Over 50 fyllstoffer til lunsjbokser for barn

Kreditt: Rex

Her er våre 50 beste kjøp og oppskrifter på lunsjboksen til barna dine, så du sliter aldri med matpakkeinspirasjon igjen! Vi har mange billige og sunne forslag.

Tar barna med deg matpakke til skolen? Hvis du kjærlig tilbereder smørbrød hver natt bare for å finne at de kommer tilbake halvspist og du bekymrer deg for at alt barnet ditt har hatt hele dagen er en pakke med chips og en sjokoladebar, kan vi hjelpe.

Vi har gjort det harde arbeidet for deg og har kommet frem til 50 sunne lunsjbokskjøp og oppskrifter som vi vet barna vil spise og elske, fra spennende sandwichfyll til hjemmelagde godbiter som marshmallow sprø barer.

I vårt galleri med søte og salte lunsjboksfyllstoffer finnes det også proteinpakkede kyllinggarnier som ikke vil bli fuktige, ekte fruktruller som smaker som søtsaker og sunnere sjokoladebarealternativer, slik at du kan sørge for at barna dine får mer av det gode ting, pluss alt de trenger for å holde dem gående til hjemmetiden og konsentrere seg bedre i klassen.

Hvis du vet at barna dine er litt masete, kan du prøve fruktige peanøttsmøromslagene - de er fullpakket med hjerneøkende vitamin B3. Og hvis de alltid ramler over, kan du sprite en solbær og epledrikk, full av C-vitamin, i lunsjboksen for å hjelpe dem til å lege raskere.

Uansett hva barna dine er, vil du finne dem som de perfekte lunsjboksfyllstoffene med vår nyttige guide.

Bildekreditt: Levert av Munch Bunch PR Dette er et bilde 1 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Munch Bunch Jelly Delight

Nå kan barna dine ha sin favorittfestpud i lunsjboksen. Disse Jelly Delight-pottene kombinerer fraage frais med deilig jordbærgelé. Pluss at de inneholder ekte fruktjuice!

Pris: £ 1.28 for en pakke med 4 fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 2 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Fruit Yo-Yo

Popp disse rene fruktrullene som smaker som søtsaker i lunsjboksen til barnet ditt, og de vil ikke en gang legge merke til at de spiser seg til 5-om-dagen. De vil gjerne prøve alle de forskjellige smakene også som blåbær, bringebær, fersken og jordbær.

Pris: £ 2.28 for en pakke på 10 fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 3 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: kirsebær, aprikos og sjokolade flisjakker

Hjelp barna dine å kjempe mot skolefeil med disse fruktige havreklappene, som de ikke har noen problemer med å knaske seg gjennom. De tørkede kirsebærene og aprikosene i disse snacks er fulle av helsefremmende antioksidanter, pluss at havren vil holde barnet ditt fyldigere lenger.

Få oppskriften nå: kirsebær, aprikos og sjokolade flisjakker.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 4 av 51

Velsmakende lunsjboksfyllstoff: Ryvita Minis

Disse fullstendige smakfulle snacks er full av fullkornsgodhet og kommer i forskjellige smaker. Du kan også kjøpe dem i jumbo-pakker, slik at du kan lager opp hele skoleuken.

Pris: £ 1.89 for en pakke med 6 fra Tesco.
-> Normal 0 falsk falsk falsk MicrosoftInternetExplorer4 / * Stildefinisjoner * / tabell.MsoNormalTable {mso-style-name: 'Table Normal'; mso-tstyle-rowband-size: 0; mso-tstyle-colband-size: 0; mso-style-noshow: ja; mso-style-parent: ''; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin: 0cm; mso-para-margin-bottom: .0001pt; mso -paginering: enke-foreldreløs; skriftstørrelse: 10.0 ppt; font-familie: 'Times New Roman'; mso-ansi-språk: # 0400; mso-fareast-språk: # 0400; mso-bidi-språk: # 0400 ;}

Pakket med fullkornsgodhet. Ryvita Minis kommer i en rekke smaker, du kan også kjøpe dem i jumbo-pakker, slik at du kan fylle ut hele skoleuken.

