En Philips SmartSleep -vekkerklokke ser ikke bare swish ut, men den hjelper deg med å komme inn i en sunn søvnrutine raskere enn du tror
koagulert krem rispudding oppskrift
(Bildekreditt: Getty Images / Malte Mueller)
Før jeg prøvde en Philips SmartSleep -vekkerklokke, våknet jeg konstant om natten. Og hvis du noen gang har opplevd dette, vet du hvor ensomt klokken 03.00 kan virke når alle andre i husstanden sover fredelig. Det var derfor jeg så en £ 65 besparelse på Philips SmartSleep Wake-Up Light Alarm Clock , Jeg la den på min familiegruppechat. Siden dette er en av beste Black Friday -tilbud Jeg har sett. Å investere i god søvn kan virkelig forandre helsen din.
Jeg har aldri hatt problemer med å sove. Det snikket bare opp på meg, litt som uønsket vektøkning. Det føltes som det ene minuttet jeg hadde det bra, og det neste våknet jeg flere ganger enn en småbarn. Men jeg antar at hvis jeg skal være ærlig, begynte søvnproblemene virkelig i mars da våre liv endret seg raskt over natten takket være Covid. Jeg ville ligge i sengen i mørket i timevis uten å kunne nikke av, og hver morgen ville jeg føle at jeg var hungover mens vekkerklokken min krympet da det var på tide å stå opp.
Men siden jeg hadde Philips SmartSleep Wake-Up Light Alarm Clock, har alt som har endret seg. Jeg betalte full pris for det, så jeg er litt sliten over at jeg har sett denne besparelsen på 43%, men det er vel verdt prisen for enhver pris! Hvis du ikke har hørt om det før, fungerer det ved å sakte dimme mens du skal sove, og deretter sakte bli lysere når det er på tide å våkne. Etterligning av solnedgang og soloppgang som dette er klinisk bevist for å hjelpe deg med å komme inn i en sunn søvnrutine.
Men skynd deg, dette tilbudet er bare tilgjengelig under Black Friday -salget, og det blir fort utsolgt. Se hele avtalen nedenfor ...
Philips SmartSleep Wake-Up Light Alarm Clock: £ 149.99 Philips SmartSleep Wake-Up Light Alarm Clock: £ 149,99 £ 84,99 (spar 43%) | Amazon
Spar £ 65 Ikke bare ser denne vekkerklokken flott ut på et nattbord, men den fungerer hardere enn noen annen vekkerklokke der ute. Det er klinisk bevist å hjelpe deg med å komme inn i en sunn søvnrutine ved å simulere både soloppgang og solnedgang - med 20 forskjellige lysintensiteter er det virkelig realistisk. I tillegg kobles den til FM -radio, eller spiller syv forskjellige lyder. Og selvfølgelig er det en snooze -knapp!
Jeg har definitivt funnet ut at dette er en bedre måte å våkne opp hver morgen. Du kan velge mellom naturlige lyder eller radio, men etter å ha brukt den i noen måneder har jeg funnet ut at bare 'soloppgangen' -følelsen begynner å vekke meg. Det starter rundt 30 minutter før jeg skal våkne, og betyr bare at du starter dagen med å føle deg mye mer oppfrisket.
Men det beste for meg er definitivt måten det hjelper meg med å sove. Jeg ligger ikke lenger våken i mørket, i håp om å drive av. Du kan sette dette til å gradvis gjøre rommet mørkere med alt fra fem minutter til en time før du vil sove. Dette er så enkelt, men hjelper deg virkelig til å slappe av fra dagens påkjenninger. Jeg har definitivt sovet mer siden - sannsynligvis rundt to timer om natten.
Bare vær sikker på at du ikke skynder deg, for denne avtalen varer ikke lenge!
Søte drømmer!