Spis godt for mindre: Alt du trenger å vite om årets show



Vi elsker Eat Well for Less på BBC One, og det er grunnen til at vi ikke kunne være lykkeligere med at det kom tilbake for sin sjette serie!



I samme form som forrige serie, vil celeb foodie Gregg Wallace slå seg sammen med Chris Bavin (en grønnsaker, som byttet butikk i sentrum for en direkte levering frukt- og grøntboks-service) for å hjelpe hverdagslige familier med å kutte sin ukentlige og månedlige matbutikk regninger - og vi kunne ikke bli mer imponert.

Det er faktisk utrolig hvor mye penger du kan spare på matregningen bare ved å bytte fra merker til budsjett eller tilberedt mat til fersk.

Det sies at en gjennomsnittlig familie på fire vil bruke minst 232 pund i måneden på mat (ifølge Office for National Statistics). Det er svimlende £ 2 784 i året - og det inkluderer ikke engang spesielle anledninger som bursdager eller jul, for ikke å nevne de seks ukers skoleferiene!

Her er alt du trenger å vite om årets show.



Når er Eat Well For Less on?

Serie 6 sendte sin første episode torsdag 30. mai klokka 20 på BBC One, og den er tilbake hver torsdag klokka 20.00 de neste syv ukene (etter en ukes pause 5. juni).



Spis godt for mindre presentatører



Gregg Wallace og Chris Bavin er tilbake for en annen serie Eat Well for Less, som hjelper familier med å ta smartere beslutninger når det kommer til matbutikken deres og redde øre som et resultat. De har presentert showet sammen siden 2013, men hvor mye vet du om dem?

Hvem er Gregg Wallace?

Du kjenner sikkert Gregg Wallace på grunn av den andre TV-en hans som presenterte konserter som BBCs MasterChef-vert, som han har hatt siden 2005. Han har også vært en deltaker på Strictly Come Dancing i 2014, og har også vært dommer på MasterChef: The Professionals.



Hvem er Chris Bavin?

hjemmekjøp kattemat

Chris Bavin har jobbet i frukt- og grønnsaksmarkedet i 18 år, og åpnet sin virksomhet, high street greenerrocers The Naked, i 2009.

I tillegg til å presentere Eat Well for Less med Gregg, har Chris også frontet Food: Truth Or Scare, med Gloria Hunniford, and Tomorrow's Food, med Dara O Briain, Angela Hartnett og Dr Shini Somara.



Spis godt for mindre oppskrifter




Så, hva slags ting vil Gregg og Chris rasle opp for familiene i år? Et veldig godt spørsmål. Oppskriftene er ennå ikke gitt ut, men nedenfor er noen fra forrige serie.

Duoen er alltid opptatt av å vise at deilige middager ikke trenger å koste jorden. De fokuserer på billige oppskrifter som også fyller og smaker fantastisk.

Ideer i det siste har inkludert ting som å lage dine egne kjøleskap-favoritter som coleslaw og fylle familiens måltider som store boller med deilig pasta med sauser laget fra bunnen av.



Hva kan jeg lære av Eat Well For Less?

Eat Well For Less har virkelig åpnet øynene for muligheten for at vi faktisk kutter regningen for matbutikk - høres appellerende ut, ikke sant?

Her er ni ting vi har lært fra showet de foregående årene og nå vil gi videre til deg ... Glad sparing!



1. En liste vil endre alt




Visste du at du kan kutte matregningen med 50% bare ved å planlegge fremover og grøfte impulskjøp? Hvis du skriver en handleliste og planlegger måltider for uken før du drar til ditt lokale supermarked eller begynner å klikke på produkter på nettet, sparer du penger på få minutter. Du holder deg til listen, bruker den til å guide deg rundt midtgangen og du vil ikke kjøpe for mye.



