Å oppdage skjulte erogene soner er nøkkelen for seksuell tilfredsstillelse ...
(Bildekreditt: Getty Images)
Erogene soner er også kjent som søte flekker på kroppen. Og når det kommer til sex, kan det være en stor forskjell å være ekstra oppmerksom på dem. Vi spurte de beste sex- og forholdseksperter om å forklare disse mindre kjente stedene som kan ta gleden din til et helt nytt nivå.
Ordet 'erogent' kommer fra det greske 'eros', som betyr kjærlighet, sier sex- og forholdsekspert Annabelle Knight. En erogen sone er et område i menneskekroppen som har økt sensitivitet som, når den stimuleres, kan skape en seksuell respons som avslapning, tanker om seksuelle fantasier, seksuell opphisselse og orgasme.
Erogene soner kan stimuleres ved berøring, men du kan gjøre dette på mange måter. Det kan være lurt å investere i en av de beste vibratorene for deg og partneren din, eller bruke dine egne fingre, en fjær, isbiter eller tungen din.
Hvor mange erogene soner er det på kvinnekroppen?
Både menn og kvinner har 25 erogene soner, sier Annabelle. Overrasket? Ofte stiller folk spørsmål ved hvor mange erogene soner menn og kvinner faktisk har, og selv om de faktisk eksisterer i det hele tatt. Men hovedårsaken til denne forvirringen er fordi alle er slått på på unike måter, og det er helt normalt. Hvis du ikke får nok av de beste kaninvibratorene, men vennene dine synes de er for kraftige, så forstår du nøyaktig hvordan alle er forskjellige når det gjelder sex. Vi har alle en annen sexlyst og forskjellige ting for å slå oss på og få oss til å bli orgasme.
Selv om noen kvinner reagerer på stimulering av alle 25 erogene soner, vil andre svare på færre, sier Annabelle, som jobber med sexleketøy Lovehoney . Å oppleve seksuell nytelse er forskjellig for alle - det som føles seksuelt opphissende for en person, kan ikke stimulere noen følelser for en annen.
Vanligvis er det de mest åpenbare erogene sonene som folk vil kunne nevne. Men det er andre, mange der du minst venter dem. Og selv om du kanskje må bruke litt tid på å finne dem, vil det du vil tjene på å utforske dine egne erogene soner hjelpe deg med å prioritere din egen orgasme i fremtiden.
Når noen snakker om erogene soner, går deres umiddelbare tanker til de åpenbare kroppsdelene, sier Annabelle. Disse inkluderer bryster, brystvorter, klitoris og G-punkt, da disse er mer erogene enn andre, hovedsakelig på grunn av antall nerveender som ligger i det området.
Hvor er de erogene sonene?
Klar til å utforske dine erogene soner alene eller sammen med en partner, og bli kjent med de søte flekkene som tenner deg? Her deler ekspertene ti mindre kjente erogene soner, fra navlen til bak kneet.
1. MELLOMKNAPPEN
Magen er en erogen sone. Å være nær kjønnsorganene gjør dette området spesielt opphissende, sier Annabelle.
Dette er også et eksempel på en uspesifikk erogen sone. I disse sonene ligner huden på normalhåret hud og har normal høy tetthet av nerver og hårsekker.
Disse områdene inkluderer sidene og baksiden av nakken, de indre armene og armhulene, sier Annabelle. Og de kan være svært lydhøre for å kile med en fjær.
2. COLLARBONE
merker og spencer kinesisk
Kragebenet er en superfølsom del av en kvinnes kropp, sier Annabelle. Huden her er veldig tynn, noe som får hver lille berøring til å virke intenst behagelig.
Fokusering på en erogen sone, som kragebeinet, kan også bidra til å bygge forventning. Å bruke tid på å fokusere på kroppsområdene du vanligvis ikke ville gjort under sex, kan hjelpe deg med å ta oppmerksomheten din andre steder, sier forholdsekspert Kate Moyle.
3. FØTTER
Trykkpunkter i bunnen av føttene (såler) kan øke blodstrømmen og øke følelsen av opphisselse når den berøres riktig, sier Annabelle.
Det er eksperimentelt å finne ut om en erogen sone som føtter fungerer for deg. Ingen mennesker er like, så det er virkelig et eksperiment og finne ut hvor og hvordan du eller partneren din liker å bli berørt, sier Annabelle.
