Hvordan hunder kan være nøkkelen til å redusere angst og stress på arbeidsplassen



(Bildekreditt: Getty)

'Hundekollegaer' bidrar til å forbedre trivselen på arbeidsplassen, ifølge ny forskning.



Menneskets beste venn kan bare være svaret på å lindre arbeidsrelatert stress og angst. Forskning, bestilt av Purina , fant ut at nesten en tredjedel av menneskene som har lidd av et psykisk problem, sier å ha brukt tid med kjæledyret sitt har hjulpet dem. Så mye at 81% mener at dyrevennlige selskaper er lykkeligere å jobbe.

Purina bestilte studien som en del av deres Husdyr på jobb (PAW) , oppmuntrer flere arbeidsplasser til å bli dyrevennlig på grunn av fordelene kjæledyr kan ha på mental helse og velvære. Studien fant sted i september 2019 og hadde 2000 deltakere.

De fant at hundevennlige kontorer hadde en så positiv innvirkning på de ansattes generelle velvære, at 20% av de spurte rangerer det høyere enn andre arbeidsfordeler, for eksempel gratis frokost og gratis barnepass, mens 17% sa at de ville være villige til å ta en lønnsfrysing eller lønnskutt for å kunne ta med sin firbeinte venn.

Blant å spare penger på omsorg for kjæledyr og forbedre kontormoralen, inkluderer andre fordeler med å ha en hundekollega å møte nye mennesker gjennom kjæledyret sitt og bedre aktivitetsnivåer fra å ta dem ut på en tur i lunsjpausen.



hva du skal lage med rester av lam

Funnene støtter tidligere forskning fra University of Lincoln som fant at briter som regelmessig tar hundene sine på jobb er 22% mer fornøyd med de generelle arbeidsforholdene enn andre ansatte,så det er ingen overraskelse at denne fordelen nå blir sett på som et mulig svar på å takle økt stress og angstnivåer i den moderne arbeidsstyrken.

Ledende psykolog, Jo Hemmings , er enig i at det er en god idé å slippe inn hunder på kontoret.

Fordelene med hunder på arbeidsplassen

Her er Jo Hemmings topp fire grunner til at du bør ta hunden din på jobb ...

1. Det er bevist at det å stryke en hund reduserer stress



Bare det å stryke og klappe en hund har en beroligende effekt. 'Det slapper av og gir oss et lite utbrudd av bindingshormonet, oksytocin,' sier Jo. Bare å stryke et kjæledyr senker også pulsen og blodtrykket. '

2. Kjæledyr gir sosial støtte

Hunder er spesielt lojale og ikke-dømmende. 'De viser deg ubetinget kjærlighet, selv om du har en dårlig dag eller føler deg lei deg,' sier Jo. 'Hunder reagerer alltid godt på noen få hyggelige ord eller et slag, med entusiasme og lykke, som kan være veldig smittsom.'



3. Hunder oppmuntrer til sosial oppførsel

Hunder kan være en strålende isbryter. 'De fleste kan ikke motstå å klappe eller snakke med hunder, og på den britiske reserverte måten er det mye lettere å snakke med hunden før eieren,' sier Jo. Denne positive oppførselen fungerer også i det profesjonelle miljøet, og oppmuntrer kolleger til å snakke mer.

4. Hunder reduserer sykedager

-Studier har vist at ansatte på dyrevennlige kontorer besøker fastlegen mindre og tar færre sykedager, sier Jo.

Glad for å høre denne nyheten? Sjekk ut Purinas guide for å sette opp en Pets At Work -ordning , som inkluderer hvordan du kan overbevise sjefen din om at det er en god idé.

Kan vi få et wuff woof?

er kult skjønnhet legit
Les Neste

Denne nye sexappen vil hjelpe deg med å finne din G-spot-orgasme i alle aldre