En kvinnes badedraktbilde har blitt viral etter at hun reagerte på kritiske kommentarer om utseendet sitt på en utrolig styrke.
Jacqueline Adans 25-steins vekttapreise startet for fem år siden, da hun opprinnelig veide inn til 36 steiner.
Som rapportert på Shape.com, har hun siden gått ned i en betydelig mengde vekt, men har utviklet noe overflødig hud i prosessen, og var nervøs for å ha på seg et svømmekostyme under en ferie til Mexico tidligere i år.
hvordan koke purre i ovnen
Hennes verste frykt gikk i oppfyllelse da hun ble møtt med latter og poeng fra andre under en tur på stranden - men da bestemte hun seg for å gjenvinne kontrollen over situasjonen.
Med til Instagram, der hun har dokumentert sin transformasjonsreise, delte Jacqueline opplevelsen med sine 44,4 000 følgere.
Den selvtitulerte vekttap-krigeren forklarte at det var første gang hun hadde på seg en badedrakt på lenge.
'Jeg var nervøs for å få dekket opp,' sa hun. 'Jeg følte meg fortsatt som den samme jenta på 500 pund ... da skjedde det.'
Hun detaljerte hvordan et par som satt ved bassenget ‘begynte å le og peke på meg og gjøre narr av meg så snart jeg tok dekket opp.’
Jacqueline ble imidlertid mer overrasket over hvordan kroppsskamningen deres ikke sjokkerte henne, men hva hun gjorde videre gjorde ...
I stedet for å la andre ta ansvar for hvordan hun følte seg, hva gjorde hun? 'Jeg pustet dypt, smilte og gikk inn i bassenget.'
'Det var et enormt øyeblikk for meg,' innrømmet hun.
‘Jeg hadde forandret meg. Jeg var ikke den samme jenta lenger. Ja, jeg har fremdeles mye løs hud, jeg kan fremdeles føle meg usikker til tider, og ja, jeg kan fremdeles bli gjort narr av. '
Hun fortsatte: ‘For å være ærlig, ja det plaget meg. Men jeg hadde ikke tenkt å la slike mennesker påvirke meg lenger! '
Naturligvis var Jacqueline opprørt og fortsatte med å si at folk ikke har rett til å sitte og peke og le: ‘Derfor smilte jeg. Det har ikke noe å si hva andre sier, eller om de prøver å tvile på deg eller bringe deg ned. '
‘Det som betyr noe er hvordan du reagerer på det. Hvordan du føler for deg selv. Å elske deg selv akkurat som du er. '
Innlegget hadde siden hatt over 23 000 likes og 1800 kommentarer, med en følger som sa: 'Jeg kjenner deg ikke, men du er vakker og jeg er stolt av deg !!' Mens en annen kommenterte: 'You Go Girl Haters are elendig mennesker. Hold hodet opp og gjør DEG.