4. INDRE TYGGER
Dette er et annet svært følsomt område å berøre på grunn av nærheten til kjønnsorganene, forklarer Annabelle. Det er fordi det er en så høy konsentrasjon av nerveender rundt skjeden og klitoris. På grunn av dette er de indre lårene et godt sted å prøve under kvinnelig onani.
Vibratorer kan brukes over hele kroppen, og for å erte lårene, i stedet for bare å fokusere på kjønnsorganene, sier Kate.
5. ANKLER
Anklene er et trykkpunkt for kvinnelig orgasme.
Innsiden og utsiden av anklene er følsomme flekker med mange nerveender som korresponderer direkte til skjeden, sier Annabelle. Men bare fordi de kanskje ikke virker følsomme i begynnelsen, bør du fortsatt være forsiktig når du berører dem.
Noen mennesker reagerer virkelig på en fast berøring, mens for andre kan dette forårsake mildt ubehag, sier Annabelle. Din ferdighet som kjæreste gjenspeiles i hvor godt du kjenner deg og partnerens kropp og nøyaktig hvordan du best berører.
6. DEN URETRALE ÅPNINGEN
30 dagers sit up-utfordring før og etter
En mer uvanlig erogen sone å undersøke er U-Spot. 'U' står her for 'urinrøråpning' - aka tissehullet, like over inngangen til skjeden, sier sexforfatter og pedagog Alix Fox. Dette området har en tendens til å bli universelt ignorert fordi det er så sterkt assosiert med vannlating, men det har faktisk et stort potensial for glede hvis det er veldig forsiktig kjærtegnet.
U-Spot er en flott erogen sone da den er så nær klitoris. Området er omgitt av svampete erektilvev som kan bli «fyldig» eller stivere når en kvinne blir opphisset, og det er veldig følsomt for berøring, sier Alix.
Bare vær forsiktig. I motsetning til G-Spot, har U-Spot en tendens til å føle seg best når den behandles med fjærlys, utrolig delikate slag, i stedet for press eller pressing, sier Alix. Bruk surring av smøremiddel, og be partneren din om å gjøre stryking eller små sirkulære bevegelser med fingertuppen. Be dem tenke seg at de bare skyver til 'dybden på et enkelt ark' - dette er med på å illustrere mykheten som kreves.
7. ØRE
Med sensitiv hud på utsiden og hundrevis av sensoriske reseptorer på innsiden, topper ørene listen over uventede erogene soner for mange mennesker, sier Annabelle.
Prøv å kysse, slikke eller bite din partners øreflipper. Du kan også dra nytte av de sensoriske reseptorene ved å hviske eller blåse lett inn i øret for mer prikkende følelser.
hvordan lage hjemmelagde burgere(Bildekreditt: Getty Images / Aleksandr Grechanyuk)
8. NEDRE RYGG
Korsryggen skjuler et søtt sted. Nervene i denne delen av ryggraden er koblet til bekkenet, noe som gjør dette området ekstra følsomt, sier Annabelle. Bruk en fjær, fløyel eller isbiter for å stimulere den. Selv bare forsiktig blåsing kan også fungere.
9. BAK KNEEN
Bak kneet er et annet ofte neglisjert område som er utrolig følsomt for enhver berøring, sier Annabelle. Det er til og med kilende for noen og reagerer godt på massasje.
Dette stedet er også flott for både menn og kvinner. Mange erogene soner deles mellom begge kjønn, spesielt lepper, ører, hodebunn og indre lår, legger Annabelle til.
10. HENDER, FINGERTIPS OG INDRE SKRIVER
Disse kroppsdelene, spesielt fingertuppene, er superfølsomme for berøring, noe som gjør dem til store erogene soner.
Håndflatene og fingertuppene er blant kroppsdelene som er mest følsomme for berøring, sier Annabelle. Legg hånden din under hånden med håndflaten vendt oppover og kile håndflaten med pekefingeren.
Og håndleddet er også et annet flott sted. 'Hjemmet til pulspunktet, dette er en svært sensitiv erogen sone, sier Annabelle. Veksling mellom å stryke og trykke på bevegelser med fingertuppene kan føre til pirrende kriblinger.