Hvor ofte gjør du og mannen din det? Kan du ikke huske siste gang, eller er du på det hver eneste dag? Vi snakker om klemmer. En enkel kjærlighetshandling går langt i å holde forholdet ditt lykkelig og sunt. Og spesielt for langvarige par kan du ofte glemme hvor mye det betyr å bli klemt.
kjøttdeig og potetkake med butterdeig
Vi har fått hjelp av relasjonsekspert Dr Pam Spurr for å se på hva klemmene hans betyr og hvordan du kan få mannen din til å være mer kjærlig.
Hvorfor klemme er så viktig
Hengiven kroppsspråk som klemme kan si langt mer enn ord noen gang kan, og faktisk kommer det meste av det vi kommuniserer fra signaler som ikke er muntlige.
For par hjelper klemme til å bygge bro mellom det som skjer på soverommet og det som skjer i ditt daglige liv. Det holder den viktige intimiteten når du ikke elsker. Slutt å klemme, og du kan miste den spesielle intimiteten og glem hvor bra det kan få deg til å føle deg.
‘Kos og hengivenhet er utrolig viktig for forholdet ditt. De får deg til å føle deg følelsesmessig koblet til hverandre - og når vi er under så mye stress i hverdagen vår, er det virkelig viktig, sier Dr Pam.
‘Også når du har fysisk kontakt gjennom kos, produserer kroppen din kjærlighets- og trivselshormonet Oxytocin. Oxytocin får deg til å føle deg bra sammen med partneren din, og at du får en god følelseseffekt etter fysisk kontakt. '
Hva klemmen hans sier om ham
En klem kan avsløre en rekke følelser. Det kan være følsomt, leken, omsorgsfull, søt og til og med sexy.
Vil du vite hva berøringen hans betyr?
Bjørneklemmen: ‘En stor bjørneklem viser sin beskyttende impuls i det øyeblikket. Han føler seg stor og mandig, og vil ha ansvaret, forklarer Dr. Pam.
Det ømme kysset: 'Et ømt kyss demonstrerer hvor dypt han bryr seg om deg.'
Baksiden klapp: 'Vær forsiktig med klaffen på baksiden, det er utrolig platonisk og gir ikke noe godt for romantikken din!'
Kjærtegn: 'Til slutt,' avslører Dr. Pam, 'jeg tror du vet hva en sexy kjærtegn betyr - ja, han er i humør.'
Hvordan få ham til å være mer kjærlig
Koser mannen din deg nok? Dr. Pam har noen nyttige råd for å få ham til å kose igjen.
‘Dessverre er mange menn ikke naturlig kjærlige. Vi vet at de kan være fordi vi ser de store bjørneklemene de gir hverandre på fotballbanen etter et mål. Men utenfor banen er det mange klemmer som trekker på seg fordi fysisk kontakt har vært utenfor grensen siden da de var barn. Og de får gjentatte ganger den beskjeden når de blir store.
‘Og når det gjelder PDA-er (offentlige visninger av kjærlighet)? Du må spøke! Med mindre du har en metroseksuell mann, er det mange menn som ikke ønsker å berøre / klemme / kose i offentligheten.
'Ikke fortvil, fordi du kan oppmuntre til mer fysisk kjærlighet med bare noen få tips. For det første, ikke be ham om å kose deg, men i stedet kose deg til ham og si noe fint om ham. Han vil likestille deg med å være i nærheten av ham med å få et kompliment. Og komplimenter føles bra.
‘Sørg for at du berører ham på kritiske punkter om dagen, som når du sier farvel, eller hei, mens du kysser leppene hans og stryker på skuldrene. Det betryggende berøringen er liming og stimulerer ham til å ville gi det tilbake til deg.
'Til slutt, når han berører deg ved en tilfeldighet - eller til og med hvis han berører deg med vilje - bruk igjen den teknikken for å kose deg sammen og si noe hyggelig, så han forbinder den gode følelsen med å røre deg.'
Dr Pam Spurrs siste bok How To Be A Happy Human - 10 essensielle prinsipper for å endre livet ditt er tilgjengelig å kjøpe nå.
Mer hjelp og råd
- 50 topp tips for å øke sexlivet ditt
- Forholdsproblemene dine svarte