Det er tidspunkter hvor vi alle tror at vi vil gjøre hva som helst for å gå ned i vekt, og så kverne opp en ny pizza og glemme alt.
Hvis du føler deg desperat, kan du bruke litt tid på å lese denne artikkelen om ekstreme dietter, og se om du føler deg litt mer positiv til å holde på kjærlighetshåndtakene dine etterpå. Noen mennesker tar virkelig slankekur dette skrittet for langt!
Fra det kjemiske kostholdet til å spise annet enn rå mat, avrunder vi noen av de sprøeste og mest ekstreme diettene der ute. Og nei, vi foreslår ikke at du prøver dem!
potetgrateng creme fraiche
Ekstreme dietter: The Chemical Diet
Det kjemiske kostholdet består i å tvinge deg til bare å spise magert, stekt kjøtt, vann, egg og grønnsaker, uten fett og bare en liten bit brød eller frukt - knapt litt latter! Tilsynelatende er kombinasjonen av mat antatt å virke kjemisk for å forbrenne fett. Vi innrømmer at dette kostholdet kan være en rask løsning for det kommende bryllupet eller ferien, men en ekstrem diettplan som den kjemiske dietten er ikke ernæringsmessig balansert og inneholder ikke nok kalorier for en sunn livsstil.
Ekstrem faktor: 5/10
Bilde: Orbera
Ekstreme dietter: Mage ballong
Denne høres veldig ubehagelig ut ... Presentert som et alternativ til kirurgi, for de som sliter med å gå ned i vekt, kan du nå få en liten ballong satt inn i magen for å hjelpe deg med porsjonskontroll.
Ballongen tar bare 30 minutter å bli satt inn i magen til personen, og den er oppblåst med saltvann når den først er på plass.
Enheten, kalt Orbera, var designet for mennesker som er ansett som sykelig overvektige, med en kroppsmasseindeks på 30 til 40, som ikke har gått ned i vekt med andre dietter og trening. Det varer i seks måneder, så produsentene lover raskt vekttap. Men vi er ikke sikre på hvordan en ballong i magen vår høres ut ...
Ekstrem faktor: 9/10
Ekstreme dietter: Frysetørket Poop Pills
Ja, dessverre har du lest det riktig ... frysetørkede bæsjepiller testes for å behandle overvekt, og det har fått oss til å bekymre oss for at dette vil bli en ny vekttapstrend i løpet av en nær fremtid.
Tilsynelatende prøver de det i Massachusetts for å se om avføring fra magre og sunne mennesker kan ha innvirkning på insulinfølsomhet og kroppsvekt, med 21 overvektige deltakere som tar tablettene i seks uker.
Og selv om lederen for studien sa til magasinet People at kapslene er ‘luktfri, smakløst, dobbeltinnkapslet’, og at screeningsprosessen for givere er strengere enn for bloddonasjon, er det fortsatt andres bæsj! Vi ville ikke engang gjort det hvis det var vår egen ...
Takk, men nei takk.
Ekstrem faktor: 10/10
Ekstreme dietter: Maple Syrup Diet
Her er en diett som Cheryl sies å ha brukt da hun var bekymret for å legge på seg. Kostholdet ble berømt da Beyoncé brukte det til å kaste 20 kilo for sin rolle i Dreamgirls.
Det er også testet på Channel Fours program How To Lose Weight Well som fikk oss til å tenke på hvordan en jord vi skulle overleve på lønnesirup ...
Det er ganske enkelt; bland Madal Bal Natural Tree Sirup med vann, sitronsaft og cayennepepper, og drikk deretter sammenkokingen i stedet for å spise måltider. Dette er en veldig radikal måte å gå ned i vekt på, og listen over bivirkninger er lang, fra diaré til hodepine, kvalme og mental irritabilitet - vi tror vi vil gi denne en glipp!
Ekstrem faktor: 8/10
thai fiskesuppeoppskrift
Ekstreme dietter: The Raw Food Diet
På råmatdietten kan du spise alt som er ubearbeidet og ukokt, så slå deg ut med ditt valg av økologisk frukt og grønnsaker, nøtter, frø, bønner, tang og renset vann. Skaperne av dette kostholdet er veldig strenge om en ting, at bare 75% av maten må varmes opp over 116 ° C. Fancy å leve på en diett av bare rå grønnsaker? Nei, det gjør vi heller ikke!