-> Normal 0 falsk falsk falsk MicrosoftInternetExplorer4 / * Stildefinisjoner * / tabell.MsoNormalTable {mso-style-name: 'Table Normal'; mso-tstyle-rowband-size: 0; mso-tstyle-colband-size: 0; mso-style-noshow: ja; mso-style-parent: ''; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin: 0cm; mso-para-margin-bottom: .0001pt; mso -paginering: enke-foreldreløs; skriftstørrelse: 10.0 ppt; font-familie: 'Times New Roman'; mso-ansi-språk: # 0400; mso-fareast-språk: # 0400; mso-bidi-språk: # 0400 ;}

full av fullkornsgodhet. Ryvita Minis kommer i en rekke smaker, du kan også kjøpe dem i jumbo-pakker, slik at du kan fylle ut hele skoleuken.

http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

£ 1,89 for 6

full av fullkornsgodhet. Ryvita Minis kommer i en rekke smaker, du kan også kjøpe dem i jumbo-pakker, slik at du kan fylle ut hele skoleuken.

http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

£ 1,89 for 6

Pakket med fullkornsgodhet. Ryvita Minis kommer i en rekke smaker, du kan også kjøpe dem i jumbo-pakker, slik at du kan fylle ut hele skoleuken.

http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

£ 1,89 for 6

hvor lang tid tar stekte poteter

http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=266319546

£ 1,89 for 6

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 5 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Petits Filous Frubes

Frukt er en flott måte å få yoghurt i dietten til barna dine. De er morsomme å spise, tar bare litt plass i matpakken og det er ikke nødvendig å pakke en skje heller.

Yoghurt gir like mye benforsterkende kalsium som melk, så denne matbit er perfekt hvis barna ikke liker å drikke mens du spiser.

Pris: £ 2 for en pakke med 9 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 6 av 51

Savory lunchbox filler: Jacobs Cream Crackers Snack Packs

Crackers er lite i fett og en god kilde til fiber. De vil fylle barna dine, og du kan legge omtrent hva som helst på toppen av dem. I tillegg trenger du ikke å bekymre deg for at disse kjeksene vil bli foreldet i slutten av uken når de kommer i individuelle innpakninger.

Pris: £ 1.59 for en pakke med 8 fra Tesco.
Normal 0 falsk falsk falsk MicrosoftInternetExplorer4 / * Stildefinisjoner * / tabell.MsoNormalTable {mso-style-name: 'Table Normal'; mso-tstyle-rowband-size: 0; mso-tstyle-colband-size: 0; mso-style -noshow: ja; mso-style-parent: ''; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin: 0cm; mso-para-margin-bottom: .0001pt; mso-pagination: enke-foreldreløs; fontstørrelse: 10.0pt; font-familie: 'Times New Roman'; mso-ansi-språk: # 0400; mso-fareast-språk: # 0400; mso-bidi-språk: # 0400;} Mr Menn Strawberry YogurtDrink ->

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 7 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Asda Great Stuff gelégryte

Disse jordbærgeléposene inneholder ikke tilsatt sukker og er helt fri for noe kunstig.

Pris: 35p hver eller £ 2 for 6 fra Asda.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 8 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Kiddylicious eple chips

Hvis de aldri spiser det eplet du pakker i matpakken, bytter du det for disse knasende snacks laget av et helt friskt eple. Hvem visste at 'chips' kunne gi barna dine 1 av sine 5-dagers?

Pris: 59p hver eller £ 2 for 4 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 9 av 51

Savory lunchbox filler: Cheesestrings

En morsom og næringsrik måte å spise ost på! Hver ostete snackpinne er laget med 1 glass sunn, kalsiumrik melk.

Pris: £ 2,75 for en pakke med 8 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 10 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Skive av sjokoladeknapper

Kutt ned barnets daglige sukkerinntak ved å bytte den vanlige choccie-stangen med en liten skive av denne brettbaken, toppet med bare en enkelt sjokoladeknapp.

Få oppskriften nå: Sjokoladeknapper.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 11 av 51

Savory lunsjboks filler: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes

For en mer mettende ostete snacks, pop disse Dunkers (som følger med store brødpinner) sammen med lunsjen. De er fri for kunstige konserveringsmidler, farger eller smaker.

Pris: £ 2,20 for en pakke med 4 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 12 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Mr Men yoghurtdrikk

Disse pro-biotiske yoghurtdrikkene gir ditt barn 100% av det anbefalte daglige inntaket av D-vitamin og 20% av vitamin C-kvoten i en svele! Barna dine trenger begge disse vitaminene for sterke og sunne bein.

Pris: £ 1.75 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 13 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Asda eple- og pære snacks pakke

Epler og pærer inneholder kalsium og jern, pluss at de naturlige sukkeretene i dem er et flott alternativ til sjokolade eller søtsaker, og gir barnet ditt langsomt frigjørende energi.

