Gjør sjefen din elendig på jobb? For å hjelpe oss søkte vi ekspertråd om hvordan du skal håndtere en fryktelig sjef.
Selv de største sjefene kan til tider være urettferdige. Du kan ha å gjøre med en mobber, en mikromanager, en sjef med sinnehåndteringsproblemer eller en som liker å spille favoritter.
Arbeidspolitikk og bedriftshierarkiet kan til tider være urettferdig, og er selvfølgelig frustrerende. Å håndtere en fryktelig sjef kan ta sin toll på din mentale helse, og til og med true din karriere.
gul delt erte og bacon suppe
TIL ny studie utført av TotalJobs av 2000 ansatte avslørte at 49% av personene sa opp jobben på grunn av lederen, og 24% hadde opplevd mareritt på grunn av lederen.
Studien avslørte også at 26% av deltakerne har søkt psykisk helsehjelp, og 19% har bedt om å flytte team.
I en kommentar til forskningen sa Ellie Green, jobbekspert hos TotalJobs, 'De fem beste klagene arbeidere hadde med sine ledere var: å spille favoritter, respektløse kolleger bak ryggen, fremsette uformelle trusler, ta æren for andres arbeid og kritisere kolleger i offentligheten . '
For å takle situasjonen effektivt har vi kompromittert en liste over ting du kan gjøre for å håndtere en urettferdig sjef på arbeidsplassen. Fra å søke hjelp fra menneskelige ressurser, til å konfrontere problemet ansikt mot ansikt ved å snakke med sjefen din, her er noen tips for å håndtere urettferdighet på arbeidsplassen.
1. Ikke klandre deg selv
Som ansatt er du tilbøyelig til å være enig med sjefen din. 'Ja, OK', 'Ja, jeg er enig', du reagerer automatisk selv om de sier fra om evnene dine. Ikke klandre deg selv automatisk fordi sjefen din synes du ikke gjør en god nok jobb. Du vil bremse deg ned og slå din selvtillit.
2. Følelsesmessig løsne
Sjefen din er bare en kollega høyere opp på stigen, ikke en foreldreskikkelse. Kanskje de ga deg din første store pause, men det betyr ikke at du skylder dem din lojalitet som ikke kan forandre seg. Lær å koble deg følelsesmessig fra denne personen, og ordene deres vil ikke ha samme vekt.
Suksesscoach Rebecca Lockwood, 'Noen ganger kan vi bli fanget av oss selv. Noen ganger er det ikke personlig i det hele tatt, og det kan skyldes en annen faktor du ikke vet om og ikke har kontroll over. Å huske dette kan gjøre en stor forskjell i hvordan du føler om situasjonen. '
3. Snakk med sjefen din
Selv om dette kan virke skremmende, må du ha en objektiv samtale med sjefen din. Det er bedre å si ifra og ta opp problemet, i stedet for å tie på grunn av frykt eller en vanskelig samtale.
hvordan lage en hule av tepper
Ellie gir råd: 'Hvis du føler deg komfortabel, kan du rolig og profesjonelt snakke med sjefen din og uttrykke hvordan deres oppførsel påvirker din glede av arbeid, eller hvordan det påvirker ditt velvære.' Før du arrangerer et møte med sjefen din, foreslår Ellie at du kan 'søke råd fra en pålitelig venn eller kollega'.
Hun fortsatte: 'Hvis du er bekymret kan du bli sett på å' sladre 'ved å snakke om sjefen din på jobben, kan du føle deg mer trygg på å diskutere problemet med noen som ikke jobber med deg i det hele tatt.'
4. Forstå hvordan de kommuniserer
Observer sjefen din. Forstå hvordan de kommuniserer, deres atferdstrekk, deres preferanser og kjæledyrhater. Jo mer du passer din stil til hans arbeidsmåte, jo mer sannsynlig er det at du kommer inn på arbeidsplassen.
Rebecca Lockwood sa: 'Å forstå hvordan andre kommuniserer og foretrekker å motta informasjon, vil hjelpe. Noen mennesker er for eksempel veldig visuelle, noen foretrekker å høre ting, noen liker å høre ting og andre foretrekker å tenke gjennom ting.
'Lytt til og se hvordan de ser ut til å foretrekke å motta informasjon og gjøre en innsats for å kommunisere på denne måten fremover.'
5. Dekk sporene dine
Noen ganger er det vanskelig å fortelle om sjefen din plukker deg eller om du nettopp har gjort mange feil. Måten å teste på er å dekke sporene dine og jobbe så hardt du kan. Hvis du forbedrer arbeidet ditt og du fortsatt blir trakassert av sjefen din, er det på tide å ta affære.
svinekjøtt og eggpai
6. Ta saken til menneskelige ressurser
Hvis du virkelig tror at du blir urettferdig behandlet av sjefen din, er det på tide å snakke med noen. Hvert selskap vil ha et system for å håndtere misbruk av ansatte.
Ellie sa: 'Hvis du føler at den aktuelle oppførselen er klassifisert som mobbing eller trakassering, eller det er en situasjon som ikke kan løses mellom deg og din leder, snakk med personalavdelingen (HR). Hvis du vil holde din klage konfidensiell, bør HR respektere dette. '
I de fleste tilfeller er det best å snakke med ditt interne HR -team for veiledning. HR vil trolig gi deg råd om eventuelle hendelser som skjer på jobb, og hvis du føler at du blir urettferdig behandlet, bør du notere hver gang i en dagbok om hva som skjer og når.
I visse tilfeller kan det være nødvendig å ta saken videre for retten, for eksempel hvis du opplever rasemessig eller seksuell diskriminering på arbeidsplassen.
7. Hold hodet oppe
Hvis ingen av disse tipsene fungerer, er det bare å holde hodet oppe. Vis sjefen din at du er sterkere enn hans eller hennes personlige hang-ups og at du er der for å gjøre jobben din. Du fortjener ikke å bli urettferdig behandlet, og en positiv holdning vil sikre at du ikke vil.