Ekstrem faktor: 7/10
Ekstreme dietter: Det skuddsikre kaffediet
Ja, dette er akkurat det du tror det er. En fin fet klatt smør i kaffen sammen med en olje. Egentlig! Den siste kostholdsbransjen innebærer å ta en spiseskje smør og røre i to dukker sammen med en dash olje (triglyserid til medium kjede, for å være nøyaktig) som lager en kopp skuddsikker kaffe. Til tross for at dette ikke tiltalende brygget inneholder enorme 500 kalorier, sverger skaperen Dave Asprey, en gang 21 stein og nå ‘slimline’ ved formelen. Men vi er ikke overbevist, og det er heller ikke Dr. Sally Norton, en NHS-kirurg og ledende britisk vekttapskonsulent som snakket med Telegraph. ‘Det er ingen vitenskap som kan sikkerhetskopiere dette som et vekttapverktøy’.
Ekstrem faktor: 7/10
Ekstreme dietter: Diet Choker
OK, så det er ikke så skremmende som vi først hadde trodd (nei, det kveler deg faktisk ikke hvis du spiser for mye!). Denne kontrasjonen sitter rundt halsen din og ved å overvåke vibrasjoner i halsen med en smart sensor, kan den sende et varsel til telefonen din som surrer hvis du går over hverdagen, eller til og med feil type mat. WearSens, en metallring utviklet av ingeniører i LA, er så langt testet på 30 personer som alle sier at den fungerer.
Selv om det utvilsomt er smart, er vi ikke sikre på at det i det hele tatt ser behagelig ut, pluss at den andre halvparten vår og barna kan bli skremt hvis vi begynte å gå rundt med dette rundt halsen!
Ekstrem faktor: 9/10
Ekstreme dietter: The Clay Diet
Dette er kjent som leirrensen, og har samlet noen få kjendis-følgere den siste tiden, inkludert Divergent-stjernen, Shailene Woodley. Tanken bak er at leire har bindende egenskaper som renser fordøyelsessystemet ditt ved å feste alle de dårlige tingene sammen og fjerne det når du går til loo, absorbere giftstoffer, og også utvide deg i magen for å få deg til å bli full. Folk tar leiren enten i tablettform eller blander pulverisert leire i en drink. Vi vet ikke om deg, men å svelge leire høres bare ikke så appetittvekkende ut for oss. For ikke å nevne det faktum at det også er nøkkelingrediensen i kattesand, og at noen leireprodukter har vist seg å inneholde arsen, som kan være giftig for mennesker og brukes i sprøytemidler.
Ekstrem faktor: 9/10
Ekstreme dietter: Strawberry Diet
Det er to versjoner av dette kostholdet: den ene er der du tilfører sunne, daglige måltider med jordbær, for deres naturlige helsemessige fordeler (de inneholder høye nivåer av C-vitamin, folsyre og kalium), men den mer ekstreme versjonen av dietten er jordbær raskt, der personen lever av annet enn jordbær for å gå ned i vekt raskt. Mens jordbær er veldig sunne, betyr det å spise dem alene at du går glipp av andre viktige ingredienser du får fra et balansert kosthold. Jordbær er også veldig sukkerholdig, bare 100 g jordbær inneholder omtrent 7g sukker - det er nesten to teskjeer. Og etter Kim Kardashian ble rapportert å prøve jordbær-dietten, er vi sikre på at det vil være noen få mennesker klare å følge i hennes slankende fotspor ...
Ekstrem faktor: 8/10
Ekstreme dietter: Eggediet
Kan du gjette hva denne dietten innebærer? Det stemmer, egg og mange av dem. Nigella Lawsons eksmann, Charles Saatchi, mistet angivelig fire steiner på 10 måneder ved å spise noe annet enn egg. Hvis tanken på å spise bare egg når deg etter den syke bøtta, kan du også tilsette noen grønnsaker med lite karbohydrater og magert protein. Vi tror dette absolutt er en å unngå, vi vet tross alt hva som skjer etter ett for mange egg ...
