Morkaken er en naturlig del av hver kvinnes graviditet - men kan det komme deg til nytte når babyen din er her?
Morkaken er det første organet som dannes når du blir gravid - før noen av babyens organer - og vokser sammen med babyen din. Morkaken blir utvist fra livmoren etter at barnet ditt ble født.
De siste årene har det vært tilfeller av kvinner som spiser morkake rå, innlemmet morkake i måltidene sine, og i Hilary Duffs tilfelle gjorde morkaken hennes til en smoothie.
Klinisk er dette kjent som plancetophagy. Plancetophagy er ikke et nytt konsept - kvinner gjennom historien har vært kjent for å konsumere morkakene sine, og mange dyr som frykt og sjiraff konsumerer det også.
Hva er helsemessige fordeler ved å spise morkaken din?
Med kjendiser som Chrissy Teigen, Kim Kardashian og Love Islands Jess Shears som støtter morkakepiller på Instagram, er helsefordelene knyttet til innkapsling av morkaken blitt stilt spørsmål.
Noen kvinner tror at det å ha placentaen din males til pulver og bli piller har mange helsemessige fordeler fordi den inneholder næringsstoffene og vitaminene som overføres fra mor til baby gjennom hele svangerskapet.
Placenta-spesialist og grunnlegger av Placenta Mamas, Kimberley Knight, sier: 'De vanligste fordelene som er rapportert inkluderer økt melkeforsyning, redusert lochia (postpartum blødning), redusert stress, økt energi og stabiliserte hormoner i løpet av fødselen.'
Vi har samlet en liste over helsemessige fordeler rapportert av mødre som har konsumert morkaken:
- Forsyn nye mødre med jern, aminosyrer og essensielle fettstoffer
- Forsyn nye mødre med vitamin B6 og E-vitamin
- redusere blødninger etter fødselen
- oppmuntre til en rask og sunn melkeforsyning
- balansere hormoner
- redusere stressnivået
- forhindre babyblå og postnatal depresjon
- øke energinivået
- forhindre utvikling av søvnløshet
- forbedre utseendet på hud / hår / negler
Hvor trygt er det å spise morkaken?
Mens noen mødre er interessert i å spise morkake, er det lite vitenskapelig bevis på fordelene og sikkerheten ved morkakepiller.
hvordan lage minion cupcakes
Forskere fra Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada i mai 2019 ga en advarsel mot innkapsling av morkake om: 'Til tross for den økende trenden ... det er ingen dokumenterte bevis for fordel for forbedrede jernlagre, humør eller amming.'
Det er en stor risiko for at preparatene som blir gjort til morkaken før konsum ikke kan ha ødelagt smittsomme bakterier og virus som morkaken kan inneholde fullstendig. SOGC fant også ut at feil sterilisering av morkaken kan føre til alvorlig helserisiko for en mor og hennes nyfødte baby. Rapporten uttalte: 'Det er potensiale for overføring av bakterielle, virale eller sopppatogener til både mor og baby eller nære kontakter.'
Tilsvarende i 2017, en rapport utgitt av Centers for Disease Control and Prevention dokumenterte en sak om en nyfødt baby som utvikler gruppe B streptococcus etter at en mor ammet babyen sin mens hun hadde konsumert morkakepiller.
Selv om noen vitenskapelige studier ikke har støttet fordelene ved innkapsling av morkaken, har de heller ikke helt fordrevet helsemessige fordeler ved praksisen.
Nedenfor har vi listet opp de forskjellige måtene å spise morkake på. Husk at noen sykehus ikke tillater deg å ta morkaken bort, så det er viktig å sjekke policyen før du tar en beslutning.
tregkokende vegetarisk chili
Hvordan fungerer morkapsling?
Rundt 70-80 prosent av kvinnene som spiser morkaken velger å sende morkaken bort for å bli innkapslet - med andre ord forvandlet til morkakepiller.
Den tidligere Atomic Kitten-stjernen Natasha Hamilton valgte dette alternativet ved å dele et bilde av pillene hennes på nettet etter fødselen av sitt fjerde barn Ella, og andre kjendiser, inkludert Coleen Rooney og January Jones, har avslørt at de også har innkapslet morkaken deres.
Mødre anbefales å overføre morkaken til et morkakenfirma så snart som mulig etter fødselen - men den kan lagres i kjøleskap i opptil tre dager under 4 ° C. Morkaken bør oppbevares i en ren og lekkasjesikker beholder umiddelbart etter at navlestrengen er kuttet og inspisert av jordmoren eller legen din. Den skal oppbevares i kjøleskap hjemme eller oppbevares i en kjøleboks med is.
Etter at din valgte morkake-spesialist har mottatt morkaken, blir den først dampet, deretter tørket ved hjelp av en matdehydrator i åtte til 10 timer og gjort om til et pulver. Pulveret er forseglet i vegetabilske kapsler, som kan tas oralt de første månedene etter fødselen. Typisk er morkapsingsprosessen for morkaken fullført 24-48 timer etter at morkaken har mottatt morkaken.
