Rundt halvparten av alle gravide opplever morgenkvalme eller oppkast, og mer enn 80 prosent av kvinnene opplever kvalme de første 12 ukene av svangerskapet.
For noen er det en mindre ulempe som roer seg etter hvert som graviditeten skrider frem, men for andre er graviditetssyke en alvorlig tilstand som kan påvirke mange andre områder av deres helse.
Enten du lider av morgenkvalme, er syk hele dagen eller bare er konstant kvalm og etter noen svar, her er hva du trenger å vite.
hvordan man gjør decoupage
Hvordan vet jeg om jeg har fått morgenkvalme?
Når starter morgesyken?
Hvorfor skjer morgenkvalme?
Kan morgenkvalme skade babyen?
Er det farlig å la morgesyken fortsette ubehandlet?
Hvilken behandling er det for morgenkvalme?
Bør jeg få medisiner mot morgenkvalme?
Hvis du har morgensyke en gang, vil du ha den neste gang også?
Det skjedde med meg: 'Jeg hadde morgensyke morgen, middag og natt!'
Hvordan vet jeg om jeg har fått morgenkvalme?
Dette er enkelt - du kan ikke slutte å kaste opp!
Gravide kvinner kan lide av kvalme morgen, middag eller natt. Noen kvinner opplever bare milde symptomer på morgenkvalme, der visse matvarer og lukter får dem til å føle seg kvalme, men ikke fysisk syke, men andre kan ikke slutte å kaste opp. Ofte gjør spisning eller drikke sykdommen verre, noe som fører til plutselig vekttap.
I mer ekstreme tilfeller får noen syke også ptyalisme, der de ikke kan svelge sitt eget spytt uten oppkast. Andre symptomer inkluderer mørk gul urin, munntørrhet og lepper, vannlating mindre enn vanlig og følelse lei, trist eller engstelig. Alvorlig morgen- eller graviditetssykdom er kjent som hyperemesis gravidarum.
Når starter morgesyken?
Morgesyke oppstår vanligvis i de tidlige stadiene av svangerskapet - det er ingen vanskelig og rask regel, men den kommer vanligvis i løpet av de første 12 ukene etter unnfangelsen.
Og hvor lenge varer morgesyken? Det varierer fra kvinne til kvinne, men du vil sannsynligvis synes at det rydder opp mellom uke 16 og uke 20 av svangerskapet. Når det er sagt, kan noen kvinner, spesielt de med hyperemesis gravidarum, oppleve graviditetssykdom til termin.
Hvorfor skjer morgenkvalme?
Den eksakte årsaken til morgenkvalme er fortsatt ukjent, selv om mange leger tror det kan skyldes raskt stigende nivåer av hCG, hormonet som utskilles av fosteret, i de tidlige stadiene av svangerskapet. Normal morgensyke skyldes en langsommere økning av dette.
Risikofaktoren din for morgenkvalme kan påvirkes av en familiehistorie med kvalme og oppkast i svangerskapet, en historie med bevegelsessyke, en historie med kvalme mens du bruker prevensjonsmidler som inneholder østrogen, overvekt, stress, eller hvis det er ditt første svangerskap eller en multippel svangerskap.
hva du skal gjøre når du vil ha en baby, og han ikke
Kan morgenkvalme skade babyen?
I alvorlige tilfeller kan babyen til en mor som har hatt ekstrem morgenkvalme bli født for tidlig eller med en lavere fødselsvekt enn gjennomsnittet, men dette er svært sjelden.
De fleste mødre med morgenkvalme fortsetter å ha lykkelige, sunne pregancier - babyen din bør fortsatt motta riktig mengde næringsstoffer, selv om du kaster opp hver dag, og det er ingen bevis for at 'normal' graviditetssyke har en negativ innvirkning på baby på noen måte.
Er det farlig å la morgesyken fortsette ubehandlet?
Hvis du lider av hyperemesis gravidarum og ikke kan holde noe mat eller vann nede, er det veldig viktig at du søker hjelp fra legen din eller jordmoren, som om ubehandlet, morgenkvalme under graviditet kan føre til kraftig dehydrering - noe som i alvorlig grad tilfeller kan være livstruende.
Heldigvis opplever mange kvinner at morgenkvalmen lettes innen 2. trimester.
Hvilken behandling er det for morgenkvalme?
Det er mange botesykdommer og rettsmidler for morgenen, men mange eksperter foreslår å prøve naturlige midler før de søker annen medisin.
NHS anbefaler å få rikelig med hvile, drikke mye væske, spise små, regelmessige måltider og ha på seg behagelige klær med elastiske midjebånd der det er mulig. Å spise mat som inneholder ingefær og som har akupressur er to andre rettsmidler som ofte er foreslått.
Bør jeg få medisiner mot morgenkvalme?
Hvis kvalmen eller oppkastene dine er veldig ekstreme og ikke forbedrer seg etter at du har foretatt de foreslåtte endringene i livsstilen din, kan din fastlege anbefale et kortvarig forløp av et medisin mot sykdom som er trygt å bruke under graviditet.
Noen leger vil ikke forskrive medisiner mot kvalme som Zofran, da det mangler forskning på langtidsvirkninger på babyen, selv om mange mener at det ikke er noen. Hvis fastlegen din foreskriver antisykemedisiner (f.eks. Stemetil, Zofran eller Maxallon), bør de forklare risikoen involvert i sin helhet.
Hvis du har morgensyke en gang, vil du ha den neste gang også?
Risikofaktoren din for morgensyke økes hvis du opplevde graviditetssykdom hos tidligere barn, men det er ikke en bestemt ting.
Mange kvinner fortsetter å ha sunne ytterligere graviditeter med minimal sykdom, selv etter å ha lidd den første tiden.
Det skjedde med meg: 'Jeg hadde morgensyke morgen, middag og natt!'
‘Da jeg var gravid med mitt første barn Lucy, hadde jeg morgenkvalme, men ingenting så ille som da jeg var gravid med mitt andre. Den gangen følte jeg meg forferdelig fra det øyeblikket jeg våknet om morgenen til det øyeblikket jeg sovnet. Det føltes som den verste bakrus noensinne, og da jeg faktisk kastet opp, var det en lettelse.
Å spise syntes å hjelpe, og de første 12 ukene spiste jeg så mye, jeg tok på meg en og en halv stein. Jeg kunne ikke møte visse matvarer som kokt kjøtt, men andre matvarer jeg ikke kunne få nok av, som kornblanding med melk. Alle fortsatte å fortelle meg å prøve ingefær, men det fikk meg til å føle meg syk.
hårete syklister hvordan å elske mat og gå ned i vekt
Luktesansen min gikk gjennom taket. Jeg orket ikke lukten av noe, spesielt matlaging og vin. Jeg hadde en motbydelig smak i munnen hele tiden og huden min så grå ut.
Jeg la meg til sengs klokka 06.30 noen kvelder og prøvde å sove bare for å komme vekk fra kvalmen, og overlot mannen min å passe på Lucy. Jeg gikk mange turer også da frisk luft hjalp litt.
Heldigvis begynte jeg å føle meg litt bedre da jeg var omtrent 14 uker gravid. Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort hvis det hadde vart lenger enn det. Morgesyke er annerledes for alle - du må bare finne ut hva som får deg til å føle deg bedre. Husk at det stopper snart, og det er verdt det til slutt. '
Ali Jones, mamma av to fra Sør-London
Fortell oss om dine erfaringer med morgen- eller graviditetssykdom i kommentarfeltet nedenfor.