Håravfall kan være en veldig vanskelig bivirkning mange kvinner møter under graviditet, men hva om det var noen raske og enkle måter å takle problemet med hårtap etter fødselen etter at den lille ankommer?
Skjønnhetsekspert Annie Vischer røper tipsene og behandlingene for å sykepleie håret etter graviditet tilbake til helsen ...
Nydelig baby til side, graviditet kan være en virvel av skjønnhet oppturer og nedturer. Det ene øyeblikket gleder du deg over 'du gløder!' -Komplimenter og svømmer det nylig skinnende håret fra side til side, det neste lurer du på om de rynkene var der før, og prøver å ikke tømme en tåre mens du skremmer en hunk av hår fra plugghullet ditt.
Mange kvinner merker hårtap den første måneden etter fødselen, mens det for andre kan komme så sent som tre måneder etter. Det hele henger sammen med en bølge av hormoner under graviditeten. Disse holder håret ditt i 'hvilemodus', men de forsvinner faktisk etter fødselen, noe som forårsaker håravfall.
krydret gjeterpai
Du kan være trygg på at alt avtar på egenhånd etterhvert, men det kan avverges i mellomtiden med følgende enkle tips ...
Hvordan takle håret etter fødselen:
1. Grøft varmen
Unngå krølltang, rettetang og den høyeste temperaturen på tørketrommelen. Alle disse er innstilt på å øke bruddet og tynne håret ytterligere. Tørk håret i stedet naturlig, bruk et lett serum hvis du er utsatt for frizz.
Imidlertid, hvis du virkelig ikke kan klare deg uten varmeverktøyene, kan du alltid bruke en varmebeskyttelsesspray, som er tilgjengelig ganske billig fra steder som Boots og Superdrug. Vi elsker den rimelige Mark Hill Styling Heat Protection Spray (£ 6.99), fra Boots.
2. Topknot-triks
Å sove med håret i en løs toppknute vil forhindre at det blir trukket frem og tilbake når du beveger deg i søvne, og hjelper til med å bekjempe hårtap etter fødselen. Det vil også gi deg et naturlig rotløft, slik at du ser tykkere ut når du tar den ned neste dag.
Kaffe i sjampoen? Bli hos oss. En sterk amerikaner øker energinivået og deretter skyller og gjentar noen, akkurat som en skum, sesh med Plantur39-sjampo, hårveksten vår. Selvfølgelig er det mye mer enn det, kast inn en mengde sink og provitamin B5, så har du formelen du trenger for å lade de tykke ‘n’ blanke hårbatteriene.
4. Bytt opp penselen
Hvis hårbørsten din er den typen som gir tårer i øynene med hver slepebåt, kan du stikke den i søpla. Det er mulig å løsne uten å dele hår - bokstavelig talt. Velg en Tangle Teezer, £ 12,49 eller Wet Brush, £ 11,99, og par med en permisjon i balsam for å gjøre prosessen så jevn som mulig og forårsake mindre stress på røttene dine - du vil redusere håravfall betydelig.
5. Stress mindre
Vi vet, lettere sagt enn gjort når du har en nyfødt å ta vare på, men stress er en stor faktor når det gjelder å miste hår. Ta fem når du kan, sitte på et rolig sted, en aromaterapirull på pulsen (vi elsker This Works Stress Check Breathe In, £ 16) og pust inn gjennom nesen og ut gjennom munnen - enhver sjanse du får.
6. Spis riktig
Hva du legger i kroppen din viser på utsiden. Hår består av protein og drar nytte av jern, så å øke inntaket hjelper kroppen å gi næring til det. Gå etter fet fisk som laks eller magert kjøtt, eller hvis du er vegetarianer som spiser mer linser og spinat.