De fleste kvinner lider av morgenkvalme i de tidlige stadiene av svangerskapet, men hvis du opplever alvorlig kvalme og oppkast etter de første 12 ukene, kan du være en av de 1 av 100 kvinner som er rammet av Hyperemesis Gravidarum.
Det kan hende at du har stålet deg for å føle deg syk og tidvis syk i løpet av første trimester, men kvinner med Hyperemesis Gravidarum kan være syke flere ganger om dagen (noen har rapportert opp til 50!) Og lider av mer ekstreme symptomer.
Det er en rutinemessig ukjent tilstand og faktiske tall er ikke kjent, fordi det ofte blir urapportert av vordende mødre som mener at deres opplevelse bare er normen. Men siden rapporter om Kate Middleton som lider av den alvorlige morgenkvalmen gjennom begge svangerskapene hennes treffer overskrifter, blir tilstanden mer kjent.
sprø negler graviditet
For noen kan symptomer være uutholdelige (og i noen tilfeller kan mødre til og med velge å avslutte graviditeten). Hvis du tror du kan oppleve mer ekstrem morgenkvalme enn andre gravide, kan helsen din være i fare, og det er viktig å se en helsepersonell så snart som mulig.
Her er alt du trenger å vite om Hyperemesis Gravidarum, og hvordan du kan behandle det hvis du lider.
Hva er symptomene på Hyperemesis Gravidarum?
I tillegg til overdreven oppkast og ekstrem kvalme, rapporterer kvinner med tilstanden ofte:
- Mataversjoner
- Vekttap på 5% eller mer av vekten før svangerskapet
- Dehydrering som vist ved sunkne øyne, tørr hud og redusert vannlating
- hodepine
- Forvirring
- besvimelse
- gulsott
- Ekstrem utmattelse
- Lavt blodtrykk
- Hurtig hjertefrekvens
- Tap av hudelastisitet
- Angst
- Depresjon
Kan du minimere risikoen for å utvikle Hyperemis Gravidarum?
Dr. Rajendra Sharma, en integrert medisinsk fastlege som spesialiserer seg på å håndtere kroniske sykdommer, sier at forebygging er vanskelig under et første svangerskap, da tilstanden er uvanlig og derfor ikke garanterer forebyggende tiltak som hovedregel. Imidlertid, hvis du, som Kate, har opplevd Hyperemesis Gravidarum i løpet av et tidligere svangerskap, bør du vurdere å gjøre noen kostholdsendringer og andre mindre justeringer så snart graviditeten er bekreftet.
juletallerken til santa
'Spis små, hyppige måltider gjennom dagen, i stedet for tre store måltider, og unngå skarp mat som sannsynligvis vil forverre symptomer,' råder han. 'Gå for blide smaker, og spis kald mat fordi de ikke lukter like sterkt som varm mat.'
Fettmat vil sannsynligvis også gjøre symptomene dine verre. Å holde seg hydrert er essensielt, selv om det kan være vanskelig å holde væskene nede. Dr. Sharma anbefaler å drikke ingefærte laget av fersk ingefær, og ta multi-mineraler og vitaminer som B6. Hvis du kan mage dem, kan drinker laget av blandet frukt, yoghurt eller melkeerstatninger lett konsumeres og gi viktige næringsstoffer hvis du ikke kan få dem fra maten.
Hvis du fremdeles sliter, kan fastlegen foreskrive smertestillende medisiner og medisiner mot sykdom.
Hva forårsaker Hyperemesis Gravidarum?
'Årsaken til morgenkvalme under graviditet antas å være det raskt stigende blodnivået til det nødvendige hormonet kalt humant korionisk gonadotropin,' forklarer Dr. Sharma.
‘Med Hyperemesis Gravidarum er den individuelle følsomheten høy. Det er usikkert hvorfor dette er, men det er teoretisert å være muligens på grunn av dårlig avgiftning gjennom genetisk tendens og også muligens på grunn av miljøgifter som sensitiserer reseptorer i kroppen. '
vekttap platå løsninger
Som alltid kan det å sørge for at du får mye hvile og stresse når det er mulig hjelpe deg med å føle deg generelt sunn, noe som kan redusere sjansene for å utvikle Hyperemesis Gravidarum. Dr. Sharma anbefaler også å trene komfortabelt med Yoga eller Tai Chi, og sove i et miljø med lavt stress, borte fra elektronisk utstyr og gardiner av god kvalitet.
NHS opplyser at selv om alvorlig morgenkvalme kan være en forferdelig opplevelse for vordende mødre, er den gode nyheten at det er lite sannsynlig å skade babyen din, hvis den behandles effektivt. Imidlertid, hvis det fører til at du går ned i vekt under graviditet, er det en økt risiko for at babyen din kan bli født mindre enn forventet, eller ha en lav fødselsvekt.
Hvis du er bekymret for helsen til deg eller babyen din, bør du alltid søke råd hos omsorgsteamet.