Vi vet alle at frukt er sukkerholdig, men hadde du noen anelse om at noen av disse fruktige snacks var så veldig sukkerrike? Noen av resultatene er virkelig, positive, skandaløse!
Vi prøver alle å snike litt ekstra frukt i barna våre dietter et eller annet sted. Enten det er i lunsjboksen deres, som en matbit-matbit eller litt etter lunsj-godbit, er ferdigpakkede fruktsnacks en fin måte å presse flere av barna dine fem på dagen inn i kostholdet.
Vi vet alle at frukt er sukkerholdig, men hadde du noen anelse om at noen av disse frukt snacks for barn var så, så mye sukker?
Vi kan tilgi snacks som bare inneholder naturlige sukkerarter, men de som er tilsatt sukker, vel, de er ikke så søte.
Vi har sett på disse populære fruktbitene til barna og brukt dem mot retningslinjene for daglige mengder for barn mellom fem og ti år. Og noen av resultatene er virkelig overraskende. Du vil aldri gjette hva som kommer ut som det mest sukkerholdige av alle ...
Bla gjennom galleriet vårt og se hvilke produkter som sjokkerte deg mest. Du kan bestemme deg for at det er bedre å bare gi dem et vanlig gammelt eple etter å ha lest dette ...
Forresten, den ernæringsmessige informasjonen vi har brukt i vår runde, er per porsjon, og prisene vi har sitert er de beste vi kunne finne på mysupermarket.co.uk.
Fant du disse tallene sjokkerende? Gi oss beskjed ved å legge igjen en kommentar i ruten nedenfor.
kjøttdeig fylte paprika slankende verden
Bildekreditt: TI Media Limited Dette er et bilde 1 av 14
Sun-Maid rosiner
Ahh Sun-Maid rosiner! Kan den glade smiley-dama ikke gjøre noe galt? Vel, den gode nyheten er at denne lille boksen med rosiner er akkurat det, og ingenting annet. Hvem visste imidlertid at rosiner er så sukkerholdige? Denne lille snacks har mest mengde sukker i en porsjon enn alle frukt snacks vi har sett på.
Cals: 90
Fett: gratis!
Mettet fett: gratis!
karbohydrat : 22g
Sukker: 20g - høyeste sukkerinnhold - nesten en fjerdedel av deres GDA
Salt: gratis!
fiber: 2g
Vekt: 28g boks
Pris: 2,43 pund for 6
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 2 av 14
Asda Loopy Lime rosiner
Her er de igjen, de frekke rosinene. Det andre i vår runde med de beste og verste frukt snacks for barn er Asdas velsmakende, men aldri så sukkerholdige, smaksrike rosiner. De inneholder hele 16,5 g sukker i en pakke på 25 g.
Cals: 73
Fett: spor
Mettet fett: gratis!
karbohydrat: 16,5 g
Sukker: 16g - 18% av deres daglige retningslinjer for sukker
Salt: spor
fiber: 1g
Vekt: 25g pakke
Pris: 50p
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 3 av 14
Fruktskål Fruktskrellere solbær
Vi må si noe om denne pakken som rørte sukkersansene våre, og ser ut som om vi hadde rett! En enorm mengde av en 20 gram frukt skreller er sukker. Heldigvis selv om det ikke er tilsatt sukker, så de som finnes i disse frukt snacks er de som forekommer naturlig.
Cals: 68
Fett: 0,2 g
Mettet fett: spor
karbohydrat: 15,7 g
Sukker: 15,7 g - 17% av deres daglige retningslinjer for sukker
Salt: gratis!
fiber: 1,5 g
Vekt: 20g skreller
Pris: £ 1,69 for 3
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 4 av 14
Fruit Bowl Yoghurt Fruit Flakes Strawberry
Vi må innrømme at vi elsker disse yoghurt fruktflakene like mye som barna gjør. Men hvor triste vi er (selv om de ikke er helt overrasket) å lære at de er ganske søte. Over tre teskjeer av tingene, for å være presise.
Cals: 112
Fett: 5,2 g - nest høyeste fettinnhold
Mettet fett: 3g
karbohydrat: 16g
Sukker: 13,8 g - 15% av deres daglige retningslinjer for sukker
Salt: gratis!
fiber: 0,5 g
Vekt: 25g pakke
Pris: £ 2 for 5
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 5 av 14
Fruktskål Fruktflak Jordbær
Å hvor trist dette gjør oss. Akkurat da vi tenkte at det ville være ok å bytte ut den yoghurtbelagte versjonen for deres mindre yoghurty-motstykke, oppdager vi at disse bare inneholder 0,8 g mindre sukker enn de andre. Men de er helt fri for sat fett, salt og er en av de fem dagene dine. Ikke la deg lure til å tro at sukkerinnholdet skyldes at de er laget med ekte frukt, men dessverre har de tilsatt sukker.
Cals: 66
Fett: 0.4 g
Mettet fett: gratis!
karbohydrat: 15,6g
Sukker: 13g - inkluderer tilsatt sukker
Salt: gratis!
fiber: 0,6 g
Vekt: 20g per pakke
Pris: 45 p
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 6 av 14
Spis naturlig frukt og nøttestang Mandel og aprikos
Vi elsker disse fruktige snackbarene som er enkle for barna å spise mens du er på farten. Vi er imidlertid ikke så fan av disse tallene! Bare den ene linjen inneholder over en fjerdedel av din lille GDA av metter. Gitt, nøtter er fete, og denne baren inneholder mandler. Men den har også 12 gram sukker!