Ekstrem faktor: 8/10
Ekstreme dietter: Tapeworm Diet
Ja dette er en ekte ting. Bindelormdietten må være et av de mest ekstreme, nei, dumme konseptene vi noen gang har kommet over. Det innebærer å svelge en faktisk orm (den vil antagelig være i eggform, men den er fortsatt motbydelig), bendelormen krøller seg rundt i tarmen din og forstyrrer fordøyelsesprosessen og spiser opp all maten, noe som gjør det mulig for deg å konsumere mer kalorier uten å legge vekt. Dette er ikke bare en desperat kostholdsteknikk, men den er utrolig farlig, med døden som en av de mulige bivirkningene. Feil, nei takk!
Ekstrem faktor: 10/10
enkel svinekjøtt empanada oppskrift
Ekstreme dietter: Det makrobiotiske kostholdet
Gwyneth Paltrow fikk overskriftene for noen år siden da hun avslørte at hun var en tilhenger av dette ekstremt strenge kostholdet. Hovedvekten av det makrobiotiske kostholdet er fullkorn, disse er ment å utgjøre 60% av alle måltider, og resten skal bestå av stort sett rå grønnsaker. Det er trygt å si at listen over hva du ikke kan spise er lengre enn listen over hva du kan spise. Si farvel til alt og alt på en morsom eller velsmakende måte, for eksempel: Kjøtt, bearbeidet mat, meieriprodukter, egg, sukker, fjærkreprodukter og alkohol. Kjedelig.
Ekstrem faktor: 7/10
Han van Vonno
Ekstreme dietter: Grapefruktdiett
Tilsynelatende er det en spesiell ingrediens i grapefrukt som, når den spises med en form for protein, utløser en fettforbrenningsprosess og derfor resulterer i vekttap. Så ideen er å starte hvert måltid med en halv grapefrukt, spise mye protein og drikke mye vann og svart kaffe. Selv om dette kostholdet kan hjelpe deg med å miste noen kilo, vil eventuell tapt vekt hente rett på igjen når du er tilbake til ditt normale kosthold. En så drastisk reduksjon i inntaket av kalorier kan også føre til svimmelhet og urolig mage, pluss at det er så veldig kjedelig!
Ekstrem faktor: 6/10
Ekstreme dietter: Kål suppe diett
Kål suppe diettfungerer nøyaktig som det høres ut - du spiser store mengder kålsuppe og ikke mye annet. I utgangspunktet fungerer kålsuppe dietten fordi du kutter ned kaloriinntaket til nær sultnivå. Noen sier at det er et fullstendig bortkastet tid fordi den plutselige mangelen på mat tvinger kroppen til sultmodus som bremser stoffskiftet og oppmuntrer kroppen til å henge på fett.
Ekstrem faktor: 6/10
Ekstreme dietter: Dr Siegals Cookie Diet
Ikke bli for spent, dette kostholdet er ikke så morsomt som det høres ut. Det består riktignok av å spise informasjonskapsler til frokost og lunsj, men disse er ikke velsmakende sjokoladebrikke-informasjonskapsler, de inneholder bare 90 kalorier per cookie og er laget med lite GI-ingredienser som fullkornsmel, kli og havre. Du har lov til å spise en proteinrik middag, og hvis du fremdeles er sulten, kan du unne deg ytterligere to informasjonskapsler.
Og greit nok, disse informasjonskapslene er ikke Dr Siegals spesielle, men de er et sukkerfattig, sunnere alternativ, få oppskriften her
Ekstrem faktor: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Ekstreme dietter: Potetdiet
Dette ekstreme kostholdet innebærer å spise bare poteter til frokost, lunsj og middag i en uke. Det ble vist under Channel 4s show How To Lose Weight Well, og Caroline, som prøvde dietten, klarte å miste nesten en stein på bare syv dager! Tror du at du kunne klare det?
Ekstrem faktor: 6/10
Har du prøvd noen av disse ekstreme diettene? Hvordan kom du deg på? Gå over til Facebook-siden vår for å delta i samtalen og dele tipsene dine ...
