Er du lei av å tilbringe sommeren på å prøve å berolige dine såre, irriterte indre lår?
Chafing, eller ‘chub rub’, som det ofte er kjærlig kjent, er et universelt problem når temperaturene begynner å stige, og til tross for kallenavnet, kan kvinner (og menn!) I alle former og størrelser bli påvirket. Men det kan være vanskelig å vite hvordan man slutter å gnage.
Problemet er forårsaket når bar hud begynner å svette og gnir mot andre områder av kroppen - vanligvis mellom bena - og etterlater huden din rød, irritert og smertefull. Den gode nyheten er imidlertid at det finnes mange løsninger der ute for å takle gnagsår, og de er alle billige, enkle å få tak i og viktigst av alt, supereffektive.
Og når været nå begynner å varme opp, ser det ut som om vi kommer til å trenge disse midlene før og senere.
Her er seks svar på det evige spørsmålet ‘hvordan slutte å gnage - fort!’ Gjenta nå etter oss: Jeg vil ha det skjørtet i sommer.
Hvordan slutte å gnage
Flytende talkum
Kreditt: Getty
sjokolade vaniljesaus oppskrift med vaniljesaus pulver
I følge internett kan flytende talkum gjøre underverker når det gjelder hvordan man slutter å gnage.
Dette Asda Liquid Talc ble opprinnelig designet for babyer for å fukte huden og forhindre sprenning.
Men brukere av sosiale medier har fablet om dens evne til å stoppe de irriterende sommerkafeene.
Og den beste delen? Den kommer på bare 87p, slik at du kan holde på sommeren!
Chafing band
Det er ingenting som kan stoppe gnagsår som å støtte en idiotsikker barriere.
Så nettklesforhandler Pretty Little Thing har fått den rette ideen med Chafing Bands.
Kreditt: Pretty Little Thing
Bandene er tilgjengelige i sort og naken for å følge med hvilket antrekk du har valgt. Bandene kommer i seks forskjellige størrelser, slik at det er noe for enhver smak.
Og hvis du foretrekker det, kan du til og med skaffe snørebånd hvis du vil ha noe lettere eller bare for å passe til undertøyet.
Kreditt: Pretty Little Thing
Begge typene er bare £ 6 - et kupp hvis du skal bruke dem gjennom hele sommeren!
deodorant
Deodorant er åpenbart et must når det varme været treffer, men visste du at det kan stoppe mer enn bare svetteplaster?
Men hvordan slutte å gnage med deodorant? Vel, det eliminerer svette fra det krenkende området, og forhindrer derfor det smertefulle gnidet.
slankende verden homity pie
Du vil sannsynligvis trenge å bruke deodoranten på nytt et par ganger om dagen hvis du er aktiv, men hvis du er i en klype, gjør den susen og kan holde deg komfortabel mens du er ute og går.
Hvis huden din er følsom, bruk sparsomt, da den kan være ganske tørkende; behandler deodorant som et hendig triks for å få opp ermet, i tilfelle ikke et heltidsalternativ.
Anti-fuktighet pulver
Bilde: Frodig
Lush Silky Underwear, avbildet ovenfor, er et jasminduftende pulverbasert produkt som inneholder kakaosmør, som hjelper til med å absorbere svette og holde deg tørr og fri til å skjule, mens du fortsatt holder huden myk og smidig, og det er en favoritt for mange lurte.
Imidlertid, hvis du har et budsjett, rapporterer andre at du kan bruke godt gammelt talkumspulver, og det vil være like effektivt.
Anti-chafing gel
Bilde: Run Haven
Gelformler gir en barriere mellom huden din, og vel ... mer hud, og skaper en reduksjon i friksjon som kan gjøre gnagsår mye mer håndterlig på de varme, klissete dagene.
hva du skal gjøre med kyllingben
Body Glide, som opprinnelig ble utviklet for løpere, er et populært valg, og det samme er Lanacane Anti-Chafing Gel og Monistat Chafing Relief Complete Care Relief Powder Gel, selv om du må bestille sistnevnte på nettet, ettersom den bare er allment tilgjengelig i OSS.
Shapewear shorts
Bilde: Debenhams
Realistisk sett vil du sannsynligvis ikke ønske å tilbringe hele sommeren sugd inn i et iøynefallende tett par Spanx, men et lett kontrollpar med shortsbukser som er slitt under en kjole eller skjørt kan sparke gnagsår til fortauskanten for godt.
Marks and Spencer, Next og Debenhams har alle et godt utvalg av alternativer - invester i et par først for å se om du synes de er komfortable, og utvid deretter samlingen din.
Tortz
Bilde: Tortz
Tortz er et mer lett alternativ til fullformet klær.
De er i hovedsak shorts laget av et lignende materiale som strømpebukser, med silikonrygg på båndene for å forhindre at de rir opp.
De kommer i en rekke farger som passer til forskjellige antrekk, og vil være utmerket for en spesiell anledning som et bryllup, når du vil ha en penere løsning på din indre lårsmerter.
strimler
Bilde: Strips
Mindre er bandeletter; delikate snørebånd som pakker seg rundt lårene og holder seg på plass for å beskytte dem hele dagen.
Ideell hvis du ikke liker den restriktive følelsen av full kort struktur. Bandeletter er mer som undertøy enn mange av de andre alternativene på markedet, og mange brukere sier at de ofte glemmer at de til og med har på seg.
De er et amerikansk selskap, men de sendes over hele verden, så husk å legge inn bestillingen før det varmere været kommer!