Cals: 160
Fett: 8,6g - høyeste fettinnhold!
Mettet fett: 5,7g - 29% av deres daglige retningslinjer for metning
karbohydrat: 18,5 g
Sukker: 12g
Salt: gratis!
fiber: 2g
Vekt: 35g bar
Pris: 85p
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 7 av 14
Vimto Fruit Loops
God, gammeldags Vimto. De ville ikke skjule noen ekle overraskelser for oss, ville de ?! Generelt sett er disse Vimto Fruit Loops ganske sunne. De er fete, lette fete og saltfrie. Vær imidlertid oppmerksom på at en pakke med disse inneholder mer sukker enn du finner i en melkevei i godbit.
Cals: 68
Fett: gratis!
Mettet fett: gratis!
karbohydrat: 15.48g
Sukker: 12g
Salt: gratis!
fiber: Trace
Vekt: 20g pakke
Pris: £ 1,89 for 5
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 8 av 14
Fruktfabrikkens fruktstjerner
Barn elsker absolutt disse små stjerneformede fruktnacksene, men med over 9 gram sukker begynner vi å forstå hvorfor de alltid er på en så høy etterpå!
Cals: 61
Fett: spor
Mettet fett: spor
karbohydrat: 14,8 g
Sukker: 9,4g - inneholder over 2 ts sukker
Salt: gratis!
fiber: 0.4 g
Vekt: 20g pakke
Pris: £ 1,99 for 5
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 9 av 14
Fruktskål skolebarer bringebær
Disse skolebarene er så enkle å kaste seg inn i en lunsjboks for en fruktig godbit på skolen. Men pass på at det er over 2 ts sukker i disse små snacks. Men en god, jevn mengde treg energi som frigjør karbohydrater som vil gi barna litt energi for også, og forhåpentligvis motvirke det sukkeret.
Cals: 67
Fett: 0,6 g
Mettet fett: 0.4 g
karbohydrat: 15g
Sukker: 9g - 10% av den daglige mengden sukker
Salt: gratis!
fiber: 1,2 g
Vekt: 20g bar
Pris: £ 1,98 for 5
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 10 av 14
Kiddilicious bananebitt
Ser ikke disse bananbitene smakfulle ut? På grunn av deres sprø natur er de fettholdig, men inneholder heldigvis knapt noe mettet fett. Dette er den første fruktige snacks vi har kommet over ennå, som inneholder mindre enn 2 ts sukker. Men vi må kreditere dem for at de ikke var annet enn bananskiver, noe vegetabilsk olje, alt naturlig sukker og ikke tilsatt salt.
baileys varm sjokoladegave
Cals: 65
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 0,6 g
karbohydrat: 8,9 g
Sukker: 7.4 g
Salt: spor
fiber: 1g
Vekt: 15g pose
Pris: 59p
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 11 av 14
Kiddylicious Tropical Fruit Wriggles
Disse små fruktige formene er ikke så dårlige, og de inneholder bare naturlig forekommende sukkerarter som finnes i frukt.
Cals: 41g
Fett: 0.1g
Mettet fett: gratis!
karbohydrat: 9,3 g
Sukker: 6,1 g
Salt: spor
fiber: 0,9g
Vekt: 12g pose
Pris: 59p
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 12 av 14
Kelloggs Fruit Winders Doubles
Vi må innrømme, vi elsker Kellogg's Winders! De er veldig morsomme for barna når de løsner på et morsomt stykke papir i tegneseriestil, og gir absolutt litt mer underholdning enn din gjennomsnittlige fruktbit. Vi må si vi var ganske overrasket over at 1,5 gram fett, men vi håpet at disse ville være fettfrie.
Cals: 66
Fett: 1,5 g
Mettet fett: 0,6 g
karbohydrat: 13g
Sukker: 6g - 7% av deres daglige retningslinjer for sukker
Salt: spor
fiber: 0,3 g
Vekt: 17g per Winder
Pris: 1,80 pund for 6
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 13 av 14
HumZingers 100% fruktpinner
Nå kommer vi et sted. Disse HumZingers har ikke gjort det så dårlig her. De er så fettfattige og mettede, saltfrie og inneholder 2 gram fiber. De presser fortsatt mer enn en teskje full av sukker per pinne, men de får brownie poeng for å være laget av 100% frukt.
Cals: 39
Fett: 0.1g
Mettet fett: 0.1g
karbohydrat: 9,2g
Sukker: 5,9 g
Salt: gratis!
fiber: 2g - 13% av barnets GDA
Vekt: 15g per pinne
Pris: £ 1,99 for 5
Bildekreditt: Supermarkedet Dette er et bilde 14 av 14
Bear Yo Yos Strawberry
Vi hadde tro på den lille bjørnen, og han har ikke sviktet oss. Så godt som fettfri, saltfri og 8% av ditt barns retningslinje daglig mengde fiber, kan vi tilgi det 4,9 g sukker. De inneholder ekte jordbær, pærer, litt grønnsaker og absolutt ingenting annet, så alt det sukkeret er bare det du finner naturlig i disse ingrediensene.
Cals: 27
Fett: spor
Mettet fett: gratis!
karbohydrat: 6.3 g
Sukker: 4,9 g
Salt: gratis!
fiber: 1,2 g
Vekt: 10g per rull
Pris: £ 2.29 for 5
Hvor til neste? - 10 måter å få frukt i lunsjboksen på
- Latterlige grunner til at smårollingene mine hadde raserianfall - morsomme!
- Hvordan måneden babyen din er født påvirker livet deres