
Nå som november har rammet, har alle en unnskyldning for å komme inn i julestemning.
iskjeks
Vi bytter avtaler for lunsjmåltid for festlige baker, legger paljetter og pom-pom pyntet julehoppere rett på kurvene våre og bestemmer hvor vi skal begynne med julefilmene (selvfølgelig Home Alone).
Men mens vi fyller ut kalenderne våre med dager ute på julemarkeder og besøk på Julenissens grotter, kan det hende vi ikke vurderer at det kanskje er for tidlig for de jinglingklokkene vi lytter til i bakgrunnen.
Fordi vitenskapelig bakgrunn har antydet at dette kan være tilfelle.
Eksperter har advart om at det å spille for mye julemusikk kan være tilbake for din mentale helse.
'Det kan få oss til å føle at vi er fanget,' sa klinisk psykolog, Linda Blair, til Sky News.
‘Musikk går rett på følelsene våre umiddelbart, og den omgår rasjonaliteten,’ forklarte hun.
‘(Så) Det er en påminnelse om at vi må kjøpe gaver, imøtekomme mennesker og organisere feiringer. '
Og det viser seg at for de som jobber i detaljhandel kan det være spesielt skadelig, da det er konstant gjentagelse i en lengre periode.
yankee stearinlys jul 2018
'Folk som jobber i butikkene i julen, må (stille inn) julemusikk,' fortsatte Paula, 'fordi hvis de ikke gjør det, hindrer det virkelig deg fra å kunne fokusere på noe annet.
'Du bruker ganske enkelt all energien din på å ikke høre det du hører.'
Hun forklarte at julemusikken på grunn av disse grunnene vil irritere folk hvis den blir spilt for høyt eller for tidlig.
Så selv om det kan komme deg i julestemning når du sorterer ut desemberdagboka, kan det å føle deg mer stresset i det lange løp, hvis du tar opp høyttalerne for tidlig i sesongen.
Forskning har antydet at det ikke hjelper hvis du heller prøver å redde øre. En amerikansk studie fant at å lytte til julemusikk, spesielt i et detaljhandelsmiljø, fører til at kjøpere bruker mer penger.
opp ned eplekake mary berry
Så hvis du planlegger å innhente Kevin McCallister (AKA Macaulay Culkin) og hans antikviteter allerede, kan det være lurt å videresende gjennom kulissene med en festlig jingel i bakgrunnen.