Kalsium er et viktig mineral i ditt barns kosthold da det styrker bein og tenner. Og jern spiller også en viktig rolle, og bærer oksygen rundt kroppen og hjernen - de kunne ikke fungere uten det.

Pris: 50p per pose eller £ 1,50 for 4 fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 14 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Ambrosia fettrike Devon vaniljesaus potter

Et dessertalternativ med lite fett som gir en god kilde til kalsium og meieri. Disse vaniljesauspottene er perfekt størrelse, så de passer godt i lunsjboksen til barnet ditt.

Pris: £ 1.63 for en pakke med 4 fra Sainsburys.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 15 av 51

Savory lunsjboks filler: Chedds Nibbles

For en deilig og rask ostefiks, kan du pakke disse små Cheddar-terningene i lunsjboksen til barnet ditt - hver nibble er laget av ekte ost.

Pris: £ 2 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 16 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Mulller ris eple og bringebær

Rispudding er den ultimate matpakke til lunsj, med energivennende ris, kalsiumrik melk og tilsatte epler og bringebær, som er rik på vitamin C. Denne sunne puden vil hjelpe barna dine å avverge forkjølelse.

Pris: £ 3.59 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 17 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Munch Bunch helmelk fruktyoghurt

Ingen tilsatte biter, bare en jevn og fruktig lunsjboks-snack som er laget med helmelkyoghurt for et ekstra spark med kalsium.

Pris: £ 1.50 for en pakke med 4 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 18 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Røde druer snack pakke

Asda-snack-pakker er den perfekte delen av fruktkosestørrelsen, som holder friskere lenger i resirkulerbar emballasje, slik at barnet ditt ikke får tette druer.

Pris: 50p per pose eller £ 1,50 for 4 fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 19 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Marokkanske kyllinglommer

Pitta-brød vil ikke bli surt som skivet brød, så stapp en pitta-lomme med det velsmakende marokkanske kyllingfyllstoffet, og vi vedder på at barna vil elske det.

Få oppskriften nå: Marokkanske kyllinglommer.

Mary Berry fylte kyllinglår

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 20 av 51

Savory lunsjboks filler: Poskitts mini gulrøtter

Veg er notorisk lite fett og inneholder mange vitaminer og mineraler for å holde barna sunne. Gulrøtter inneholder mye A-vitamin, noe som hjelper deg med å øke synet, så pakk noen få av disse i folie og legg dem i lunsjkassene til barna dine.

Pris: £ 1 for en 350g veske fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 21 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Muller Corner Crunch yoghurt

Unn dem med denne yoghurtdesserten, som kommer med sprø sprinkler å helle i.

Pris: £ 3 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 22 av 51

Savory lunsjboks filler: Philadelphia Light Mini Tubs

Par disse kremede duppene med gulrot og agurkbatonger til en sunn lunsjboks-snack.

Pris: £ 1.75 for en pakke med 4 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 23 av 51

Savory lunsjboks filler: Mini Babybel

Mini babybels er det originale matpakken som barna vil elske å pakke ut og spise. De inneholder også det benforsterkende mineralsk kalsium, pluss A-vitamin for sunne øyne og energibestemmende vitamin B12.

Pris: £ 1.75 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 24 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Asda Great Stuff epler

Ferske epler er perfekte til lunsjbokser da de bokstavelig talt kan kastes inn uten problemer, og det beste er at et eple om dagen holder legen unna!

Pris: £ 1,35 for en pose epler fra Asda.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 25 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Maryland mini sjokoladebrikker

En pakke med mini-sjokoladebrikke-informasjonskapsler er bedre for barna enn en sjokoladebar, så dupper en i lunsjboksen din nå og da som en lunsjtid.

Pris: £ 1.59 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 26 av 51

Søt og velsmakende lunsjboksfyllstoff: Samosas med ost og eple

Samosas er strålende, da du kan fylle dem med omtrent hva du vet barna vil elske. Disse inneholder immunforsterkende eple- og kalsiumrik ost - en virkelig velsmakende sammenkobling.

Få oppskriften nå: Samosas med ost og eple

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 27 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Cadbury Snack Shortcake

En velsmakende godbit som passer perfekt til lunsjbokser fordi de er tynne firkanter med brød, dekket av et enda tynnere lag melkesjokolade.

Pris: £ 1.29 for 6 fra Asda.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 28 av 51

Savory lunsjboks filler: Baby mais

Babykorn er en morsom og søt måte å hjelpe barna dine med å få sine 5-om-dagen. Den er deilig spist rå og full av B-vitaminer, som bidrar til å bygge nye celler.

