Niacinamid er et skjønnhetsord, finn ut hvorfor det er en hudpleiehelt
(Bildekreditt: Getty Images)
Niacinamid, også kalt vitamin B3, har blitt noe av et skjønnhetsord i de siste årene. Hvorfor? Vel, det er angivelig bra for nesten alle hudtyper, har fantastisk allsidighet, og til tross for at det er en relativt nybegynner på hudpleiemarkedet, har det allerede blitt inkludert i mange hudkremer og salver.
Denne guiden vil fortelle deg alt om niacinamid, hva det er, fordelene med hvordan du bruker det, og hva du skal se etter når du kjøper produkter som inneholder det som en aktiv ingrediens. Niacinamid er et vitamin som ikke produseres naturlig av kroppen din, men du bør fortsatt være forsiktig med ethvert nytt produkt og sørge for at du bruker det riktig.
kjente mennesker ekte navn
Hva er niacinamid?
Styresertifisert hudlege og dermatologisk kirurg Jennifer Herrmann , MD, tar til orde for bruk for pasientene sine. Når vi tenker på hudfordeler og vitamin B3, refererer vi til en bestemt form for B3 (et amid) kalt nikotinamid (også kjent som niacinamid). Nikotinamid er et essensielt vannløselig vitamin, som ikke syntetiseres i kroppen, noe som betyr at vi må spise det for å få fordelene, sier Herrmann.
Det er derfor du finner niacinamid i hudpleieprodukter siden kroppen vår ikke produserer det uavhengig. Den eneste måten å høste fordelene av dette vitaminet er å ta det som et supplement eller bruke det som en del av en toningskrem eller salve.
Hva er fordelene med niacinamid?
Debra Jaliman, MD. viser de mange fordelene av niacinamid. Vitaminet fungerer med de naturlige stoffene i huden din for å gjøre forstørrede porer mindre, stramme slakke porer, gjøre ujevne hudtoner mindre synlige, slette fine linjer og rynker og få huden til å se livlig ut. Miljøskader på huden vår er en konstant trussel. Niacinamid reduserer dette problemet ved å forbedre hudens naturlige forsvar og hjelpe det med å reparere tidligere skader.
Niacinamid har andre fordeler, inkludert:
- Den er mild og kan brukes av personer med sensitiv eller rosacea-utsatt hud.
- Det gjør at huden kan produsere ceramider, et naturlig hudforsterkende kjemikalie som tømmes over tid.
- Niacinamid øker naturligvis andre fuktighetskremer som får dem til å fungere bedre og vare lenger.
- Den bruker kroppens forsvar til å regulere porene, og forhindrer at porene blir tette og produserer kviser.
- Niacinamid stopper melanin fra å samle seg på hudens overflate. Dette sikrer ikke bare at mørke flekker ikke dukker opp på huden din, men det bryter også ned misfarging som allerede kan være der.
Har niacinamid bivirkninger?
Niacinamid er en kraftig ingrediens og bør brukes i lave konsentrasjoner på en til to prosent. Høyere konsentrasjoner kan irritere huden og føre til rødhet, utslett og i verste fall dermatitt. Bruk alltid et produkt som inneholder niacinamid som anvist.
verdens mest avslappende sang
Når bruker du niacinamid?
Niacinamid har mange egenskaper som gjør det perfekt for mange bruksområder, og derfor vises det i flere og flere skjønnhetsprodukter. Herrmann forklarer at det er utmerket for personer med forstørrede porer eller porer som stadig blir smittet. Det regulerer naturlig porestørrelse, slik at kroppen din kan krympe porene tilbake til det normale.
oppskrift på bananbrød
UV -stråler skader huden, men niacinamid jobber med hudens naturlige forsvar for å redusere effekten av UV -stråler. Det betyr at solen forårsaker mindre skade og produserer færre rynker. Dette er grunnen til at niacinamid ofte finnes i solkrem. Det fungerer også for å helbrede skaden som tidligere eksponering for solen allerede har gjort på huden din.
Mange hudleger foreskriver niacinamid til sine pasienter med sensitiv hud som stadig blir rød eller pasienter med rosacea. Niacinamid er veldig mildt og øker effekten av fuktighetskremer som forhindrer at huden blir irritert og flasser.
Når du blir eldre, blir det vanskeligere for huden din å produsere ceramider, som naturlig glatter huden din; niacinamid øker ceramidproduksjonen, slik at huden din fortsatt ser ung ut. Ujevn hud er også forårsaket av aldring, og niacinamid reduserer naturlig melaninproduksjonen, kvitter ut huden din og stopper aldersflekker fra å dannes. Det kan til og med oppløse aldersflekker som allerede har dannet seg, og revitalisere huden din.
Hvordan bruker og bruker du niacinamid?
Huden vår er naturlig smart og lar ikke lett kremer og salver trenge inn i dermis der den kan begynne å fungere, så du vil være sikker på at skjønnhetsproduktet du bruker har teknologien til å komme forbi det ytre laget av huden din .
Du vil lete etter produkter med vitenskapelige studier som støtter dem, slik at du vet at de vil trenge inn i huden din og inneholde riktige stoffkonsentrasjoner. Den beste tiden å bruke niacinamid er om morgenen, spesielt på solfylte dager på grunn av dens UV -beskyttende egenskaper. Det viktigste er alltid å bruke produktet som anvist, eller det kan skade huden din.