tjener:
1Ferdighet:
lettKoste:
billigprep:
5 minMatlaging:
25 minErnæring per porsjon | RDA | |
|---|---|---|
| kalorier | 778 kCal | 39% |
| fett | 45g | 64% |
| - Saturates | 15g | 75% |
En hjemmelaget laksefiskpai er ganske vanskelig å slå, hvilken bedre måte å få din dose fet fisk på enn en komfortabel pai? Laksefiskpaien vår er toppet med skiver nye poteter og er prikket med erter. Kremet ostefyll er veldig enkelt å lage og bruker en mikrobølgeovn for å gjøre prosessen enda raskere. Du vil aldri bruke en ferdig saus eller posen igjen. Denne laksefiskpaien bruker en laksefilet og serverer en, noe som gjør den til et flott alternativ for alle som ikke liker tradisjonelle fiskepaioppskrifter. Du kan enkelt multiplisere ingrediensene avhengig av hvor mange du lager mat til, bare sørg for å ha nok individuelle pai-retter. Å tilberede laksefiskpaiene i individuelle porsjoner smartere presentasjonen, og det er flott hvis du prøver å imponere! Laks er fullpakket med omega-3, dette er viktig for et sunt hjerte og hjerne.
edele lynch giftet seg
ingredienser
- For fiskekakeoppskriften
- :
- 5 nye poteter (175g), skiver
- 2 ss kremost
- 100 ml melk
- 1tsp fortykningskorn
- 200g laksefilet, kuttet i biter
- Juice av en halv sitron
- 2 ss frosne erter
- 1tsp smør
Metode
Varm ovnen til 200 ° C. Legg potetene i en panne med saltet vann. Kok opp og la det småkoke i 3 minutter for å myke dem.
Ha kremosten i en kanne. Rør gradvis inn melken og fortykningskornene; årstid. Mikrobølgeovn på High i 1 min, for å tykne litt.
Legg laksen i basen av en liten ovnfast tallerken. Klem over sitronsaften, sprer deretter over de frosne ertene og hell over den melke blandingen.
Tøm potetene og sett over fisken, overlappende, for å dekke til. Prikk med smør. Stekes i 20 minutter, til fisken og potetene er møre og toppingen begynner å bli brun.