Med vinteren rundt hjørnet og forkjølelse som viser hvor vanlige de kan være, er det på tide å ta grep ved å få mer frukt og grønnsaker i diettene våre.
Det kan være vanskelig å overbevise barna dine om å gå for pærer over pizza, eller til og med føre med eksempel. Svaret? Super sunn, fersk, hjemmelaget juice.
min store fete greske bryllupsskuespillerinne
Fullpakket med lett absorberte næringsstoffer, er en fersk juice en flott måte å starte dagen på. Juice kan også lage desserter med lite fett, eller bidra til å gi immunforsvaret ditt et løft når du føler deg i været. Det beste med juicing er kanskje hvor lett det er å skjule grønnsaker ved å juice dem med litt frukt. Med hell vil barna dine aldri vite det!
Alt du trenger er en hardtarbeidende juicepresse og noen spennende oppskriftsideer for å komme i gang. Russell Hobbs 3-i-1 juicepresse er den perfekte følgesvenn for en familiejuice-rutine. Enkel å bruke, den har en bred fôrbakke, slik at du kan spenne litt frukt rett i, for eksempel epler, uten noen prep. Den fungerer til og med som en rotfri sitruspresse for å klemme appelsiner, grapefrukt og lime.
Fordi det er en smart 3-i-1-maskin, gjør den også mer enn juice. Den fungerer som en praktisk blander, slik at du kan blusse ingrediensene til raske supper, sauser og sorbeter. Sent for skoleløpet? Bare juice og gå - blandekoppen kommer med et reiselokk, slik at du kan ta drinken dit du måtte ønske det.
Ikke bare vil du vite nøyaktig hva som har gått i saften din, du kutter ut tilsatt sukker og konserveringsmidler som kan lure i butikk-kjøpte blandinger. Når du er kjent med hva 3-i-1 kan gjøre, kan du prøve ut dine egne oppskrifter og eksperimentere med forskjellige smaker ved å blande og matche dine favorittingredienser. Hvorfor ikke prøve denne deilige oppskriften for å få den nye juicevanen din i gang?
Ideer om oppskrift om vinterjuice
Plukk opp juice
• 4 gulrøtter
• 2 epler
• 3 appelsiner
• Isbiter Plasser juiceapparatet på 3-i-en-juiceren og juice gulrøtter og epler i begerglasset. Fest sitruspressen til juicepressen og press saften fra appelsinene inn i begerglasset. Tilsett isen og blitz.
Immunøkende juice
• 2 epler
• Håndfull spinatblader
• 1 skive agurk
• 1 skive kalk
• En halv selleripinne
• ¼ ananas
• ¼ avokado
• Isbiter Pakket med C-vitamin, jern og kalium, denne blandingen vil bidra til å øke immunforsvaret og bekjempe sykdom.
Cold-buster juice
• 2 epler
• 2 gulrøtter
• 1 skive sitron
• Ingefær ¼ tomme
• Isbiter Denne zingy antioksidantblandingen vil sette en kilde tilbake i trinnet ditt, og ingefæren er også en god naturlig avsvaksning.
Kjøp Russell Hobbs '3-i-1 juicepresse nå!