Hun er kanskje berømt for sine kalorieladede kulinariske kreasjoner, og sin seier på landets største bakeshow, men det betyr ikke at Nadiya Hussain ikke liker å se på vekten hennes.
hvor lenge å bake et brød
The Great British Bake Off-stjernen har nylig åpnet seg for hvordan hun opprettholder vekten sin, etter å ha kastet tre-stein tilbake i 2012.
Mamma-av-tre Nadiya avslørte at hun bruker en ganske ukonvensjonell metode, og valgte bare ett måltid om dagen.
Hun forklarte kostholdet og sa: 'På en dag jeg ikke jobber, spiser jeg bare ett måltid om dagen. Så jeg vil drikke te, kaffe og ha frukt, men jeg skal bare ha et måltid om dagen. '
Nadiya fortsatte og sa: 'Så jeg venter på at barna mine skal komme hjem, lage middag og deretter spise middag med dem klokken 17.00.
'Og jeg trenger egentlig ingenting etter det.'
Bake Off -vinner Nadiya delte også at hun deltar i vanlig trening for å holde vekten.
Hun fortsatte, 'Og så når jeg er hjemme prøver jeg og - for øyeblikket gjør jeg 5k - så jeg skal gå og jogge en 5k hver eneste dag der jeg kan.'
Imidlertid ser det ut til at hennes utendørs eventyr gir Nadiya en langt større fordel enn bare fysisk trening - med at hun innrømmer at de også gir henne en sjanse til å slå seg av.
'Noen ganger trenger du ikke å snakke med noen. Jeg går turer, det er min greie. Hvis jeg har en mulighet, finner jeg et gap.
'Selv om det er middag og barna er i nærheten, liker jeg at' jeg er fri 'og de bare vet at hun er ute, hun trenger bare litt pusterom.
'Og jeg bare går, jeg hører ikke på musikk. Jeg elsker å høre på lyden av føttene mine. Jeg liker trinnene, og jeg går bare en tur. '
Tilbake i 2015 snakket Nadiya for første gang om sitt drastiske vekttap tre år før, og innrømmet at hennes lykkelige hjemmeliv med ektemannen Abdal hadde ført til at hun hadde gått opp kiloene.
Et bilde lagt ut av on
Hun fortalte Hallo! Blad , Jeg bestemte meg for tre år siden for å gjøre noe med vekten min. Jeg prøvde kort tid å erstatte måltider og mistet en stein, men de passet meg ikke. '
Nadiya avslørte hvordan hun gikk ned i vekt og sa: I stedet spiste jeg bare mindre porsjoner mat og gikk mye.
'Jeg ville gå fem mil før barna reiste seg og deretter gå ut igjen om kvelden. Jeg drakk rundt 4 liter vann om dagen. Etter hvert, over ni måneder, mistet jeg tre steiner.
Selvfølgelig er det ikke nødvendigvis den beste eller sunneste måten å gå ned i vekt på å begrense deg til bare et måltid om dagen.
Forskere har imidlertid anerkjent fordelene med å faste.
Dr Xand Van Tulleken, som studerte medisin og folkehelse, avslørte tidligere i sin bok Hvordan gå ned i vekt, hvorfor det kan være en fordel å spise et måltid om dagen.
Han sa: 'Det er en stor mengde medisinsk bevis som indikerer at faste er en trygg og effektiv måte å gå ned i vekt på.
'Måten dette fungerer på er ikke klart, men noen forskere beskriver fasten som en god belastning på kroppen din, som trening, og at det fremmer fettforbrenning.'
British Dietician Association har imidlertid advart om at du kan forvente å føle deg veldig sulten hvis du gjør det, og at du kan gå glipp av viktige næringsstoffer ved å faste.
Hvis du planlegger å endre kostholdet ditt på noen måte, oppfordres du til å rådføre deg med legen din først for å få råd - ettersom dietter kan påvirke forskjellige mennesker på forskjellige måter.