Puffete øyne: hvorfor får vi dem og hvordan bli kvitt dem, raskt

Hva kan forårsake oppblåste øyne? Vi går nærmere inn på årsakene til at vi alle får puffiness og hvordan vi kan fikse det med de riktige produktene

oppblåste øyne kvinne med hodepine i øynene

(Bildekreditt: Future/Other)Gå til kategori ::

Øyemassasje for hevelse
Naturlige midler
Beste produkter for oppblåste øyne

Vi har nok alle opplevd den frekke oppvåkningen av å se et par oppblåste øyne i speilet. Hud under øynene kan skje på grunn av en rekke faktorer, hvorav de fleste er lette å motvirke når du vet hvordan.

Selv om du ikke har spesielt sensitiv hud, er sjansen stor for at øynene dine, spesielt huden rundt øyeområdet, er ganske reaktive. Hvorfor? Fordi huden i dette området er tynnere og mindre motstandsdyktig mot irriterende stoffer. Du kan være bevæpnet med den beste øyekremen som finnes, men væskeretensjon kan treffe når som helst - og den viser seg mer fremtredende her enn andre områder av ansiktet, spesielt hvis den har bygget seg opp over natten mens du ligger flatt på puten.

hva kan du lage mat i en sakte komfyr

Noen ganger kan det også være irriterende. I så fall er det best å sjekke med legen din om eventuelle underliggende øyeallergier og bytte til øyelege-undersøkte øyeprodukter, for eksempel beste mascaraer for sensitive øyne .

Vi ser på de vanlige årsakene til oppblåste øyne og hvordan vi kan bli kvitt dem, samt de beste måtene å forhindre dem i fremtiden.

Årsaker til oppblåste øyne

Mange årsaker til puffete eller hovne øyne kan takles med små endringer i livsstilen din og din hudpleierutine . Men det er et mindretall av grunner som også er tegn på underliggende helseproblemer, så det er viktig å identifisere årsaken til dine oppblåste øyne, slik at du kan utelukke noe mer alvorlig.

Her er noen vanlige årsaker til oppblåste øyne som du kanskje ikke har tenkt på:

Oppvarming : Å skru opp sentralvarmen om vinteren kan gjøre øynene tørrere og mer følsomme enn vanlig, ettersom varme forårsaker dehydrering av slimhinner i øynene, og dermed føre til at de tykner og blir mer betente.
Søvnkvalitet : En dårlig natts søvn kan føre til hevelse rundt øyet om morgenen på grunn av at kroppen din ikke er i stand til effektivt å fjerne væske- og toksinoppbygging over natten. Dette kan være enda verre hvis du er stresset, noe som fører til endringer i saltbalansen i kroppen - og hvis saltbalansen er av, kan øynene dine beholde vann og hovne opp som et resultat.
Saltinntak : For mye salt i kostholdet ditt kan få øynene til å blåse, ettersom for mye natrium kan føre til væskeretensjon. Hvis du tror at for mye salt kan være årsaken til dine hovne øyne, bare kutte ned på matvarer som bidrar til væskeretensjon: Det er skjult salt i krydder og ferdigpakkede, frosne eller hermetiske varer (natrium tilsettes ofte som et konserveringsmiddel ), så spis dem med måte.
Allergi : Sesongallergier kan forårsake hevelse i øyet. Når kroppen din blir utsatt for en allergi, frigjør den histamin i systemet, noe som noen ganger kan føre til betennelse i øyet.
Menstruasjonssyklusfaser : Akkurat som resten av kroppen din beholder vann under bestemte tider i måneden, kan øynene dine faktisk gjøre det samme. Dette bør gå ned etter noen dager, som med oppblåsthet i magen.
Alkoholinntak : Øynene dine er ekstremt sårbare for selv små endringer i kostholdet ditt, så dehydrering forårsaket av å drikke for mye alkohol kan føre til hevelse rundt øyet. (Ja, dessverre er hvitvinøyer definitivt en ting.)
Problemer med skjoldbruskkjertelen : Selv om det sannsynligvis er mer sannsynlig at det er en miljøfaktor, kan oppblåste øyne også være et symptom på en overaktiv skjoldbruskkjertel, så ta alltid kontakt med legen din hvis du er bekymret.

