Selv om det kan fryse ute og vi har en handleliste lenger enn armen vår, er det godt å vite at julen gir en herlig alkoholfordel å hengi seg til.
Gløgg, den varmere, spicier fetteren til favorittglasset med rød, kommer ut i full styrke i vinterhalvåret.
hvordan lage papirkjeder
Den varme drikken, som blir levendegjort med en blanding av nellik, kanel og sitrusfrukter, antas å være en av de eldste juletradisjonene som går, og dateres tilbake til det 2. århundre.
Og for å gjøre våre forstyrrelser med den glødende drikken enda mer herlige, sies det også å komme med noen overraskende helsemessige fordeler. Skål...
1. Det kan fungere som smertestillende
Har du lagt merke til at alt føles litt verre etter en gløgg eller to? Det er takket være kanel og nellik i drikken som gir oss eugenol, som har lokalbedøvelse og antiseptiske egenskaper som kan lindre kjedelige smerter som tannpine, ifølge bt.com.
2. Det bremser aldring
Legg bort kremer og drikker for å holde kråkeføttene i sjakk, gløgg er her for å hjelpe deg. Resveratrol, som finnes i rødvin, antas å bidra til å forynge celler og bremse aldringsprosessen. Gjør ikke noe om det!
3. Antiinflammatoriske egenskaper
Hva er et glass gløgg uten kanelstang? Dens nyttige antioksidanter kan bidra til å redusere hevelse og oppblåsthet, samt å gjenopprette normal vevsfunksjon.
4. Det kan hjelpe hjertet ditt til å fungere
Selv om det ikke er best å legge ned en hel kule gløgg i et forsøk på å ha et sunt hjerte, kan et glass ting hjelpe hjertefunksjonen ved å optimalisere godt kolesterol og minimere dårlig kolesterol.
havfisk innpakket i parmaskinke
5. Det kan holde beinene dine sterke
En fersk studie viste at å drikke 1-3 glass rødvin om dagen kan redusere risikoen for benskjørhet. De som drakk det tiltaket hadde større beinmineraltetthet som ikke-drikkere eller tunge drikkere.
Selv om det kan være noen behagelige oppturer til festdrikken, må du drikke ansvarlig for å sikre at den mer presserende helserisikoen ved alkohol holdes i sjakk.