Pris: £ 1 per pakke fra Asda.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 29 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Selleripinner

Selleripinner kan fylles med hummus eller til og med peanøttsmør for å hjelpe deg med å fylle barna lenger. Selleri inneholder også kalium som er bra for sunne muskler og kan også bidra til å redusere eksamensstress.

Pris: £ 1 for en pakke på 350 g fra Tesco.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 30 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Asda Great Stuff myk sitrus

Barna dine vil elske disse frøfrie satsumene fordi de er veldig enkle å skrelle, og du vil elske dem som to teller som 1 av deres 5-dagers.

Pris: £ 1.25 for 1 kg fra Asda.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 31 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Solpike rosiner

Rosiner er et smakfullt alternativ til søtsaker og inneholder mye fiber, noe som er flott for sunne mager.

Pris: £ 2,43 for en pakke med 6 fra Tesco.

Bildekreditt: Brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 32 av 51

Savory lunsjboks filler: Walkers Baked Stars

Disse bakte stjernene kommer i en rekke smaker og er en morsom matbit for barna dine, med 70% mindre fett enn andre potetgryter.

Pris: £ 1 for en pakke med 6 fra Asda.

Bildekreditt: brukerbilde via goodtoknow Dette er et bilde 33 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Cheesy skinke panini

Gjør en enkel skinke- og ostensarnie til en mer smakfull lunsj ved å bruke italiensk brød. Ikke flere av de soggy smørbrødene!

Få oppskriften nå: Cheesy skinke panini

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 34 av 51

Savory lunsjboks filler: Twiglets

Twiglets har mye fiber, egnet for vegetarianere og inneholder vitamin B3 og B2 som vil hjelpe barna dine å få mer energi fra maten de spiser. En flott crunchy snack som vil hjelpe deg med å holde dem i gang etter lunsj.

Pris: £ 1.78 fra Asda.

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 35 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Scotch egg

Scotch egg vil gi et velsmakende mellommåltid i tillegg til matpakken, og eggene i dem er en god kilde til proteiner. Å ha to av disse mini i lunsjboksen til barnet ditt tar ikke mye plass, og hver inneholder bare 2,8 g fett.

Pris: 90p for en pakke på 12 fra Tesco.

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 36 av 51

Savory lunsjboks filler: Snack a Jacks

Snack a Jacks er et fettfattig alternativ til chips og kommer i søte og salte smaker som barna dine vil elske som rømme og gressløk eller karamell.

Pris: £ 1.68 for en pakke med 4 fra Asda.

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 37 av 51

Velsmakende lunsjboksfyllstoff: Quorn pølseruller

Pestede pølseruller er kjøttfrie, så de er mindre i fett, men er fremdeles en god kilde til proteiner for voksende barn, og de smaker fantastisk spist kaldt.

Pris: £ 2.25 for en pakke på 12 fra Asda.

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 38 av 51

Velsmakende lunsjboksfyllstoff: Marmite

Å spre litt Marmite i ostesmørbrødet til barnet ditt er en veldig enkel måte å skaffe smaken på og tilsette masse godbiter som vitamin B2, B12 og Folic Acid til lunsj. Disse B-vitaminene vil hjelpe barna dine å lage masse sunne røde blodlegemer.

Pris: £ 2,25 for en 250g krukke fra Asda.

Bildekreditt: Utdraget fra nettstedet Dette er et bilde 39 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: KP Jumbo Fruit & Nut mix

Legg en halv pose usaltede, stekte peanøtter, cashewnøtter, mandler, rosiner og tyttebær til matpakken, og de kan gnage på disse energiforbedrende snacks, som vil holde dem i gang resten av dagen.

Pris: £ 1.48 for en 90g veske fra Asda.

Dette er et bilde 40 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Tunfiskesmørbrød

Tunfisk er en flott kilde til proteiner og inneholder Omega 3-fettsyrer som er bra for ditt barns hjerte. Få dem til å spise mer av denne fisken ved å lage disse morsomme og deilige tunfisk-mayo-smørbrødene med knasende søtkorn.

Dette er et bilde 41 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Pakk inn frukt og peanøttsmør

Tradige barn vil elske disse smakfulle innpakningene som inneholder peanøttsmør, knasende
epler og kremede bananer. Denne søte, men sunne lunsjideen kan bidra til å forbedre barnets konsentrasjon i leksjonene, da peanøtter inneholder hjerneøkende vitamin B3.

Få oppskriften nå: Fruktig peanøttsmøromslag.