Hvordan bli kvitt oppblåste øyne, ifølge ekspertene

Puffete øyne er forårsaket av aldersrelaterte endringer som skjer rundt øyet, forklarer Dr. Aoife Turner, estetisk og plastisk kirurg ved Harley Street Skin Clinic. Å løsne og strekke huden og underliggende vev fører til en utbulning av fettputene rundt øynene våre, noe som kan forverres av miljøfaktorer. Vanlige utløsere inkluderer støvmidd og matvarer som inneholder laktose eller alkohol.

For å bekjempe problemet og redusere hevelse, sier Dr. Turner: Identifiser hvilket stoff eller årsak som irriterer øynene og reduser eksponeringen, mens enkle triks som å sove med en ekstra pute og bruke en kul øyeepose vil bidra til å redusere puffiness.

hva er tegn på tidlig abort

Hvis du foretrekker en mer helhetlig tilnærming, forklarer kinesisk medisinutøver Katie Brindle at det kan være at noen av organene dine er i ubalanse. I kinesisk medisin er oppblåste øyne et tegn på svak nyre- og milt -qi, sier hun. Som grunnlegger av Hayo'u -metoden, anbefaler Katie et gua sha -massasjeverktøy. Hold den kule jaden eller rosekvarts over øynene, forklarer hun. Rosenkvarts kjøler seg ned, og jade avgir langt infrarød stråling (FIR), som helbreder på mobilnivå. Trykk deretter på tasten for å oppmuntre til lymfatisk drenering. Sørg for at du først jobber med nakken for å åpne lymfekanalene.

I tillegg anbefaler kjendis skjønnhetsterapeut og makeupartist Nathalie Eleni følgende tretrinns ritual for å dempe og berolige øynene:

sjokolade påske kake oppskrift

Øyemassasje for hevelse

Påfør litt øyegel eller øyekrem, og legg deretter ringfingeren (som har minst mulig trykk) like under tårekanalen på hvert øye. Ved å bruke middels trykk med en pumpebevegelse, trykker du langsomt langs underøyeområdet i omtrent ti gradvise bevegelser til du når templene.
Masser nå tinningene ved å bruke små sirkulære bevegelser mot klokken for å tappe giftstoffer og væsker fra ansiktet. Fortsett denne teknikken langs øyehulene, rund mot tinningene igjen. Gjenta sakte tre ganger.
Legg til slutt pekefingeren ved nesebroen rett under pannen. Skyv opp og under muskelen, slik at du løfter den og holder for tellingen ofte. Arbeid deg langs hele pannen med denne teknikken og gjenta tre ganger.

Naturlige puffy øyemedisiner

Når du har identifisert årsaken til dine puffete øyne, kan du justere livsstilsvanene dine for å takle dem, eller alternativt oppsøke lege hvis du tror det kan være et underliggende symptom på noe mer alvorlig.

Du kan også prøve disse naturlige rettsmidler for å redusere utseendet på oppblåste øyne hjemme:

Vanninntak : Undereye -området ditt vil hovne opp hvis kroppen din er dehydrert. Dette er fordi det desperat prøver å beholde vann. Å øke vanninntaket kan bidra til å dempe hevelse. Å drikke åtte til ti glass vann om dagen kan også hjelpe til med å skylle ut giftstoffer, noe som hjelper til med å rydde opp i øyeområdet.
Avkjølte agurker : Agurker er et eldgammelt middel for puffy eye, og det er en del anstendig vitenskap bak dem: I tillegg til å være dypt fuktighetsgivende, inneholder agurker antioksidanter for å bekjempe miljøskader som kan få øynene til å se slitne og kjedelige ut. Sørg for at agurkskivene blir avkjølt, da den kalde temperaturen øker vasokonstriksjonen (stramming av blodårene), noe som umiddelbart depuffes. (Og de fungerer til og med som en sunn, saltfattig matbit!)
Teposer : Teposer kan lindre irriterte og oppblåste øyne, siden de har antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere hevelse-samt lindre rødhet og irritasjon. Sett to brukte teposer i kjøleskapet i en halv time, og legg dem deretter på øyelokkene i 15 minutter.
Kalde skjeer : I likhet med agurker, vil dette hjemmemedisinet bidra til å stramme blodårene, noe som vil lindre trette og oppblåste øyne. Bare chill metallskjeer i kjøleskapet i omtrent 15 minutter, og hold deretter den avrundede siden mot øyet i noen minutter til skjeen blir varm.