Han er kjent for å være 'større enn livet', men Johnny Vegas har overrasket fansen med det nylige vekttapet, og det viser seg at det ligger en enkel strategi bak.
Denne uken snakket komikeren om vekttapet sitt på Loose Women, og avslørte at han hadde mistet en utrolig fem stein uten å gå på diett ‘på noen som helst måte’.
Men heldigvis ga han bort noen av hemmelighetene sine til alle seerne kløe for å finne ut hvordan han gjorde det. Og det viser seg at strategien hans faktisk var overraskende enkel.
Så hvordan gikk Johnny Vegas ned i vekt?
Endre livsstilen din
Johnny avslørte at han hadde kuttet ut brød og ost som en del av sin nye sunne livsstil.
Kreditt: S Meddle / ITV / REX / Shutterstock
Han sa til Loose Women-panelet at når du rammer opp matvalgene dine som en livsstilsendring, og ikke som kosthold, 'så kan du leve med det og du føler ikke at du fornekter deg noe - bortsett fra ost!'
Johnny har delt bilder av sine nye sunne måltidsvalg på Twitter.
arbeidssmertsimulator for gutter
Gi deg selv en pause
Men å falle av vognen og gi deg selv en 'juks' dag av og til, kan faktisk hjelpe deg å opprettholde en sunn livsstil.
kylling og oliven oppskrift
Johnny tillater seg å spise ost i en uke eller så når han er på ferie. Han snakket om et Twitter-innlegg som viste en enorm tallerken med sjetonger fylt med pålegg på This Morning, og tilsto: 'Jeg var på ferie, og jeg hadde flis med ost og bacon og BBQ-saus.'
Vet hvorfor du gjør det
Johnny forklarte at det å miste faren sin til kreft ansporet ham til å endre livsstil, da han ønsket å være der for sine egne barn senere.
'Hvis du hadde en god forelder og du savner dem, er ansvaret ditt å forhåpentligvis prøve å være en anstendig foreldre for dine egne barn - og være i nærheten,' sa han.
Kreditt: Ken McKay / ITV / REX / Shutterstock
Johnny Vegas har to barn. Han delte seg fra TV-programleder og produsent Maia Dunphy i 2017, men de antas å ha kommet sammen igjen sent i fjor.
Å ha en god grunn til å forplikte seg til en sunnere livsstil vil hjelpe deg med å opprettholde motivasjonen når det blir tøft.