
tjener:
3 - 4Ferdighet:
lettKoste:
billigErnæring per porsjon | RDA | |
---|---|---|
kalorier | 491 kCal | 25% |
Bruk opp eventuelle rester av kalkun du måtte ha med denne enkle risotto-oppskriften. Klar på bare 30 minutter - denne oppskriften er et must over den travle høytiden
ingredienser
- 500g kokt kalkun
- 200g brokkoli-blomster, kuttet i små biter
- 100g gulrøtter, kuttet i små julienne-strimler
- 100g rød pepper, kuttet i små julienne-strimler
- 2 ss olje
- 1 løk, hakket
- 200g kortkornet ris
- 600 ml kyllingbestand
- 1 ts hvitløkspuré
- 100g revet cheddarost
- Krydder
Metode
Tørk brokkoli-blomster, gulrøtter og rød paprika i kokende vann i 2 minutter. Stek løk i oljen til den er myk, tilsett deretter risen og rør om i 2 minutter. Tilsett lager og kok opp. La det småkoke i 20-25 minutter til risen er kokt og blandingen er kremet.
Tilsett hvitløkspuré og ost og rør godt. Rør inn kokt kalkunkjøtt og smak til. Brett de kokte grønnsakene forsiktig inn og server.