke med dem om det og fortelle dem at det er normalt, men ha grenser slik at de vet at de ikke bare kan kaste et streif og gjøre alles liv til helvete.
‘Prøv å være forståelsesfull om barnet ditt kaster et løp. En enkel teknikk er at når du er borte fra dem, skriver du navnet på et papir og står på det. Legg deg selv i barns sko og fullfør disse setningene: ‘Jeg tenker / ser / føler…’. Jeg bruker denne teknikken på verkstedene mine, det er en veldig enkel, men veldig nyttig måte å få et innblikk på.
'Du kan oppleve at de føler at de ikke blir lyttet til, eller at de ikke får lov til å være uavhengige.'
Tillater uavhengighet
‘Vær mer oppmerksom på egen oppførsel og barnets oppførsel, og prøv å være objektiv slik at du kan tilpasse seg og være mer fleksibel.
'Gi sønnen eller datteren din valg, slik at de føler at de har kontroll, for eksempel si:' Du kan gå ut til kl. 22.00 og jeg kan hente deg, eller så kan du få en taxi hjem - men du kommer hjem kl. 22 ' - tenåringer vil føle at de blir respektert som voksne. '
Snakker om pinlige saker
‘Det er på deg hvordan du snakker med dem om ting - barna dine tar ledetrådene dine fra deg. Hvis du synes det er stressende å snakke om pinlige ting, vil de også gjøre det.
‘Ikke later som det ikke skjer - dagene hvor ingen snakker om pubertet og sex er over. Barna er ført inn nå, de vet fakta om pubertet fra skolen - du kan legge den emosjonelle delen inn og videreføre verdiene dine om sex og forhold.
'Ikke føler at du må velge en tid for å snakke om fuglene og biene - la dem få opp ting og være naturlige og medfølende.'
Hvordan puberteten får deg til å føle deg
‘Hvis du tror puberteten vil være vanskelig og barnet ditt blir til Kevin og Perry, vil det. De vil ta ledelsen fra deg og din holdning. Det kommer til å bli en forandring, og du må være mer fleksibel, men livet handler om overgang og endring. Hold et åpent sinn og prøv å bygge broer. '
Har du noen tips du vil dele om hvordan du kan hjelpe barn når de gjennomgår puberteten? Gå over til Facebook-siden vår for å delta i samtalen!
røkt kippers oppskrift