Når du har fått babyen, er det masse ny informasjon du kan ta med deg om bord - men en term til og med de mest erfarne mammaene kanskje ikke har hørt om, er andre nattsyndromet.
'Jeg ville ikke bli overrasket hvis du ikke har hørt om det,' sier jordmor Marie Louise fra andre natt-syndrom. 'Det blir ikke snakket om så ofte.'
Og fordi syndromet generelt går under radaren, står Marie Louise ofte overfor desperate spørsmål fra trette og slitne foreldre når babyen deres bare ikke vil bosette seg - spørsmål som: 'Er det normalt?', 'Hva er galt?', 'Vil min baby sover noen gang? ',' Hvorfor slutter ikke babyen min å gråte? ', eller til og med' Gjør jeg en dårlig jobb? '.
Ingen ny forelder skal føle seg slik - så dette er hva du trenger å vite om andre nattsyndrom, og hvordan du og babyen din kan komme deg gjennom det.
Hva er andre natt syndrom?
Det er en teori om at babyer faller i en dyp søvn de første 24 timene av livet sitt på grunn av fødselsinnsatsen og stresset.
Etter at de våkner - etter den andre natten - er det når de blir klar over at livet slik de visste at det har gått.
Dette kan fremheves hvis du ammer ettersom melken din ikke har kommet inn ennå (noe som er normalt - det er vanligvis på dag tre), og babyen din kan nå bli mer sulten oftere.
Under babyens andre natt i omverdenen, innser de at de ikke er i det kjente hjemmet på ni måneder lenger.
krydret butternut squash suppe jamie oliver
Deres nye miljø har lette, høye lyder og berøring, for ikke å snakke om kosene fra fremmede.
Det er også verdt å merke seg at dette nye hjemmet er omtrent 15 grader kjøligere og langt borte fra den mest trøstende lyden de hele tiden har hørt, ditt hjerteslag.
Alt i alt er det bare litt overveldende og litt skummelt for den lille totten, selv om Marie Louise er nøye med å påpeke at ikke alle babyer vil gjennomgå dette, og noen vil ordne seg helt fint.
'Hvis du er forberedt på og setter pris på prosessen de går gjennom, kan det hende du kan takle bedre og kunne forstå babyen din bedre,' bekrefter hun.
Seks tips for å komme seg gjennom andre natt syndrom
1. Ikke bekymre deg
'Dette er en normal overgangsprosess som babyen din kan trenge å gå gjennom,' forklarer Marie Louise.
‘Hvis du ammer, er babyens behov for å mate å sende signaler til brystene dine for å lage mer melk. Så lenge babyen din blir matet når han / hun vil så lenge han / hun vil, vil kroppen din produsere riktig mengde melk. '
Jordmoren legger til at panikk og mating av formelen på dette tidspunktet kan virke som det åpenbare svaret, men det vil forstyrre denne prosessen og det blir mindre brystmelk.
2. Hud til hud er best
Nyfødte babyer har et medfødt behov for komfort, som kan fikses av nærhet, mat og lydhøre foreldre, og det er her hud-til-hud virkelig kommer til sin rett.
Å svare på babyens behov gjør at de føler seg elsket, trygge og trygge. Dette alene kan hjelpe babyen din til å vokse til en selvsikker smårolling.
3. Kos deg alene
Mens folk forståelig nok er begeistret av det nye tilskuddet ditt, kan du prøve å ikke ha for mange besøkende den første dagen.
Marie Louise forklarer: 'Alle disse forskjellige stemmer og lukter kan være en overveldende form for ekstern stimulering for en nyfødt.'
Mens de tilpasser seg livet utenfor livmoren, kan det være stressende for nyfødte å bli sendt rundt. La ham / henne bli vant til sine nye omgivelser gradvis og motta trøst fra menneskene og lukter hun allerede vet.
Dette lar deg også slå deg opp i den nye rollen din og hvile når du kan, i stedet for å bekymre deg for de besøkende.
4. Hold deg kjent
I løpet av denne overgangsprosessen vil kjennskap bidra til å holde ditt nyfødte rolig.
Hvis du fortsatt har tid, kan du spille musikk til babyen din under graviditet og deretter spille den samme musikken igjen, på den andre dagen av ditt nyfødte liv.
'Musikken vil være kjent for babyen din, slik babyer kan høre så tidlig som 16 ukers svangerskap,' sier Marie Louise.
‘De kjenner stemmen din, og de reagerer på lyder som de ofte hører. Spill de samme sangene ofte til babyen din i løpet av svangerskapet, og når han / hun er født, utløser denne musikken de salige minnene om livet i livmoren og er trøstende og beroligende. '
5. Ta et ‘såpeløst’ bad
Koser du deg med et bad med ditt nyfødte? Hud-på-hud vil hjelpe deg med å roe dem.
Selv om det er best å holde vernix - det er et stoff av hvit kritt - på hudens baby i minst fire uker kan du fortsatt ta et bad, bare ikke bruk boblebad eller noen såpe.
Gni de våte hendene forsiktig over hodet mens de lytter til hjerteslaget ditt. Dette trøster babyen din og forsterker at du fremdeles er der og svarer på dem.
6. Husk det vil bli bedre
Marie Louise sier: 'Babyen din vil sove, og den skal bli bedre.'
På dag to er babyens mage bare på størrelse med en marmor, så råmelken - det er din første melk - kommer i små mengder for å gjenspeile det.
Den lille magen er grunnen til at babyen din vil føde ofte den andre natten. 'Det vil ikke alltid være slik,' sier Marie Louise. 'På dag 5 trenger babyen din ca. 60-80 ml etter at melken har kommet inn, og hvis ammingen har kommet til riktig start, vil kroppen produsere det.'