1 av 5 av oss vil lide helvetesild, selv om det ofte finnes på over 50-tallet, stammer det fra vannkopper-viruset vi kan ha hatt som barn.
Det er en vanlig tilstand som forårsaker smerter og et blemmer utslett i huden. Slik ser du det og hva du skal gjøre hvis du tror du har det.
Hva er helvetesild?
Helvetesild skyldes varicella-zoster-viruset, den samme som forårsaker vannkopper. Etter at du har fått vannkopper, forblir viruset i kroppen og kan reaktiveres, år senere og vanligvis som voksen, forårsaker helvetesild. Det er ikke klart hva som får viruset til å bli aktivt igjen, men det antas at det kan utløses av stress eller sykdom.
Det reaktiverte viruset beveger seg deretter langs en nerve til huden, og forårsaker smerter i området. Et utslett vil vises, vanligvis langs et bånd av hud på den ene siden av kroppen. Vanlige steder er brystet og magen, og øyet kan også være et vanlig område.
En episode med helvetesild vil vanligvis vare rundt to - fire uker, og i noen tilfeller er det ingen utslett, bare et smertebånd.
Hva er symptomene på helvetesild?
Det første tegnet på helvetesild er en smerte i det berørte området. Rundt to til tre dager senere vil det komme et utslett, som ser ut som røde flekker, etterfulgt av kløende blemmer.
Smertene kan føles som en brennende eller kjedelig følelse, eller du kan oppleve skarpe smerter som kommer og går. Du kan også føle deg feber, ha en høy temperatur og føle deg generelt uvel i noen dager.
Er helvetesild smittsom?
Hvis du har helvetesild, smitter du overfor alle som ikke har hatt vannkopper, men det er umulig å få tak i helvetesild fra noen som har vannkopper. Du kan ikke få helvetesild fra noen med helvetesild.
waitrose oppskrifter torsk og reker
Helvetesildbehandling: Hva skal jeg gjøre hvis jeg tror jeg har helvetesild?
Hvis du tror du kan ha helvetesild, kan du besøke fastlegen din for å få en diagnose. Selv om det vanligvis ikke er alvorlig, kan det være komplikasjoner fra helvetesild.
Din fastlege kan foreskrive antivirale medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av helvetesild, og smertedrepende medisiner som paracetamol.
Å bruke løstsittende klær kan hjelpe, og avkjøling av huden med is kan hjelpe, i tillegg til mykgjørende kremer som beroliger kløe. Calamine lotion og antihistaminer kan også være effektive. Les alle etikettene før du tar medisiner, og be farmasøyten om hjelp.
Helvetesild hos barn: Kan barna få det til?
Alle som har hatt vannkopper kan senere utvikle helvetesild - til og med barn - men tilstanden er ganske sjelden hos barn og tenåringer med sunne immunforsvar.
Gjentakende helvetesild
Dette er faktisk ganske sjelden, men det skjer. Vi snakket med Marian Nicholson fra Shingles Support Society og Herpes Viruses Association for å finne den beste måten å behandle tilbakevendende helvetesild.
klebrig karamellpudding oppskrift Mary Berry
Søvn
‘Hvis du får gjentagende helvetesild, kan du prøve å få mer søvn og spise bedre. Det ser ut til å være akseptert generelt nå som vi får en time mindre søvn per dag enn vi egentlig trenger - og det er helt avgjørende å få nok søvn.
Spiser godt
'Forsikre deg om at du spiser godt - du kan legge vitaminer og mineraler til kostholdet ditt hvis du vil, men hvis du spiser et godt kosthold, trenger du ikke gjøre det. Jeg har forsket litt og Holland og Barretts Super One-vitaminer virker fornuftige for meg - det har et bredt spekter av vitaminer og mineraler og en passende dosering.
Besøk legen
‘Hvis gjentagende helvetesild gjør livet elendig, kan du gå til legen din og spørre om du kan ha antivirale piller klare til neste utbrudd. På den måten kan du begynne å ta dem med det minste tegn på et utbrudd. Det lønner seg ikke å legge merke til symptomene en dag, gå til legen dagen etter og deretter til kemneren senere den dagen. Du får ikke pillene før 36 timer etter utbruddet, og da er det for sent.
Behandle blemmer
‘Helvetesild-blemmer kan være veldig smertefullt, men det er en salve som heter lidokain 5 prosent BP som kan hjelpe. Du kan kjøpe den over disk hos kemneren for rundt £ 2, og du kan bruke den på et hvilket som helst sårt sted. Kjemikere tror ofte lidokain kun er tilgjengelig på resept, men det er det ikke - så be dem om å slå det opp. Hvis de ikke lager det, kan du sende en e-post til info@hva.org.uk for å finne ut hvordan du får tak i den.
Ikke stress
'Helvetesild utbrudd vil ikke skade deg på noen måte, de er bare en plage!'