Laksoppskrifter for enkle måltider midt i uken eller underholdende, inkludert stekt laks med salsa verde, bakt laks provencalsk og laks en croute. Sunne laksoppskrifter er den perfekte måten å spise godt og holde seg frisk også.
Allsidig og lett for et midtveismåltid eller en helgerett, gir våre enkle lakseoppskrifter umiddelbar inspirasjon når du har det travelt - pluss at de er fullpakket med sunne næringsstoffer for bedre langsiktig helse. Sunne lakseoppskrifter er så enkle å lage, så du sliter ikke med å holde deg på sporet heller. Laks fungerer perfekt som en hverdagsmiddag fordi den er så rask å lage mat, enten du steker den i ovnen eller steker den, har vi mange deilige sunne laksoppskrifter, som enkel grillet laks, som er næringsrik og mettende. Hvis du føler deg litt fancy og har kjøpt et godt, friskt stykke laks, så har vi til og med noen laks ceviche -oppskrifter som er perfekte som en lett lunsj eller middag, spesielt hvis du ønsker å imponere noen.
Det anbefales at vi prøver å spise minst to porsjoner fisk i uken for å få nødvendig Omega 3, så en gang til lunsj og en gang til middag betyr at du får riktig mengde fisk i kostholdet ditt. Våre sunne laksoppskrifter er så enkle å følge, pluss at du ikke har noe problem med å finne all inspirasjonen du trenger.
Denne nydelige stekelaksen med kikert -dukkah -oppskrift er en fin måte å mate en mengde på, toppet med en blanding av kikerter, blandede nøtter og frø for deilig tekstur.
Klikk deg inn for flere lakseoppskrifter ...
Laks en Croute
Kok opp vår oppskrift på laks i skorpe - den er perfekt for å mate en mengde og med bare seks ingredienser, er en seriøst rask laksoppskrift. Denne nye vrien på en klassisk laksemiddagsrett er sunn og mettende og vil garantert glede gjestene dine.
Bakt laks Provencale
Denne oppskriften på provencalsk bakt laks (bildet) er så enkel å lage, tilberedt med tomater, oliven og kapers for kraftige smaker. Freekah -salaten gjør det til et sunt alternativ.
Ny potetsalat og grillet laksesalat med dressing av dijon og persille
Denne smakfulle varme laksesalatoppskriften gjør virkelig det beste ut av nye poteter. Den er perfekt for å mate en mengde, da den ikke vil kollapse hvis den blir utelatt en stund.
Treacle-marinert laks
Hvis du prøver å holde den lys, så er vår treacle -marinert laksoppskrift ideell - den er klissete og søt og laksen er perfekt flakete. Dette serveres godt sammen med asiatisk inspirerte nudler for å holde deg innenfor temaet. Hvis du venter en mengde, er det flott hvis du serverer hele fileten som den er avbildet, med din store nudelbolle og gjestene kan servere seg selv. Det ser også vakkert ut med glasuren dryppet rundt det.
Krydret laks i indisk stil
Denne krydret laks i indisk stil gir en virkelig imponerende middag som ikke er så vanskelig å lage. Det serverer en mengde, så det er ideelt for når du venter gjester, og de smaksrike smakene gjør det til en skikkelig smaksopplevelse.
Stekt laks med pepperrot og nudelsalat
Glem ferdige måltider - denne oppskåret lakseoppskriften er så enkel og rask å lage, men smaker fantastisk!
sjokolade marengs roulade mary bær
Stekt laks med Salsa Verde
Denne super enkle lakseoppskriften er en fin måte å oppdatere en bakt lakserett på, og den herbygrønne sausen i italiensk stil er virkelig kraftig!
Laks med parmesan og fennikel skorpe
De deilige smaker av denne laksen med parmesan og fennikel skorpe oppskrift smelter perfekt sammen og gjør laksefilet litt mer spennende.
Stekt krydret laks
Denne krydret laksoppskriften gjør en enkel kveldsmat midt i uken og har et deilig, smakfullt spark.
Laks i japansk stil med stekepanne med nudler
Sødmen i sesamfrøene står i kontrast til smaken av laksen i denne oppskriften laks i japansk stil med nudler. Laksen kan erstattes med ørret, noe som også passer godt til nudlene.
Laks Ceviche
Hvis du bruker en fiskefileteringskniv og sørger for at laksen din er veldig kald, hjelper det fleksible bladet deg med å lage de tynneste skivene. Med ceviche - en peruansk rett - blir den rå fisken 'kokt' av surheten i sitrusjuicen. Når det er sagt, sørg alltid for at fisken din er spankingly fersk.
Grillet laks med saus Verte
Den kraftige urtesausen er det perfekte tilbehør til laksen i denne deilige grillede lakseoppskriften.
Stek-stek laks Yakitori
Gi laksen en annen vri med Japans smaker og en fantastisk ny marinade. Denne lakseretten er rask, enkel og oh så sunn.
Planket laks med nektarinesalat
Kokeplanker gir en deilig røykfylt smak til denne lakseoppskriften, og gjør matlagingen veldig enkel, på eller utenfor barbien.
babyen er forkjølet og hoster
Speedy Salmon Kedgeree
Denne røykfylte, krydrede og klare på 20 minutter, denne oppskriften på laksekedger er tradisjonelt laget med røkt hyse, men røkt eller ikke -røkt fisk kan enkelt byttes ut.
Røkt laks og kremost
En fast retrofavoritt på w & h -kontoret. Du kan gjøre alt du forbereder til disse laks- og kremostrullene dagen før, og deretter bare sette sammen når du er klar.
Laks med kapers og parmesan
En enkel lakseoppskrift, hvor kaprisenes skarphet virkelig står i kontrast til fiskens rikdom. Toppingen fungerer også godt med ørret, havabbor eller lammekoteletter.
Laks og ingefær fiskekaker med salat
De orientalske smakene av disse laksefiskekakene gir en gammel favoritt en ny dimensjon. Du kan lage fiskekakene en dag i forveien og oppbevare i kjøleskapet til det trengs. Etter steking sett i ovnen i 10 minutter for å varme opp helt.
Thai kokoslaks
Prøv denne marinaden i thailandsk stil når du neste gang leter etter en lakseoppskrift. De duftende asiatiske smakene vil gi en ny dimensjon til midtuke -menyen.
Orientalsk laks med risnudler
En enkel, men fantastisk måte med laks - og denne orientalske laksen med risnudler trenger bare seks andre ingredienser! Prøv det til en middags kveld snart ...
Laks Teriyaki
Prøv vår sunne laks teriyaki oppskrift - den søte teriyakismaken blander seg vakkert med den rike laksen, og det er en av de enkleste lakseoppskriftene du finner.
Laks med salsa
Prøv vår oppskrift på laks med salsa for den raskeste lakseoppskriften i ditt repertoar midt i uken! Laks er en god smaksbærer og passer perfekt til denne pikante salsaen.
Grillet Tikka laks med krydret ris Pilaf
Krydre laksen din med denne enkle indiskinspirerte tikka-lakseoppskriften. Med så få ingredienser er det den perfekte kveldsmaten midt i uken.
Røkt laks
Biter av kjøttfull varmrøkt laks gir tekstur til dette show-stoppet terrine midtpunktet.
Asian Sticky Laks
Marinaden på denne asiatiske klissete laksoppskriften er perfekt for å mate en mengde, og er helt nydelig og så enkel å lage.
Røkt laks Tagliatelle
Litt røkt laks vil gå langt, så vær med å unne deg denne tagliatelleoppskriften med røkt laks.