Dette er et bilde 42 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Soreen Malt Loaf

Pakk opp 2 skiver klissete og søt, fruktig maltbrød for en deilig matbit barna dine kan tygge på. Denne lunsjboks-behandlingen er lav i fett og full av energi fra all den tørkede frukten som er tappet inn.

Pris: £ 1,25 for et 370g brød fra Asda.

Dette er et bilde 43 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Hummus og gulrotsmørbrød

Hummus og revede gulrøtter i kimbrød gjør en enkel, kjøttfri sarnie som vil bidra til å regulere barnets blodsukkernivå, og unngå en energisving midt på ettermiddagen.

Få oppskriften nå: Hummus- og gulrot-smørbrød. Humus-snack-ide: Lag hjemmelaget hummus og veg batons for sunne nibbles som teller mot deres 5-dagers.

Dette er et bilde 44 av 51

Salte lunsjboksfyllstoff: Lett couscous-salat

Hvis barna dine er lei av smørbrød til lunsj, pisk opp denne sunne og enkle å lage couscousen, som du kan legge til mange grønnsaker i, for å gjøre den fargerik og næringsrik! Kast i litt resterende kylling eller strimlet skinke også hvis du vil.

Få oppskriften nå: Lett couscous-salat.

Dette er et bilde 45 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Marshmallow crispie barer

Disse seige kornstengene med tilsatte rosiner og nøtter, er morsomme å lage med barna og kan smøres i lunsjen deres for en mettende, søt godbit å dele med vennene sine.

Få oppskriften nå: Marshmallow crispie barer.

Dette er et bilde 46 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Jaffa Cakes

Pakk et par av disse appelsin- og sjokoladekakene de dagene barna dine har PE, for raskt drivstoff til musklene.

Pris: 1,15 pund for en pakke med 12 kaker fra Asda.

Bildekreditt: Utdraget fra: innocentdrinks.co.uk Dette er et bilde 47 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Uskyldige barns fruktdrikker

Hvis du sliter med å få barna til å spise frukt, kan du pakke en kartong med ferskpresset solbær og eplejuice, uten biter, i lunsjboksen, og de kan drikke opp 1 av 5-dagen.

Denne fruktdrikken inneholder også over halvparten av det anbefalte daglige inntaket av C-vitamin, noe som vil hjelpe dem å lege raskere hvis de blir skadet.

Pris: £ 2.92 for en pakke med 4 kartonger fra Asda.
Asda supermarked avtale: Kjøp 2 pakker for £ 5

Bildekreditt: Utdraget fra Tesco.com Dette er et bilde 48 av 51

Velsmakende lunsjboksfyllstoff: Tescoost og løkpasteier

Disse deilige kakene, fylt med Cheddarost og løk, er perfekte hvis du er i en hast og trenger noe raskt og mettende å legge i lunsjboksen til barnet ditt.

eple croissant oppskrift

Pris: £ 1.65 for en pakke med 4 fra Tesco.

Rask matpakke: 2 ost- og løkpastaer, et eple, 2 maltede brødskiver, en gryte med rispudding og en halv pose tørket frukt og nøtter.

Dette er et bilde 49 av 51

Velsmakende lunsjboks-fyllstoff: Falafel

Falafels er enkle å lage og inneholder masse godsaker som kikerter og hvitløk. Barna vil kaste dem opp som de er, eller du kan fylle dem i litt fullkorns-pitta-brød med salat til en sunn og mettende lunsj.

Få oppskriften nå: Hjemmelagde falafeller.

Bildekreditt: Dagens avtale: frokostblandinger Dette er et bilde 50 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Harvest Chewee frokostblandinger

Bytt barnets sjokoladestang for en sunn, seig bar med frokostblandinger. Den inneholder akkurat nok sjokoladebiter for choccie-avhengige, men den er også full av fullkornsgodhet.

Pris: £ 1 for en pakke med 9 fra Asda.

Bildekreditt: Google-bilder Dette er et bilde 51 av 51

Søt lunsjboksfyllstoff: Sesam klikker

Barna dine vil elske disse knasende, søte snacks laget av sesamfrø og sirup. Hver snap inneholder B-vitaminer, som vil bidra til å øke energien og holde musklene og hjernen i arbeid. I tillegg er det et sunnere og billigere alternativ til en sjokoladebar.

Pris: 50p for en pakke på 4 fra Asda.

Hvor til neste?
10 måter å få frukt i lunsjbokser på
4-ukers lunsjboksmenyer
30 smakfulle sandwichfyllinger