Withings Move EKG -trackeren er en spillveksler hvis du er bekymret for hjertets helse
(Bildekreditt: Withings)Kvinne og hjemmebud
Withings Move EKG er ideelt for nybegynnere, men du vil kanskje oppgradere hvis du planlegger å gjøre store forbedringer av kondisjonsnivået og evnen din.
Grunner til å kjøpe- +
Lett å bruke
- +
Flott for hjertehelsen
- +
Stort urskive
- +
Batteriet varer opptil ett år
- -
Litt begrenset
- -
Ikke oppladbar
- -
Har bare tilkoblet GPS
Leter du etter en treningssporing for å øke din helse og velvære? Withings Move EKG-som har en innebygd atrieflimmer for å oppdage uregelmessigheter i hjerterytme-kan være noe for deg. Hvordan være sikker? Vi har gjennomgått det fra det ble pakket ut, så du kan se om du synes det er verdt investeringen.
britiske bake off deltagere 2016
Jeg testet et bredt utvalg av beste treningssporere og vurderte hvor brukervennlige de var, og om resultatene de gir er nyttige for å øke din helse og velvære. Alle testede treningssporere ble brukt i minst tre forskjellige treningsøkter i varierende lengde og over natten. Hver treningssporing ble også koblet til igjen og belastet flere ganger etterpå for å kontrollere påliteligheten.
Fortsett å rulle for hele anmeldelsen for å se om denne treningssporeren er den for deg.
Withings Move EKG -spesifikasjoner
- Pulssensor: Nei, atrieflimmer deteksjon
- Urskive dimensjoner: 38 mm omkrets
- Ladetid: Batteriet er ikke oppladbart
- Batteriet varer: 12 måneder
- GPS: Bare tilkoblet GPS
- Vanntett: Ja, opptil 50 meter
- Oppbevaring: Ja, pose
- Ekstra stropp: Nei
- Garanti: To år
- Kompatibel med: IOS 10+, Android 6.0+
Hvem passer Withings Move EKG?
Withings Move EKG treningssporing passer for de som liker at treningssporeren skal være diskrete.
Hvordan er Withings Move EKG å bruke?
Withings Move EKG er veldig enkelt å sette opp, spesielt ettersom du ikke trenger å vente på at det skal lades i flere timer før du kan begynne å bruke det.
For å begynne å bruke Withings Move EKG må du laste ned gratis Health Mate -appen og opprette en konto. Sammenlignet med noen andre treningssporere, er dette veldig enkelt å gjøre. Etter å ha angitt riktig tid, hvor mye informasjon du legger til i Health Mate -appen, er virkelig opp til deg - det kan være like enkelt som høyden og vekten din, eller du kan gå i detalj og logge ditt daglige inntak av mat.
Hvis du også har andre Withings -enheter, for eksempel Smart Scales eller blodtrykksmålere, kan du koble dem til Health Mate -appen din. Dette gjør livet mye lettere, ettersom du også kan spore ting som BMI, kroppsfett, kroppsvann, benmasse og muskelmasse. Hvis ikke, må du legge inn noen av helsedetaljene du vet om deg selv, for eksempel vekt, manuelt.
Jo mer du beveger deg, jo flere merker får du på Health Mate -appen. Dette tilsvarer hvor langt du har reist; for eksempel, når jeg hadde slått 100K, var det ekvivalent med å gjøre en tur til fots på Loch Ness. Selv om noen kan finne denne måten å motivere litt uinspirerende, vil alle som ønsker å bli sunnere uten at noen skriker til deg om å gjøre det, trolig nyte denne typen motivasjon.
Withings Move EKG -design
Sammenlignet med Withings Steel HR, er Withings Move EKG -tracker mye sportyere og ikke så slank. Den er tilgjengelig i to farger - hvit og blå eller svart. Den jeg prøvde var hvit og blå, og mens det hvite urskiven er veldig tydelig å lese, så den litt billigere ut enn de versjonene jeg har prøvd før, som har stål rundt ytterkanten. Den svarte versjonen ser imidlertid mer slank ut og kan brukes dag til natt.
En annen hovedforskjell mellom Withings Move EKG og mange andre treningssporere er at urskiven er analog. Dette gjør Withings Move EKG til et godt alternativ for folk som ikke vil at det skal se ut som om de har på seg en treningssporing. Måler 38 mm i omkrets dette er et stort urskive, men klart og lett å lese.
Det er en indre ring med en markør i bevegelse på urskiven for å vise hvor mange trinn du har gjort ut av ditt daglige mål. Du kan endre dette på appen for å gjøre målet ditt til noe du liker, selv om det er merket i trinn på 10, så det kan bli forvirrende å følge hvis det ikke er den daglige standarden på 10 000.
Hvordan Withings Move EKG kan hjelpe din kondisjon
For nybegynnere er Withings Move EKG en fin måte å begynne å spore trinnene på, selv om du bare gjør det ved å se telleren på urskiven bevege seg mens du går om dagen eller trener. Skiven går alltid tilbake til null ved midnatt, uansett om du har lykkes med målet ditt eller ikke. Til tross for at dette er et så enkelt sporingssystem, kan det motivere deg til å reise deg og bevege deg mer for å nå målet ditt - selv om det er klokken 23.45 om natten! Men hvis det bare er en skritteller du vil ha, kan du bruke en app på smarttelefonen eller skrittelleren og spare mye penger.
