Deilig er Ella en av de største sunne matvarene på Instagram, og oppskriftene hennes ser alltid super deilige ut - men hva er kostholdet hennes om?
Ella Woodward, nå Ella Mills etter at hun bandt knuten med partneren Matthew i fjor, bestemte seg for å endre kostholdet og livsstilen etter at hun fikk diagnosen Postural Tachycardia Syndrome, og helsen hennes begynte å bli dårligere.
I et forsøk på å håndtere sykdommen sin, bestemte Deliciously Ella, som hun er kjent på sosiale medier, å kutte ut bearbeidede matvarer fra kostholdet sitt og begynte å følge et plantesbasert kosthold med full mat.
‘Over natten vedtok jeg et naturlig, plantebasert kosthold og sa farvel til gluten, meieri, raffinert sukker, bearbeidet mat, tilsetningsstoffer og kjøtt, sier hun i innledningen til sin første bok.
Hun har siden utgitt ytterligere tre oppskriftsbøker - Deliciously Ella Everyday, Deliciously Ella: Smoothies & Juices, og Deliciously Ella with Friends.
Hva er Deliciously Ella sine oppskrifter alt om?
Ella Woodward følger et plantebasert kosthold, så oppskriftene hennes er vegetarianer. De er også fri for hvete, noe som betyr at de er glutenfrie og fri for raffinert sukker.
Deilig er Ellas oppskrifter også meierifrie, så de kan være et godt alternativ for deg hvis du er laktoseintolerant eller unngår meieri.
I stedet for å oppmuntre til berøvelse, sier Ella at hun ønsker å hjelpe folk med å finne nye deilige måter å innlemme mer grønnsaker og frukt i diettene sine.
‘Det handler ikke om kosthold eller berøvelse, det er ingen størrelse som passer alle, og alt jeg gjør kan tilpasses slik at det passer deg’, skriver hun på nettstedet sitt.
sudocrem ansiktsmaske Cheryl Cole
Her er noen av våre favoritt Deliciously Ella-oppskrifter
Deilig Ellas lunsjoppskrifter
For en næringsrik lunsj er et av Elas forslag søtpotetnudler med en kremet peanøttsatsaus. Pakket med komplekse karbohydrater som vil holde deg gående resten av dagen, er nudlene en flott erstatning for pasta, eller til og med courgette-nudler som lar deg føle deg sulten.
Peanøttsausen er et velsmakende alternativ til butikskjøpte pastasauser, og det er også en kilde til proteiner.
Få oppskriften: søtpotetnudler
Deilig Ellas snacksoppskrifter
Ella oppmuntrer ikke til berøvelse og bøkene hennes er fylt med deilige snack-ideer, laget med naturlige ingredienser som dadler, havre og chiafrø - som i denne oppskriften på appelsin- og kardemommekaker.
er filobak sunt
For å blidgjøre denne sunne kakeoppskriften bruker Ella honning og rosiner, slik at du fremdeles tilfredsstiller den søte tannen din, men med sukker fra naturlige kilder.
Få oppskriften: Appelsin- og kardemommekaker
Deilig Ellas middagsoppskrifter
For en sunn og mettende middag kan du prøve Deliciously Ellas oppskrift på en gryterett med tre bønner. Med proteinpakkede bønner og rikelig med grønnsaker er denne bønnestekingen en deilig vegetarrett perfekt for en kald vinterkveld eller til å dele med venner hvis du har folk over.
Få oppskriften: Tre bønnestuing
Hva er din favoritt Elicious Ella-oppskrift? Gi oss beskjed i kommentarene!