Babymoons har blitt stadig mer vanlig blant par i Storbritannia som er i ferd med å ønske en baby velkommen - men hvordan kan du gjøre det riktig?
Akkurat som en høne gjør før du gifter deg, honningpenger etter et bryllup eller en studietur før du forlater universitetet, betyr å dra på en tur for å feire store milepæler at du vil ha spesielle minner å verdsette for alltid.
Dette er ikke annerledes enn når par bestemmer seg for å ta en siste tur før de ønsker en baby velkommen.
Hvorfor skal du dra på en babymoon?
Det kan være vanskelig å oppnå tid til en tur når det er så mye å tenke på før babyen kommer, men det er nettopp derfor par bør gjøre det i følge David Brudö, administrerende direktør og medgründer, fra mental velvære og selvutvikling. plattform, Remente.
Å ønske en baby velkommen til verden vil forandre livet ditt for alltid. Derfor er det så viktig å tilbringe kvalitetstid med partneren din i månedene frem til fødselen, slik at du kan gå inn i dette nye kapittelet i livet ditt som et sterkt og samlet team ”, sa han.
Å finne plassen for hverandre i det daglige kan imidlertid være vanskelig, og det er lett å la oppgavelisten ta opp all din tid og samtale. Og selv om du trenger å babybeskytte leiligheten og gå til din neste legetime, må du også finne tiden til å ha det gøy og diskutere andre, like viktige temaer, som frykten og håpene dine. '
Ved å dra på tur med partneren din der det bare er deg og dem borte fra alle bekymringene, kan du tilbringe kvalitetstid sammen for å ha det gøy, slappe av, dele nye opplevelser og lage minner som vil hjelpe deg å føle deg nær hverandre foran neste kapittel.
Men hvordan kan du få mest mulig ut av tiden din sammen? David har noen tips:
Lytt virkelig til hverandre
Gi hverandre 20 minutter uavbrutt plass til å dele tankene dine. Fokuser på hva ektefellen din sier, ta mentale notater og prøv å legge deg selv i partnerens sko: hvordan kommuniserer de, bortsett fra hva de verbalt sier (kroppsspråk, tonefall osv.), Og hvorfor tror du at de sier?
havre- og rosinkakeoppskrift
Bruk hjelpeverktøy
Vurder å bruke et livshjul for å hjelpe deg med å adressere alle områder i livet ditt. Livets hjul er egentlig et hjul som er delt inn i åtte kategorier, som skaleres fra en til 10: romantikk, familie, selvutvikling, karriere og utdanning, økonomi, helse og velvære, hobbyer og venner.
Først må du snakke gjennom hver kategori og rangere hvordan dere begge tror at dere har det i hver enkelt. Deretter kan du snakke om hvorfor dette er, hvor du ønsker å være, og hvordan du kan komme deg dit: handlinger og hva du trenger fra hverandre. Dette verktøyet vil hjelpe deg med å starte en ærlig samtale som ikke lar noen stein være snudd slik at når du går inn i dette nye kapittelet i livet ditt, føler du deg sterk og vet at du er på samme side.
Bli spent
Delte opplevelser kan hjelpe deg med å holde kontakten og hjelpe deg med å vokse som par, men når familien vokser, kan det være vanskelig å finne tid til dette. Som sådan kan du bruke litt tid på babymonen din og tenke på opplevelser du ønsker å ha som familie, og bare dere to i årene som kommer - som en liste over bøtter, hvis du vil.
Du kan også tenke på om det er noe du kan implementere i det daglige for å hjelpe deg med å snekre tid for hverandre. For eksempel å møte opp til lunsj når dere begge er tilbake på jobb, spiser middag sammen når barna sover eller deler et glass vin på slutten av dagen. Lytt, juster inn, og bare ha det moro!
Robberts / Getty Team
Hva er den beste tiden å dra på babymånen?
Selv om det ikke er lurt å reise for nær forfallsdato, kan det hende du kanskje ikke vil slappe av for langt på forhånd - så når bør du ta pausen før babyen?
baby pappeske
I følge Dr. Amer-Wahlin, Obstetrics and Gynecology Consultant på Bonzuns My Graviditetssporings-app, vil den beste tiden for de fleste kvinner være i løpet av deres andre trimester - slik at de kan unngå tretthet, kvalme og utmattelse i første trimester og det generelle ubehaget i løpet av tredje trimester, når du nærmer deg forfall.
'Andre trimester er vanligvis når gravide føler seg mest komfortable, så dette kan være det perfekte tidspunktet for en babymoon. Imidlertid er graviditet unik for hver kvinne, så bare reise når du føler deg mest komfortabel, sa han.
Tidspunktet avhenger også av hvor du planlegger å reise, ettersom de fleste flyselskaper ikke lar deg fly etter 37 uker, og noen kan kreve legenotat når du har nådd 27 uker, for å bekrefte forfallsdato og at du er fri for eventuelle komplikasjoner.
Hvis du fremdeles planlegger å fly et sted, bør du unngå langdistanse (ikke mer enn fire timer unna), da det kan øke risikoen for å få blodpropp, så hvis du er i faresonen (hvis du er gravid øker teknisk også trombosene i dyp vene ).