En morkake vil lage rundt 75 - 200 kapsler, selv om dette avhenger av størrelsen på babyen din, morkaken og morkakenpiller. I følge Placenta Remedies Network er gjennomsnittlig antall kapsler fra en morkake levert ved 40-42 uker 120 kapsler.
Morkakapsler konsumeres vanligvis to til fire ganger om dagen i løpet av de første 6 ukene. Morkakepiller skal oppbevares et sted kjølig og mørkt. Ikke oppbevar pillene dine i kjøleskapet, da dette kan påvirke fordelene. Skjønt, de kan overføres til fryseren etter ett år for å kunne brukes i overgangsalderen, da de hjelper mot hormonubalanse senere i livet.
Morkakeekspert Kimberley Knight understreker viktigheten av å velge en sertifisert morkake-spesialist som er sertifisert av IPEN for å utføre din morkakeinnkapsling.
Hun råder: ‘The Placenta Remedies Network i Storbritannia tilbyr et nettsted slik at du kan søke etter kvalifiserte spesialister som følger strenge helse- og sikkerhetsretningslinjer som er godkjent av Environmental Health og som kjenner kontraindikasjonene for forbruk av morkake. '
Alle medlemmer av Placenta Remedies Network er fullsertifisert innen matsikkerhet, fareanalyse og infeksjonskontroll for å sikre at morkaken er forberedt i trygge omgivelser.
Hvor mye koster innkapsling av morkake?
Profesjonelle tjenester for innkapsling av morkake dukker opp over Storbritannia og i USA. Noen selskaper som tilbyr prosessen i Storbritannia er Placenta Plus, Placenta Practice og Placenta Tree.
Standardkostnadene for innkapsling i morkaken varierer fra £ 150 til £ 500 per morkake. Vanligvis inkluderer priser å hente morkaken fra sykehus eller hjem, transportere og avkjøle morkaken din riktig, og levere kapslene tilbake til deg når de er klare.
Som nevnt tidligere, kan det hende at noen sykehus ikke tillater deg å ta morkaken bort, så sjekk med jordmoren på forhånd.
Morkake smoothie
En dokumentar fra BBC One brakte debatten om kvinner som konsumerte morkaken sin rå etter fødsel til liv, ved å vise en kvinne som blandet hennes til en fruktbasert smoothie.
Childbirth: All Or Nothing, som ble sendt i 2015, inneholdt Kati Edwards, som nylig hadde født, og pisket opp en tilsynelatende umerkelig blanding av bær, banan og kokosmelk, før hun tilsatte nøkkelingrediensen - en liten del av morkaken hennes.
dinosaur kakepynt uk
Mens den skvisete blant oss kanskje kan føle seg kvalm ved tanken på å konsumere et biprodukt fra fødsel, virket Kati urokkelig da hun nippet til blandingen.
Hun delte tankeprosessen bak den uvanlige drikken hennes, og forklarte: 'Det er bare for å fylle på kroppen min av næringsstoffene den har mistet ... Jeg syntes det var litt rart da jeg først hørte om det, men da jeg begynte å lese om hvorfor du kanskje gjør det blir det mye mer normalt. '
Å konsumere morkaken i rå smoothieform er ikke en uvanlig praksis. Et søk på YouTube viser hundrevis av videoer av andre mødre som deler morkake-smoothie-oppskriftene sine på nettet.
Kreditt: Getty
Matlaging morkake
Selv om mange mødre foretrekker morkakepiller siden de ikke trenger å forholde seg til rått vev med seg selv, kan du bruke morkaken frisk (forutsatt at du gjør det så snart som mulig) eller bevare morkaken i fryseren til du er klar til å konsumere den.
Du kan bruke det i et måltid - noen kvinner legger deres til stuinger eller sauser for å gjøre det mer smakfull, eller bland det i en drink. TV-programleder Hugh Fearnley-Whittingstall inkorporerte en gang morkaken i en pate-oppskrift på sitt TV-middager for en familie av en nyfødt baby.
Morkrem ansiktskrem
Noen skjønnhetsbevisste mødre unner seg det nye fenomenet ansiktskrem fra morkaken. Det tidligere rollebesetningsmedlemmet TOWIE Amy Childs etter datteren ble født i april 2017, tok med seg til sosiale medier for å dele et blunk av morkakepillene hennes, så vel som hennes ansiktskrem fra morkaken laget av selskapet Placenta Plus.
Fra $ 45- £ 75 per pott, lover morkaken ansiktskrem å hydrere tørr hud og forhindre aldring.
Forbrukte du morkaken etter fødselen? Og hvis ikke, vil du prøve innkapsling av morkake eller noe annet alternativ i fremtiden?