BBQ kylling baguetter oppskrift

tjener:

2

Ferdighet:

lett

Koste:

billig

prep:

10 min

Matlaging:

30 min

Ernæring per porsjon		RDA
kalorier	720 kCal	36%
fett	34g	49%
- Saturates	19g	95%

BBQ kyllingbaguetter er laget med mini kyllingfyllest smurt i BBQ-saus og stablet med løkringer og salat. Å, og ost - og hvitløkssmør! Disse lastede baguettene er så enkle å lage og passer utmerket til en uformell middag. Legg sammen alle ingrediensene, og la alle lage sine egne, med så mye eller så lite av hver topping de vil.

ingredienser

• 6 frosne kyllingminfileter
• 2 ss Reggae Reggae BBQ-saus
• 160g frossen middelhavsgrøt
• 8 batterede løkringer
• 1 frossen bake hjemme baguette
• 50g hvitløkssmør, for eksempel Lurpak
• 50g revet ost
• 50g friske grønne salatblader

Metode

• Varm stekeovnen til 200C, gass 6. Tin kyllingfiletene i mikrobølgeovnen (ca. 10 minutter), og bland deretter med BBQ-sausen.

  kyllingbrystfars

• Stekes i ovnen i 15 minutter. Legg middelhavsgrønnsaks og løkringer på et stekebrett og stek fra frossent i rundt 15 minutter. Popp brødet i ovnen for å tine og bake gjennom.

• Del brødet i to horisontalt og topp med hvitløkssmør, kylling, veg og ost. Popp tilbake i ovnen for å smelte osten, og server deretter med de friske bladene og løkringene.

  kalorier i costa kaffekjøler