Grøtoppskrift

tjener:

2

Ferdighet:

lett

Koste:

billig

prep:

2 min

Matlaging:

5 min

Ernæring per porsjon		RDA
kalorier	235 kCal	12%
fett	6g	9%

Grøt er en god frokost for enhver tid av året, og denne enkle grøtoppskriften viser hvordan du lager din egen.

Tilsett frisk frukt eller tørket frukt, nøtter eller frø for å lage en virkelig sunn og mettende frokost som holder deg gående til lunsjtid.

er flapjacks bra for deg

Ser du etter ny frokostinspirasjon? Fra pannekaker og croissanter til muffins og omelett har vi mange deilige frokostoppskrifter og ideer her.

ingredienser

• 100g grøt havre
• 200 ml skummet melk
• Klype salt
• Ekstra melk å servere
• Valg av pålegg:
• Ristede nøtter og frø med gylden sirup
• Bananer og lønnesirup
• Steved frukt

Metode

• Legg havre, melk, 300 ml vann og salt i en panne. Kok langsomt opp, mens du rører ofte med en tresleiv. Kok grøten sakte i et par minutter, hell den deretter i varme boller (som forhindrer at den setter seg umiddelbart).

  Lucy pargeter og rudi

• Hell ekstra melk rundt kanten, tilsett deretter toppingen du ønsker og server umiddelbart.