Alt du trenger å vite om å finne de beste skoene til flate føtter ...
(Bildekreditt: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Å finne de beste skoene for flate føtter trenger ikke være et tilfelle av å gå på kompromiss med stilen for komfortens skyld. Mange store merker tar hensyn til behovene til flate føtter, med trendledede stiler som strekker seg over leiligheter, trenere og til og med hæler.
Først, først, la oss definere hva vi mener når vi sier flate føtter. Hvis du har flate føtter, betyr dette at buen er veldig lav, til det punktet hvor den får kontakt med bakken, og foten har en tendens til å rulle innover mot midten av kroppen din, sier Christine Yau, fotterapeut ved Harley Medical Foot and Nail Klinikk.
Du bør kunne fortelle om du har flate føtter bare ved å se på dem. Men hvis du er usikker, er dette nøkkeltegnene du bør se etter, ifølge Trevor Prior, podiatrisk kirurg og medlem av Vionic Innovation Lab:
- Smerter eller ubehag i foten, beinet eller ryggen
- Vanskelighetsgrad
- Stivhet i foten
- Mais- eller callusdannelse
- Bunioner
Å ha flate føtter er en relativt vanlig tilstand, som rammer rundt en av tre voksne og forårsaker symptomer hos 10% av mennesker, legger Trevor til. Noen mennesker er født med flate føtter, og andre kan utvikle dette under graviditet eller når de blir eldre.
Hvis dine flate føtter ikke forårsaker smerte, er det ingenting å bekymre seg for. Imidlertid kan det å ha flate føtter gjøre det ubehagelig å bruke visse sko og få dem til å slites ut raskere på innsiden.
Hva er de beste skoene for flate føtter?
De beste skoene for flate føtter gir god buestøtte som stopper føttene fra å pronere (ruller innover) mens du går, råder Lisa Kay, designer og grunnlegger av skomerket Sole Bliss. De må også være vidpassende for å imøtekomme formen på foten.
Utenom daglig bruk bør sporty typer ta deg tid til å vurdere beste damestøvler og beste løpesko for fotformen. Dette vil redusere risikoen for smerter eller skader.
røkt laks omelett
Husk at ingen sko er iboende dårlige, sier Tony Gavin, ledende fotterapeut og grunnlegger av Osgo Healthcare. Sko som får oss til å føle oss godt om utseendet vårt er viktige, men begrensende slitasje er også viktig. På det rådet, behold sko som er helt flate, som ballettpumper og skyskraperhæl, i dager som krever minimal gange.
Beste sko for flate føtter - valgt av en moteekspert
Birkenstock
Grunner til å kjøpe
+Støttende buer+Justerbare stropper
Hevede buer gjør Birkenstocks til det praktiske sandalvalget for alle med flate føtter. Signaturfotsengen deres er sålen til alle Birkenstock -design, nøye utformet for å sikre at føttene dine er så komfortable som mulig, så lenge som mulig. Velg standard passform, designet for normale til brede føtter.