En kvinne som led av rosacea siden hennes universitetsår har funnet en måte å håndtere symptomene sine på gjennom kostholdet.
Lex Gillies, som blogger under pseudonymet Talonted Lex, la først merke til symptomer på tilstanden mens hun studerte, men satte dem ned til en typisk studentstil.
Da hun kom inn i arbeidsverden, ble Lex imidlertid mer og mer selvbevisst om rødheten i ansiktet, med en arbeidsgiver som til og med antydet at hun rødmende fordi hun ‘hadde lyst på ham’.
'Til å begynne med visste jeg ikke hvordan jeg skulle takle huden min, jeg hadde forferdelige kviser og fet hud kombinert med tørre, skjellete flekker som ville lyse knallrødt,' sa hun til Mail Online.
'Etter at jeg fant ut at det ikke var en kur mot rosacea jeg var ødelagt, ødela tilstanden livet mitt.
smelter edam
'Ansiktet mitt så ut som en tomat, og det var umulig å si når oppblussen ville skje.'
Legene vurderte symptomene hennes og fant ut at hun hadde spesielle triggere for oppblussen, inkludert stress, varm drikke, varm dusj, alkohol, krydret mat og ekstreme temperaturer, noe som betyr at vinteren ble 'den verste tiden på året'.
'Å gå fra det varme innendørs til minusgrader ute ville gjøre ansiktet mitt knallrødt,' forklarer Lex.
Hun tilbrakte år med å dekke rosaceaen med sminke, og som skjønnhetsblogger lærte å skjule rødmen effektivt - men likevel kom folk med kommentarer, mens noen til og med spurte om hun var solbrent.
'De fleste blir dødelige når jeg svarer til jibene deres med,' nei det er en uhelbredelig hudtilstand, men takk for at du har fått oppmerksomhet til det, 'sa hun.
brød og smørpudding med sjokolade
I arbeid under råd fra en ny lege begynte Lex å forske på mulige behandlinger for rosacea, og fokuserte hovedsakelig på å redusere stressnivået - en av de viktigste påvirkningsfaktorene - og kutte visse matvarer ut av kostholdet.
Og til hennes forbauselse, det virket - etter å ha håndtert stress og kvitt seg med gluten, sier hun at hun nå bare har blusser rundt to ganger i måneden.
‘Jeg er endelig komfortabel med hvordan jeg ser ut, sier hun.
Nå fokuserer Lex på å anbefale produkter til mennesker med lignende sensitiv hud gjennom bloggen.
'10 år med stadig å teste hudpleie, prøve å gjøre opp og prøve kostholds- og livsstilsendringer for å kontrollere rosaceaen min, betyr at jeg er i stand til å tilby råd og støtte til de av dere som arbeider med lignende problemer,' skriver hun.
'Sammen kan vi sparke rosaceaens rumpe!'