Dr. Amer-Wahlin råder også til at gravide gjør undersøkelser før de reiser til mer eksotiske steder, da det kan være helsevarsler på plass.
Han sa: 'De fleste europeiske byer er trygt for gravide å reise til, og vil gjøre det perfekte babymoon-reisemålet, da reisetiden er relativt kort.
Skulle du ønske å reise et stykke lenger unna, eller mer eksotisk, må du sørge for å undersøke landet du skal til og lese helsevarsler ordentlig. Det er best å unngå steder som krever at du blir vaksinert, eller områder der du sannsynligvis vil få myggbårne sykdommer som malaria eller zika. '
Babymoons i Storbritannia: hvor skal du reise?
Hvis en avslappende oppholdssituasjon er hvordan du ønsker å tilbringe babymoen din, er du heldig - Storbritannia er fylt med vakre steder for å nyte en fredelig pause før din glede kommer.
Cecilia Borjeson, intern ekspert på luksuriøs innkvartering fra reisesøkeplattformen, HolidayPirates, forklarer: 'Det beste med en babymoon-oppholdsplass i Storbritannia er elementet i valg og fleksibilitet, fra et bredt utvalg av luksuriøse spa, koselige landlige hytter og strålende hytter ved innsjøen.
For å gjøre babymoon-oppholdet enda mer minneverdig, anbefaler jeg at du informerer hotellet før ankomst om at du er på babymoen. De fleste hotellene vil tilby pakker med fine ekstrautstyr, og vil sørge for at du får et rolig, utegående rom. Hvis du ikke kan se det på nettstedet, kan du ringe hotellet på forhånd, gi dem beskjed om at du kommer, og se hva de tilbyr. Hvem vet, kanskje du til og med får en oppgradering! '
Babymoon-ideer i Storbritannia
Haven Hall, Isle of Wight
Isle of Wight er et flott sted for en avslappende babymoon - fra flotte strender til vakre turstier og bedårende tehus, det er alltid noe å gjøre regn eller skinne. Å komme dit er også enkelt takket være Red Funnel-ferger fra Southampton - en time på fergen hver vei (passasjerpriser starter £ 10,30). Hvis du ønsker å gjøre turen ekstra avslappende, kan du sitte i salongen for en ekstra £ 10 - laget verdt av gratis te, kaffe og kaker, pluss de ekstremt komfortable sofaene og uvurderlige fred og ro.
Haven Hall, et 5-stjerners landsted på østsiden av øya, i Shanklin, er en liten bit av himmelen der utsikten er nok til å smelte all stressen din bort. Privat eid av Arielle og David Barratt, et nydelig par som restaurerte huset tilbake i 2014, vil du få deg til å føle at du bor hos gamle venner. I tillegg til de vakkert dekorerte rommene og den deilige frokosten med mange lokale retter, gir den prisbelønte hagen rundt eiendommen det perfekte stedet å nyte en romantisk spasertur, eller bare sitte og se på sjøen.
Bath House, Stratford-upon-Avon
Bath House, som ligger dypt i skogen, og tilbyr en unik og tilbaketrukket ferie. Taket og veggene i hovedrommet og soverommet er pyntet med skjell og dryppende istapper. Hjemmet har en stue i underetasjen og et soverom i full etasje i andre etasje, med en peis og stor takhøyde. Hovedattraksjonen er stupebassenget i kjelleren, som tilsynelatende er et medisinsk viktig fra 1700-tallet, da huset ble bygget.
Finn Lough, Fermanagh
Denne topprangerte glampeboblen tilbyr en virkelig unik opplevelse på en romantisk getaway. Den 180-graders gjennomsiktige kuppelen er gjemt i skogen Fermanagh i de nordlige irske innsjøer, perfekt for å stirre. Kose deg opp i sengen i myke badekåper og bare kos deg. Tilbring dagene med å vandre på eiendommen og slapp av på spaet i nærheten.
Kreditt: Getty
oppskrift på krabbelinguin
Sjekkliste før du drar på babymoen
Forsikre deg om at du har dekket alle baser før du går av, slik at pausen din kan være så avslappende som mulig:
- Finn ut om helsetjenester på ditt valgte reisemål - Hvis du planlegger en babymoon, er det en god idé å se nærmere på helsetjenester som er tilgjengelige på det valgte reisemålet. Du vil at ferien skal være så avslappende som mulig, og vil ikke bekymre deg for å måtte oppsøke lege hvis du føler deg uvel, eller har noen bekymringer for babyen.
- Pakk rekorden med deg - Det er også en god idé å spørre legen din eller jordmoren om fødselsmedisinsk journal, slik at du har all informasjonen du måtte trenge i tilfelle en nødsituasjon.
- Ikke glem reiseforsikring - sørg for at du har reiseforsikring som dekker graviditetsrelatert medisinsk behandling, for tidlig fødsel og kostnadene for flyreisen din, hvis du trenger å komme hjem tidligere enn planlagt.
- Last ned en graviditetsapp - Dr. Amer-Wahlin anbefaler også å laste ned en graviditetsapp, som My Pregnancy, før du drar på babymoonen din. Appen kommer med en symptomkontroll, så hvis du har noen bekymringer for din og babyens velvære, kan du sjekke appen for informasjon og forsikring.