Martine McCutcheon, som ønsket sitt første barn velkommen for to år siden, har åpnet for forholdet til kroppen sin etter det nylige vekttapet.
sushi rulle oppskrifter
‘Kinnbenene mine holder meg ungdommelig,’ innrømmet hun til Daily Mail under et intervju om stilen sin. 'Når du er ung, ser du ut som om du har et lubben ansikt, og når du blir eldre, vil de stå deg i god behold.'
‘Jeg hater det faktum at jeg ikke er mager. Jeg var en størrelse 14 og nå er jeg 12 år. Jeg er 5 ft 7in og har store bryster og hofter og liten midje. '
'Jeg foretrekker faktisk en krøllet kropp, men for enkelhet hver dag, ville det være deilig å være rett opp og ned, for da kan du kaste på hva som helst, og det vil henge fint.'
Stjernen Love Actually har nylig mistet mer enn en stein på Cambridge Weight Plan-dietten, mens hun også slet med Lyme sykdom og ME.
'Da jeg kjempet mot meg, dro vi på et Jason Vale-tilfluktssted,' la hun til sin nye sunne livsstil. ‘Du har juice og introduser så langsomt mat som du lett kan fordøye, for eksempel geitostesalat. Det gir kroppen vår en fjærren. '
‘Nå har vi masse grønne juice og prøver å spise så mange frukt og grønnsaker som vi kan. Men jeg synes også det er viktig at du ikke nekter deg selv noe for lenge - da jeg hørte at Madonna har en dag fri i uken fra å trene, tenkte jeg, det er bra nok for meg! '
Den tidligere EastEnder avslørte også at hennes skyldige glede er å 'spise Toblerone og se på Kardashians', og bevise at hennes fornuftige spisemetode handler om balanse!
I et tidligere intervju med HELLO! magasinet, Martine snakket om hvordan kroppstilliten hennes har endret seg siden hun vekttap, og sa at det nå føles mer ‘ekte’.
‘Før jeg gikk ned i vekt, ville jeg slå på selvtilliten når jeg måtte. I bransjen jeg er vokst opp, er du så nøye undersøkt, det er det du gjør; du legger på ansiktet ditt og går der ute, selv om du ikke føler det bra i deg selv, »sa hun til publikasjonen.
‘Nå, den tilliten føles mer genuin. Jeg satte meg et mål og jeg har oppnådd det, og selv om en stein kanskje ikke høres ut som mye for noen mennesker, har den på rammen min gjort en stor forskjell, ikke bare for hvordan jeg ser ut, men hvordan jeg føler for meg selv. '
Martine diskuterte også hvordan hun klarte å oppnå sine utrolige vekttapmål, og sa at hun unngikk å gjøre noe ‘drastisk’ da hun ønsket å føle seg i form og sterk etter sine tidligere helsekamper.
'Fordi jeg har brukt så lang tid på å kjempe for å føle meg frisk igjen, ville jeg ikke gjøre noe for drastisk som skulle få meg til å føle meg elendig, men etter å ha hatt Rafferty synes jeg det var så tøft å miste babyvekten min, og det gjør begynner å påvirke selvtilliten din.
‘Jeg hadde prøvd Cambridge Weight Plan før og hadde gode resultater. Jeg trengte noe som ville fungere raskt fordi jeg tror du kan miste viljen hvis du ikke ser resultater raskt nok. Men det er stivt nok for at jeg ikke vil forvilla. '
Den tidligere Eastenders skuespilleren sa også at det å bli mamma satte alt i perspektiv, inkludert hennes bekymringsvekt.
‘Jeg takker hver eneste dag for at morsrollen er noe jeg har blitt velsignet av å oppleve. Det høres ut som en slik klisjé, men å ha Rafferty satte virkelig alt i perspektiv.
‘Alle de tingene jeg hadde bekymret meg hele livet - karrieren, vekten; alt virket trivielt i forhold til denne lille personen vi hadde skapt. Når jeg hadde fått det perspektivet, så det ut til at resten falt på plass. '
Mamma-av-en har alltid vært veldig åpen om kroppsbildetrykket med å vokse opp i det offentlige øyet.
'Folk snakket om meg som om jeg var et stykke kjøtt, og jeg kan ikke tro at det fremdeles skjer i denne dagen,' sa hun til The Mirror.
‘Jeg er sikker på at folk fortsatt sier fæle ting nå, men det er vann fra en andes rygg fordi jeg har et anker i meg selv. Men det er så farlig når du er yngre. '
Til tross for at de har kommentert de siste årene, innrømte Martine også at det ikke alltid har vært slik, og i løpet av tenårene og ungdommen vokste hun et enormt press for å passe inn i prøvestørrelser og å se bra ut på kamera.
'Når du vokser opp i det offentlige øyet, blir du bedømt av alle, og du jobber hardt for å prøve å holde alle glade ... Jeg var alltid bevisst på å holde meg så tynn som jeg kunne være,' sa hun før hun fortsatte, 'Det så bedre ut på kamera, mente jeg kunne passe inn i størrelses 8 prøver, og det var enklere og rimeligere med stylister. '