Hvis du ikke hører hjemme om morgenen som mannskapet og ofte sliter med å forlate den varme sengen din for å møte verden, kan du faktisk lide av en tilstand som kalles dysania.
Kampen er reell når det kommer til å våkne om morgenen. Oftere enn ikke føles det som om alarmen din vet nøyaktig når du har den beste søvnen i livet ditt, og bestemmer seg for å stoppe det.
Men hva som er enda mer utfordrende enn å åpne øynene når alarmen går, det er den vanskelige oppgaven å klare å komme deg ut fra den varme havnen som har holdt deg lun mens du drømte hele natten.
Kreditt: Getty Images / EyeEm
Selv om de fleste av oss sannsynligvis kan forholde seg - spesielt nå har klokker gått tilbake og det fremdeles er lys svart ute når du prøver å snooze, kan din kamp for å forlate sengen din om morgenen faktisk bety at du lider av en tilstand som kalles dysania.
Tilstanden er ikke medisinsk anerkjent, men den brukes til å beskrive noen som virkelig sliter med å komme seg ut av sengen.
Men så morsomt som det kan høres ut at det er et faktisk navn på hva som skjer med de fleste av oss hver dag, kan det faktisk være et symptom på noe mer alvorlig.
graviditet-38 uker
Dr Mark Salter, fra Royal College of Psychiatrists, forklarte til BBC Three: ‘Dysania er en sjelden bruktbetegnelse for“ Jeg skal ikke komme meg ut av sengen om morgenen ”. '
oppskrift på dusørbarer
'Det er en atferd som noen ganger sees hos de som lider av en større depressiv lidelse.'
For å diagnostisere om personer som opplever dysania har en mer alvorlig underliggende tilstand som depresjon, sier Dr. Salter at det er viktig å sjekke om du lider av andre symptomer.
Han sa: ‘Søvnforstyrrelse, slapphet og våkner om morgenen er kroppslige symptomer (på depresjon). Slapphet kombinert med våkner om morgenen manifesterer seg noen ganger som en fullstendig manglende evne til å bevege seg.
'For eksempel kan personer med alvorlig depresjon ikke rekke opp hånden for å drikke et glass vann.'
Nettstedet Rise and Shine påpeker at hvis du synes du våkner ‘stressende, engstelig, overveldende eller til og med svekkende’, så bør du snakke med fastlegen din for å undersøke
Imidlertid, hvis ordene ‘vanskelig’, ‘slitsom’, ‘frustrerende’ eller ‘utfordrende’ kommer i tankene når du tenker på å reise deg, er du akkurat som resten av oss evig søvnmangel dødelige ...