Du kan også spore antall etasjer du har klatret. Hvis du vil gjøre mer intense treningsøkter, må du legge til hvilken aktivitet du fullførte (fra en omfattende liste), intensiteten du gjorde aktiviteten med og varigheten. På grunn av det analoge urskiven kan du imidlertid ikke se noen av disse statistikkene før du sjekker Health Mate -appen.
En annen ulempe er at Withings Move EKG ikke har GPS; det er bare tilkoblet GPS via smarttelefonen din. Selv om den er enkel å bruke (du bare trykker og holder inne knappen på Withings Move EKG før og etter treningen), betyr dette at du må ta smarttelefonen din på løp eller gå med deg for å få tilgang til dataene.
Hvordan Withings Move EKG kan hjelpe din helse og velvære
En av hovedgrunnene til at du kan være interessert i å kjøpe Withings Move-EKG skyldes atrieflimmer for å oppdage atrieflimmer. Dette betyr at enhver uregelmessighet i hjerteslag (bortsett fra hvis du er i ferd med å få et hjerteinfarkt) kan oppdages på bare 30 sekunder.
For å finne ut EKG -poengsummen din, holder du bare funksjonsknappen på siden av klokken og trykker deretter tommelen og pekefingeren mot sidene. Du må gjøre dette med Health Mate -appen åpen, slik at du kan se nedtellingstimeren. Enda viktigere er at du vil se pulsen pile opp og ned langs skjermen, akkurat slik den gjør på et sykehus.
Jeg innrømmer at jeg elsket kardiogramfunksjonen på Withings Move EKG. Jeg fant det litt vanedannende og ønsket at alle i husstanden min også skulle bli testet. Heldigvis fant vi alle ut at hjerterytmen vår var fin, noe som da betydde at jeg mistet litt interesse for funksjonen - selv om en av fire personer vil utvikle en uregelmessighet, kan du fortsette å gjenta testen over tid for å se om noe har endret seg. Dessuten, hvis du merker noen uregelmessigheter, kan du dele informasjonen med fastlegen din.
Imidlertid, for en treningssporing som er så fokusert på hjertehelse, har Withings Move EKG irriterende ikke kontinuerlig pulsmåling, noe som ville være et fint tillegg.
hvordan lage en edderkopphatt
Withings Move EKG er også nyttig for å spore søvnen din. Bare bruk enheten over natten, og neste morgen vil Health Mate -appen ha registrert deg en søvnpoeng basert på mengden du beveget deg om natten. Jeg likte Smart Wake-Up-funksjonen. Den bruker dataene den samler inn for å vite når du skal vekke deg naturlig før vekkerklokken din om morgenen. Det velger når du er i en lettere søvnfase, noe som betyr at du ikke vil føle deg så groggy som når du blir forstyrret i REM -fasen.
Er Withings Move EKG designet for kvinner?
Den slanke designen til Withings Move EKG er tiltalende, selv om den kommer med bare et 18 mm armbånd. Det er imidlertid 14 hull å velge mellom, så du vil mer enn sannsynlig finne et som passer til håndleddet ditt, uansett om det er stort eller lite. Jeg har ganske små håndledd, men det var fortsatt tre hull igjen hvis jeg trengte det for å være enda strammere.
Hovedproblemet for noen kvinner med Withings Move EKG er muligens størrelsen på urskiven. Den er 38 mm i omkrets, så den føles ganske tykk å ha på, selv om den er lett - på bare 32 g - og stroppen er veldig behagelig og formbar.
Noen vil elske den store designen, som er trendy og lett å lese, og selv om den absolutt er en av de mest delikate, klassiske og feminine på markedet, kan andre synes den er for stor til å ha på seg hele tiden.
Batteribruk og lading av Withings Move EKG
Withings Move EKG er ulikt mange andre treningssporere på markedet ettersom det ikke har et oppladbart batteri. Den gode nyheten er at du ikke trenger å bekymre deg for å lade den i minst ett år. Den dårlige nyheten er at når den må lades, må du bytte ut myntcellebatteriet CR2430 selv.
Du kan ta det med en klokkespesialist for å gjøre dette, eller det er mange YouTube -videoer som viser deg hvordan du gjør dette selv. Ett advarselsord: Jeg har tidligere gjort dette med en Withings Steel HR, og klokken min var ikke lenger vanntett etter at batteriet ble byttet.
Withings Move EKG -anmeldelser: Hvordan vurderer den det på nettet?
Til tross for at Withings Move EKG er litt begrenset i hva det kan gjøre, er online -anmeldere veldig lidenskapelige om treningssporeren. Brukere elsker merket og ser ut til å forbli lojale mot det.
Mange brukere sier at selv om de ikke har oppdaget at de har et problem med atrieflimmer, roser de nøyaktigheten til de andre avlesningene når det gjelder treningsøktene, så ha tro på medisinsk teknologi.
Er Withings Move EKG verdt å kjøpe?
Selv om Withings Move EKG vil være veldig tiltalende for noen med en hjertesykdom som ønsker å holde oversikt over helsen, men hvis du for øyeblikket ikke har problemer i dette området, kan du bli lei av denne treningssporeren.
Det gjør en flott klokke og er så lett hvis du vil spore trinn. Det er definitivt verdt å kjøpe hvis du vil investere i en rekke Withings -produkter, som kan fungere sammen for å danne et mer avrundet syn på helse og livsstil.