Lurer du på om du har symptomer på helvetesild? Her er alt du trenger å vite om infeksjonen
(Bildekreditt: Getty Images)
Lurer du på om du opplever symptomene på helvetesild og ikke er sikker på hva du skal gjøre videre? Ikke bekymre deg, vi har dekket deg. Her er alt du trenger å vite om de vanligste symptomene på helvetesild, og om det virkelig er årsaken bak tretthet.
Det er anslått at en av fire av oss vil oppleve helvetesild på et tidspunkt i livet. Også helvetesild er kjent som herpes zoster, en infeksjon i en nerve og huden rundt den. Det er forårsaket av varicella-zoster-viruset, som også forårsaker vannkopper.
'Helvetesild er en reaktivering av vannkopperviruset, men vanligvis bare i en nerverot. Vanligvis ligger viruset i dvale og forårsaker ingen problemer, men hvis immunsystemet ditt (som normalt beskytter kroppen din mot infeksjon) svekkes, kan viruset bli aktivt igjen og forårsake helvetesild, forklarer Samantha Wild , Clinical Lead for Women's Health and GP at Bupa UK.
Det er ikke mulig å ha helvetesild hvis du aldri har blitt utsatt for vannkopper eller varicella -viruset som forårsaker det. Men hvis du aldri har hatt vannkopper og deretter blitt utsatt for noen med helvetesild, kan du da få vannkopper.
'Hvis du har et svekket immunsystem, er det best å unngå noen med helvetesild,' legger Dr. Wild til, 'Hvis du er gravid og ikke har hatt vannkopper, bør du også unngå alle med helvetesild. Disse generelle reglene skal være på den sikre siden, da det vanligvis er direkte kontakt med utslett som gir viruset videre. '
Bekymret for at du kan ha infeksjonen og vil vite mer om symptomene på helvetesild? Her utforsker vi de vanligste effektene og hva behandlingsalternativene dine kan være hvis du har helvetesild.
Hva er symptomene på helvetesild hos voksne?
'Det første symptomet på helvetesild er ofte overfølsomhet eller en smertefull brennende følelse enten i ansiktet, brystet, ryggen, magen eller bekkenet, vanligvis på den ene siden av kroppen,' forklarer Dr. Wild.
island xmas mat
Du kan også ha høy temperatur eller føle deg uvel i noen dager før utslett vises på huden din.
Når utslett først utvikler seg, starter det vanligvis som små, hevede røde flekker før det blir til små blemmer fulle av grumsete væske. 'Disse blærene tørker opp etter 5-7 dager og danner skorper som vanligvis faller av innen 2-3 uker', legger Dr. Wild til.
'Hvis du er bekymret for at du har helvetesild, bør du se etter røde flekker på huden på den ene siden av kroppen din,' sier Dr. Wild. 'Utslett både på venstre og høyre side av kroppen din er neppe helvetesild. Helvetesild kan påvirke begge sider av kroppen, men det er veldig sjeldent - vanligvis bare hos personer med svekket immunsystem. Helvetesild flekker kan bli smertefull og vil blemme. Huden rundt det infiserte området vil forbli smertefull eller ubehagelig til utslettet har forsvunnet helt. '
Som med vannkopper, bør du unngå å klø på utslettet, da det kan etterlate arr.
kikertekakeoppskrift
Gjør helvetesild deg sliten?
Mange sier ofte at de føler seg ekstremt slitne under og til og med etter infeksjonen. Lider vil normalt føle tretthet, men det er ikke helvetesild som har fått dem til å føle det slik.
Marian Nicholson, direktør for Shingles Support Society, forklarer: Det er mer sannsynlig at det som har vært utløseren for utbruddet ditt har gjort deg sliten. For eksempel finner vi ofte ut at en person var uvel eller overtrøtt, eller hadde operert eller til og med død, og at dette stresset eller utmattelsen skjedde før helvetesild dukker opp '.
'Tretthet og generelle følelser av å være uvel vil mest sannsynlig være borte innen fire uker - høyst seks uker,' legger Dr. Wild til.
For å bekjempe denne trettheten anbefaler hun å bygge avslapningsteknikker inn i din daglige rutine. 'Det kan virkelig hjelpe deg med å slappe av før sengetid og forbedre søvnen din.'
Vær spesielt oppmerksom på rutinen for sengetid rundt dette tidspunktet, og sørg for at du har mye planlagt nedtrapningstid. Enten det er å bade, lytte til avslappende musikk, øve søvnstyrte meditasjoner eller gjør litt forsiktig sengetid yoga .
Hvor lenge varer helvetesild?
Hvor lenge helvetesild varer vil avhenge av individet, men Dr. Wild forteller oss at det vanligvis varer rundt tre til fem uker.
'Huden din kan være smertefull eller ubehagelig etter at utslettet har forsvunnet, men dette legger seg vanligvis over tid,' legger hun til.
Personer med helvetesild bør holde seg borte fra gravide som ikke har hatt vannkopper før, mennesker med svekket immunforsvar og babyer under en måned gammel - med mindre det er din egen baby.
Er det en behandling for helvetesild?
Selv om det ikke finnes noen kur mot helvetesild, er det behandlinger der ute som kan gjøres hjemme eller foreskrives av legen din for å fremskynde utvinningen og lette symptomene.
'Hvis huden din er veldig kløende noen steder, kan du prøve å bruke kjølige eller våte kompresser for å lette kløen,' foreslår Dr. Wild. 'Du kan også ta paracetamol hvis du har smerter eller feber.'
salatdressing oppskrifter uk
Dr. Wild foreslår også at du bruker glatte bomullsstoffer, da det er mindre sannsynlig at de irriterer huden din og holder utslettet rent og tørt, slik at du reduserer risikoen for infeksjon.
Når skal du oppsøke lege om helvetesild
Hvis du oppdager symptomer på helvetesild, foreslår Dr. Wild å kontakte legen din for en telefon- eller videoavtale for å diskutere symptomene dine ytterligere.
'Du trenger kanskje medisin for å få fart på restitusjonen og unngå lengre varige problemer. Uansett vil legen din kunne hjelpe, sier Dr. Wild