Natasha Kaplinsky har diskutert de varige effektene av den skremmende, 'bibelske' båteksplosjonen som involverte familien hennes under en ferie på Korfu i fjor.
I et nytt intervju med Tidene , husket hun hvordan en båt med hele familien hennes plutselig gikk opp i flammer midt i sjøen.
Og i månedene etter innrømmet Natasha at hun har slitt med å gå forbi minnet om den traumatiske dagen.
Hun forklarte: 'Jeg var på en brennende båt med alle jeg elsket, mine foreldre, mannen min, barna mine. Jeg kunne ikke forlate det minnet. Det ville ikke forlate meg. '
Hun beskrev hvordan smerten fulgte henne i flere måneder, spesielt etter at datteren hennes fikk alvorlige brannskader, og sa: 'Jeg følte det som vår feil, vi burde ikke ha vært på den båten.
MER: Dronningen avslører et skremmende øyeblikk da hun slapp unna døden på 1990 -tallet
«Jeg orket ikke å se datteren vår lide så mye. Jeg ble ufør av tårer. Jeg kunne bare ikke ta tak. '
Det tidligere BBC News -ankeret og Strictly Come Dancing winner diskuterte også hendelsen på Loose Women for noen uker siden.
Natasha ble overveldet av følelser da hun husket sin traumatiske opplevelse for Andrea McLean, Coleen Nolan, Brenda Edwards og Jane Moore.
Jeg skal prøve å ikke gråte, sa hun til panelet Løse kvinner da hun begynte sin historie. Natasha avslørte at en lekkasje i båtens drivstoffrør forårsaket eksplosjonen, som hun husket var akkurat som et James Bond -øyeblikk.
hvordan lage en dryppkake uk
Datteren min Angelica, som var åtte på den tiden, jeg selv og min far, som ikke svømmer, vi ble hardt brent på den tiden og vi var alle i vannet i omtrent 45 minutter før noen fant oss, noe vi nå forstår være en velsignelse på en måte fordi arrene var mye mindre fordi vi var i vannet så lenge.
Nyhetsleseren ble nesten rørt til tårer da hun fortalte skadene som datteren hennes pådro seg, hvorav de fleste sa at de dukket opp i ansiktet hennes.
Det er ikke noe verre enn å være mamma og se barnet ditt bli skadet, sa Natasha til panelet. Jeg fortsatte å se på henne og ansiktet hennes, for det var det som ble skadet for henne og armen, og tenkte på bryllupsdagen. Det var bare ett av øyeblikkene du tenkte: 'Jeg orker det bare ikke'.
Den tidligere Strictly -vinneren avslørte også at både hun og datteren i det vanskelige året etter ulykken har gjennomgått behandling med EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), en psykoterapiteknikk som brukes for å lindre psykisk stress, populært i behandlingen av psykologiske traumer krigsveteraner.
I en inspirerende bekjennelse for publikum avslørte Natasha at behandlingen har hjulpet henne til å begynne å gå videre fra ulykken.
Hun sa: Det hjalp å flytte traumet bort fra umiddelbarheten til det som skjedde foran meg, der vi var på en brennende båt ... til litt lenger unna i tankene mine.
Det er fortsatt veldig vanskelig å snakke om. Datteren min har EMDR for øyeblikket. Det er så nyttig, men en veldig, veldig smertefull prosess. Forhåpentligvis vil det lønne seg i lengden, vi må håndtere det nå, sa hun tappert.