Det kan være en spennende tid å finne ut at du er gravid, men det kan også begynne å føles litt overveldende!
Det er tross alt så mye å tenke på og planlegge for, fra å beregne forfallsdato til å finne ut hvilke matvarer du skal unngå når du er gravid.
En ting vi kan gjøre mye enklere for deg er å holde rede på viktige datoer med en graviditetskalender. Med så mange forskjellige datoer og skanninger å huske, vil det å ha dem alle på ett sted gjøre livet ditt så mye enklere (for ikke å nevne graviditeten din så mye mer avslappende!).
hvordan lage påskekaker
Vi har laget din helt egen graviditetstidslinje som du kan laste ned og skrive ut for å sikre at du har den med deg til enhver tid. Du kan oppbevare en kopi i veske, eller festes i kjøleskapet - hvor som helst som vil være en god påminnelse om de viktige milepælene!
Enda bedre, du kan skrive ut en kopi til dine nære venner og familie, slik at de kan følge med på tidslinjen for graviditeten din også.
10 måneder gammel babymatmeny
Det kan være morsomt å holde din nærmeste og kjæreste oppdatert med alle sykehusavtaler og tester du begynner med - fra å prøve ut nubeteorien på 12-ukers skanningen til det offisielle kjønnet avslører om 20 uker - men etter en stund kan du være glad for en hendig tidslinje, kan du levere dem som gjør alt for deg.
Du kan til og med skrive ut en til partneren din, så han har ingen sjanser til å savne noen viktige datoer!
Din GRATIS graviditetskalender - LAST NED NÅ
Enten det er den aller første skanningen eller sjekkene dine underveis, har vi listet opp alle disse must-have graviditetsdatoer slik at du ikke går glipp av noe.
kong reke med sopp
Det er viktig å huske at denne kalenderen er en grov guide, men hvis du er bekymret for noen av datoene eller graviditeten din, ikke nøl med å snakke med legen din eller jordmoren med en gang.