Hva alkohol egentlig gjør med ansiktet ditt

Du gjettet det, effekten av alkohol på ansiktet ditt er ikke pen.

(Bildekreditt: Getty Images/jarino47)

Når du synker en pinot grigio, er det siste du tenker på effekten av alkohol på ansiktet ditt. Men med høytiden over oss, og Buck's Fizz om morgenen etterfulgt av prosecco med lunsj og gløgg på ettermiddagen, er det verdt å gjøre status. Fordi, helt ærlig, er alkohol ikke gode nyheter hvis du ikke vil at ansiktet ditt skal ligne en tømt festballong.

britiske bake off deltagere 2016

Hvordan er alkohol dårlig for huden din?

Spør en hudlege om alkohol er dårlig for huden, og de vil sannsynligvis fortelle deg at det er noe av det verste du kan gjøre. Det betyr at det er der oppe med UV -stråler og forurensning. Hvorfor? Fordi det er en ypperlig hudalder. Forbered dere...

1. Dehydrering

Til tross for at du slamer deg i de beste fuktighetskremene for tørr hud, er ansiktet ditt naturlig mer dehydrert på denne tiden av året takket være mangel på fuktighet i luften. Så tilsett alkohol, og det er en oppskrift på flakiness og dehydrering linjer.

'Alkohol er et vanndrivende middel og undertrykker produksjonen av vasopressin, et hormon som bidrar til å opprettholde vannbalansen i huden og kroppen din,' forklarer Dr. Anjali Mahto, konsulent hudlege ved Cadogen Clinic i London.

2. Sløvhet

Aldringseffektene slutter ikke der heller. 'Å drikke alkohol regelmessig har potensial til å redusere vitamin A i kroppen, et viktig næringsstoff for cellefornyelse,' legger Mahto til. Så med flere døde hudceller som klamrer seg til overflaten av huden din, er den blottet for en ungdommelig glød.

3. Breakouts

Den åpenbare overbelastningen av toksiner på leveren og sukkerinduserte insulinpigger kan forårsake utbrudd og økt oljeproduksjon. Hvis du holder på å drikke for sent, kan mangel på søvn også bety at kortisolnivået stiger - en viktig utløser for kviser .

4. Rosacea

'Til slutt får alkohol blodårene til å forstørre seg, slik at huden blir rødmet og følsom,' sier Mahto. Dette er spesielt problematisk hvis du allerede er utsatt for rosacea og over tid kan føre til permanente trådårer.

De verste synderne

Høye nivåer av sukker i blodet kan forårsake betennelse og forverre tilstander som eksem, akne og rosacea. De søte tingene bryter også ned kollagen og elastin gjennom en prosess som kalles glykasjon. Denne kjemiske reaksjonen får sukker til å binde seg permanent til proteiner, inkludert kollagenet i huden. Dette gjør overflaten mer stiv og ufleksibel, noe som igjen fører til hud som er tøffere og mer rynket.

Så cocktailer er offentlig fiende nummer en, siden de inneholder sirup og fruktjuice, som inneholder mye sukker. Noen, som margaritas, bruker også salt, noe som forårsaker oppbevaring av vann.

Rødvin er sannsynligvis det minst skadelige for deg ettersom den inneholder resveratrol, en antioksidant avledet fra druer, som beskytter huden mot aldrende frie radikaler. Når det er sagt, hvis rosacea er et problem, hold deg unna - rødvin frigjør også histamin, noe som forårsaker rødhet og rødme.

Til syvende og sist er en god pro-skin-strategi å bytte et glass alkohol med et glass vann for å fortsatt hydrere kroppens vev og hud.

Hvordan gi hungover hud et løft

En urintest kan fortsatt oppdage alkohol mellom 12 og 48 timer etter å ha drukket, noe som gir deg en indikasjon på hvor lang tid det tar kroppen å skylle den ut. På dette tidspunktet vil huden din også være tappet.

Det er derfor lurt å investere i et dyprensende produkt som svever opp urenheter. Aktivt trekull er din favoritt her, siden det er ekstremt porøst, og dette gjør at det kan binde seg til og absorbere olje og rusk. Bentonittleire er en annen mattende ingrediens hvis oljeproduksjonen din har gått for hardt. Peter Thomas Roth Moor Irish Mud Mask inneholder begge.

Fortsett med forsiktighet når det gjelder å fukte huden din. Selv om overbelastning av huden din med en tung fuktighetskrem ikke er svaret (det kan kvele huden og stoppe den med å hydrere seg selv naturlig), kan det være å investere i et produkt som er rikt på probiotika.

Alkohol kan forstyrre hudens mikrobiom - overflaten av huden din, som er hjemsted for mer enn én billion bakterier som beskytter mot miljøskader og holder en lav pH for å unngå irritasjon. For å gjenopprette balansen, har tilnærmingen Lancome tatt med sin bestselgende Advanced Genifique Youth Activating Concentrate er å mate bakteriene du allerede har med nedbrutte peptider og sukker fra cellens vegger.

Så det er i det minste en sølvfôr.