Kjøttkakepasta Bake - Oppskrifter

tjener:

Ferdighet:

medium

Koste:

billig

prep:

30 min

Matlaging:

30 min

Hva er det ikke å elske med en kjøttboller pasta? Mørt svinekjøtt, en rik tomatbasert saus og alt toppet med et tykt lag med sprø, gylden ost kan vi ikke tenke på noe bedre som kommer midt i uken.

Dette mettende familiemåltidet tar bare 30 minutter å tilberede og 30 minutter å bake og er vel verdt ventetiden. Denne ostete, kjøttkule pasta bakingen vil forlate middag gjester med full mage og smil i ansiktet. Perfekt hvis du mater en stor familie eller barna har venner rundt skolen. Rester av denne parabolen kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varm opp grundig før servering igjen. Denne oppskriften bruker fullkornspasta som gir den en sunnere snurr. Hvorfor ikke bytte svinekjøtt til kalkunhakse i stedet for at den er lavere i fett. Denne oppskriften passer også bra for å lure grønnsaker i kostholdet ditt, da den rike tomatsausen og ostetoppingen skjule de 'ekle' grønnsakssmakene - de vet aldri! Prøv den enkle oppskriften på middag i dag.

ingredienser

300 g (11 oz) fullkornspenne
500 g (1 lb 2oz) svinekjøtt
1 løk, skrellet og finhakket
1 ts tørket oregano
2 hvitløksfedd, skrellet og finhakket
2 ts Dijon sennep
1 ss tomatketchup
1 ss Worcestershire saus
Havsalt og nykvernet svart pepper
75–100g (3–31 / 2 oz) Cheddarost, revet
grønn salat, for å servere
Saus
1 ss olivenolje
1 løk, skrellet og finhakket
2 hvitløksfedd, skrellet og finhakket
2 x 400g bokser hakkede tomater
50 ml (2fl oz) rødvin
2 ts tørket oregano
1 ts granulert sukker
havsalt og nykvernet svart pepper

Metode

Kok pastaen i en stor kjele i henhold til instruksjonene på pakken, tøm den og sett den til side i pannen. Forvarm grillen til medium.
I en stor bolle kan du kombinere svinekjøttet med løken, oregano, hvitløk, Dijon-sennep, tomatketchup, Worcestershire-saus og en god klype salt og svart pepper.
nutella kake oppskrift uk
Form blandingen i 28–30 kjøttboller i bitt størrelse og ordne på et grillbrett.
alternativ dag diett
Stek under den varme grillen i 10–12 minutter, snu av og til, til de er brunet på alle sider.
For sausen, varm oljen i en annen kjele over en middels varme, tilsett løken og stek den forsiktig i 1-2 minutter. Tilsett hvitløk og stek i ytterligere 30-40 sekunder.
Tilsett hakkede tomater, vin, oregano og sukker, og smak til med salt og svart pepper. Kok opp, senk varmen og la det småkoke i 15 minutter til sausen har redusert.
Forvarm ovnen til 200 ° C. Gassmerke 6.
den brennende luften erin kelly
Hell sausen over den kokte pastaen og tilsett kjøttbollene. Rør til alt er kombinert, og deretter overføres til en høy-sidig ildfast form.
Dryss revet ost over toppen og sett i ovnen for å bake i 30 minutter.
Server i store hjertelige porsjoner med en grønn sidesalat.