2. En sjekk i siste øyeblikk fungerer underverker



Sjekk hva du allerede har i skapene før du drar ut, selv før du begynner å skrive listen. Hvis du har nok til å vare deg en uke til, er det ikke noe poeng å kjøpe mer. Bruk opp det du allerede har, og lag måltider av det!

skolemiddagsoppskrifter fra 1970


3. Tilbud bedrar noen ganger



Så ditt lokale supermarked tilbyr å kjøpe en få en gratis på favorittmerket bakte bønner. Men hold et øyeblikk, merket ved siden av er langt billigere og koster uansett mindre for to bokser? Noen tilbud er ikke tilbud i det hele tatt, og bare oppfordrer deg til å kjøpe mer.



4. Et månedlig bulk kjøp går langt



Bokser, pasta, ris - produktene du vet vil vare og du har plass til i skapene dine er best kjøpt i bulk. Dette må bare være en hver måned, og så er du klar til 4-6 uker. ‘Mega-pakker’ av produkter er ofte mye billigere per 100 g enn mindre pakker, så følg med for dem!



5. Billig kutt med kjøtt vil spare deg for kilo




Bytting av kyllingbryst for kyllinglår og bytting av lammelamm for lammeskaft vil spare deg for mer enn 50%. Du får fremdeles den samme vekten og mengden kjøtt, det er bare mye billigere fordi det anses som lite gunstig.



6. Fryst mat er billig og lett å tilberede med



Lagre fryseren med frosne grønnsaker eller frosset kjøtt eller fisk, og du vil bli overrasket over hvor mye du kan spare. Mange av våre billige familiemåltider kommer på under £ 1 per hode takket være frosne grønnsaker! Fryst mat er så lett å lage mat også! Avrim kjøtt over natten i kjøleskapet eller tilsett frossen veg rett i et fat når du steker. Frossen mat er like god kvalitet som fersk, den er bare billigere!



7. Bytt matvarer for hjemmelaget i stedet



I følge BBC kan et arbeidende par bruke over £ 40 hver uke på takeaway-lunsjer og snacks - det er en enorm £ 4000 i året, så du bør virkelig tenke før du begynner å kjøpe ferdiglagde sarnier eller din favorittlatte hver dag - det kan være spiser et hull i lommeboka! Det er på tide å begynne å lage sunne hjemmelagde lunsjer i stedet ...



8. Det er så mye mer med rester enn det som møter øyet



De fleste rester kan forvandles til et helt nytt måltid, som kyllingslaksalaten på bildet ovenfor. Eller hvis du bare har laget for mye av din favorittspaghetti Bolognese, for eksempel, er det ingen grunn til å kaste det! Bare hopp i en Tupperware-beholder og oppbevar i kjøleskapet for å ha dagen etter, eller prøv noen oppskrifter å lage i bulk og fryse. Sørg også for å sjekke listen over ting du ikke visste at du kunne fryse - de vil ikke være bortkastet her, tusen takk.



9. Sammenlign merkevarer og supermarkeder som du eier, og du kan spare




Ja, det kan hende du har en favorittketchup som du bare må kjøpe hver måned, eller et bestemt yoghurtmerke som de små vil ha i matpakke. Uansett, hvis du ser deg rundt på supermarkedversjoner, vil du bli overrasket over hvor mye du kan spare hvis du byttet, og til og med tenke på hvilke produkter som er billigere i pundbutikken. Prøv dem en uke og se om noen oppdager forskjellen! Vesken din vil definitivt.



Andre måter å spare penger på

Det er ikke bare å kutte ned mathandel som kan spare deg for penger, det er mange andre tips og triks tilgjengelig hvis du trenger å stramme beltet. Hvorfor ikke se på de 28 beste måtene å spare penger i 2018? Eller, hvis det hovedsakelig holder på med kjøleskapet som ser deg ut av lommen, visste du at det er en måte du kan spare 70% på mathandelen (men det kan være utdatert)

Det kan være veldig dyrt å mate en husholdning, kostnadene ved å ha barn betyr at det kan være vanskelig å spare penger, men du kan alltid prøve å dyrke din egen frukt og grønt, spesielt i dette varme været kan det ikke være enklere og det er en flott måte å spare penger.

Har du noen topp tips når det gjelder å spare penger på matregningen? Hva har du lært av Eat Well For Less? Kommentar nedenfor

Les Neste

8 måter å hallde julekalkunen din på