Krydret tomat chowder oppskrift

• Uten meieriprodukter
• Sunn
• Lav-fett
• Mutter-free
• Vegetarisk

tjener:

4 - 6

Ferdighet:

lett

Koste:

billig

5-om-dagen:

1

prep:

20 min

Matlaging:

30 min

Billig og så enkel å lage med paprika, spuds og tomater, en smule chilisaus tilfører litt ekstra varme til denne fyldige tomatsuppen.

Gordon Ramsay vekttap

ingredienser

• 1 ss vegetabilsk olje
• 1 løk, hakket
• 1 fedd hvitløk, knust
• 350 g potet, skrellet og fin terninger
• 2 x 400 g (14 oz) kan hakkede tomater
• 1 grønn pepper, frø og finhakket
• 2tsp chilisaus
• Salt og nykvernet svart pepper

Metode

• Varm oljen i en stor kjele i 2 minutter. Tilsett løk og hvitløk og stek over en middels varme i 5 minutter.

• Tilsett poteter, hakkede tomater, pepper og chilisaus og bland godt med en tresleiv.

  nyttårs cupcakes

• Smak til etter smak, dekk til og la det småkoke i 20-25 minutter til poteten er kokt. Hvis suppen er litt tykk, tilsett en liten mengde vann. Husk å røre innimellom.