Strekkmerker. De fleste av oss har dem, men mange av oss skulle ønske at vi ikke gjorde det.
Strekkmerker er overraskende vanlige - anslagsvis 80% av mennesker får dem på et tidspunkt i løpet av livet, og selv om de påvirker kvinner mer, kan både menn og kvinner utvikle dem.
De skjer ikke bare på grunn av graviditet, de kan vises etter å ha lagt vekt eller bare gjennom å vokse inn i kroppen din - det er grunnen til at mennesker av hvilken som helst form eller størrelse kan ha dem. Strekkmerker kan også vises i en rekke farger, fra rosa-lilla når de er friske til sølvfargede eller hvite når de er gamle, og på alle deler av kroppen din, selv om de vanligste områdene inkluderer mage, lår, øvre armer og bryster.
Til tross for normaliteten, er spørsmålet på alles lepper fremdeles hvordan du kan bli kvitt strekkmerker. Det finnes en rekke alternativer som hjelper deg med å redusere utseendet, fra kosmetiske produkter helt til kirurgi. Det er imidlertid viktig å merke seg at selv om du kan forbedre strekkmerken, er det veldig vanskelig å bli kvitt dem helt, så forventningene dine skal være realistiske.
Mange velger å se på strekkmerkene sine 'som en tiger som har tjent stripene', og det å lære å elske linjene dine bør alltid være et alternativ.
Strekkmerkeforebygging
Hvis du fukter to ganger om dagen, hver dag fra pubertetsalderen, reduserer du sjansen for å utvikle strekkmerker når du vokser. Strekkmerker er akkurat det, merke der huden har strukket seg, og smidig, godt fuktet hud vil ikke gi etter for strekkmerker like lett.
Imidlertid, hvis det er for sent for deg (som det er for de fleste av oss!), Kan du likevel takle strekkmerker på mange forskjellige måter.
Hvordan bli kvitt strekkmerker
Hvis du har strekkmerker, jo tidligere du behandler dem, desto mer vellykket vil du sannsynligvis være - så hvis du for eksempel forventer en baby, kan behandling av huden din fra begynnelsen av graviditeten din bidra til å redusere utseende.
Når det er sagt, vil hver av disse behandlingene ha ulik suksess fra person til person. Og selv om du ikke kan bli kvitt dem helt, bør det å holde dem fuktige forhindre at de klør, noe som er en vanlig klage med nye strekkmerker.
Strekkmerke kremer
Kremer med strekkmerker forbedrer hudens tilstand generelt, noe som betyr at strekkmerkene dine vil vises jevnere og mindre merkbare. Aktiv ingrediens som tretinoin eller retinol, som ifølge forskning kan forbedre strekkmerken med rundt 20%, er et lovende alternativ. Arbeidet med å gjenoppbygge collegen og utjevne området, men bør unngås hvis du er gravid eller ammer. Silikonbaserte produkter antas også å ha en viss fordel. Mange kvinner sverger ved kakaosmør som det beste alternativet, men det er ingen vitenskapelige bevis på at det har effekt på strekkmerker, så det kan være et tilfelle å prøve en rekke kremer for å se hva som fungerer for huden din.
oljer
Enten det er en merkevareolje som Bio-Oil eller en generisk eterisk olje, kan visse oljer være en vei til å forbedre utseendet til strekkmerker. En studie som så på resultatene av en strekkmerkebehandling som inneholder rosenkålolje og E-vitamin, viste seg å være effektiv for å redusere alvorlighetsgraden, mens en annen forskningssatsing som bare fokuserte på bitter mandelolje, viste at den også kunne være effektiv når det ble kombinert med en 15- minutters massasje. Avgjørende er at påføring av oljen uten massasje ikke hadde noen betydelig effekt, så hvis du velger en aktuell behandling, må du huske å massere området du bruker den for å stimulere huden.
Laserbehandlinger
Laserterapi kan være en effektiv måte å gjenoppblåse huden din på, men det er mye dyrere enn et uten produkt (ofte hundrevis av kilo per økt), krever flere behandlinger for å takle problemet - og det er heller ikke tilgjengelig på NHS . Når det er sagt, sies selve prosedyren å være ganske rask og smertefri - hvis du vurderer laserbehandling, bør du konsultere en kvalifisert fagperson som kan gi deg råd om riktig prosess for hudtype og antall strekkmerker.
andesalatoppskrifter
Kosmetisk kirurgi
Kirurgi er noe av en siste utvei for strekkmerker - igjen, NHS vil ikke gi det for deg, så det kan være veldig kostbart og invasivt å starte opp. Det er bare tilgjengelig for strekkmerker på magen, spesielt under magen, og innebærer en operasjon der overflødig hud og fett fjernes fra magen. Du vil også sitte igjen med et betydelig arr fra operasjonen, så det er verdt å veie opp om dette vil plage deg mer enn strekkmerkene ville gjort. Imidlertid er folk som har hatt prosedyren ofte ekstremt fornøyde med resultatene.
Kamuflere
Hvis du drar på ferie eller ønsker å blotte et hudområde som har strekkmerker for en spesiell anledning eller kort tid, kan kamuflasje-sminke være en nyttig løsning for deg. Det kan kjøpes i større apotek, akkurat som vanlig sminke, og noen merker er til og med vanntette, og varer i opptil to eller tre dager. Alt du trenger å gjøre er å sørge for at sminken matcher din naturlige hudfarge, eller at du kan gjøre området du er bevisst enda mer synlig.
Har du brukt en strekkmerkebehandling som har gjort en virkelig forskjell for huden din? Gi oss beskjed om dine anbefalinger i kommentarfeltet nedenfor.