Et to-far-to's Facebook-innlegg har gått viralt etter at han delte den inspirerende historien om hvordan han lærte å elske kroppen sin.
Tony Posnanski, en forfatter som har dokumentert sin kamp med tyngden gjennom årene på bloggen og Facebook-siden sin, la ut et bilde av seg selv uten skjorte på, og forklarte ‘Jeg har levd et liv med å hate kroppen min og meg selv.’
Han sa til sine 61 000 følgere, ‘De to siste årene har jeg vært i et personlig helvete. Jeg har ikke vært lykkelig, og jeg skulle ønske jeg kunne finne årsaken eller skylden, men jeg kan ikke. Ikke i det hele tatt. Jeg spiste som dritt, vokste et enormt skjegg og hadde på seg Walmart-hettegensere. Og jeg var ikke fornøyd.
klype nom potet og bacon bake
‘Tidligere i år spurte sønnen min om jeg for bursdagen hans skulle dra med ham til stranden eller et badeland. Jeg tar ikke av meg skjorta offentlig. Aldri. Jeg har alltid hatet slik jeg så ut. Så jeg ga ham det gamle svaret “Vi vil se”.
‘Bursdagen hans er i juni, så jeg forpliktet meg til å komme i utrolig form. Bare til bursdagen hans!
‘Så for omtrent en måned siden har jeg vært i brann. Jeg spiser utover rent og trener to ganger om dagen, og jeg har tapt mye. Jeg kan ikke engang ha klærne jeg eide for en måned siden.
‘Men noe rart skjedde i går. Jeg tok av meg skjorta og så på meg selv. Vanligvis ser jeg den løse huden og håret og mannen bryster og magen ...
‘Ikke i går. Jeg så en person jeg er forelsket i. Jeg så den løse huden, men jeg husket da den var tett på 420 pund. Jeg så mannen bryster ... men ærlig talt som ikke elsker pupper! Og jeg så alt håret på brystet mitt og lurte på hvorfor det ikke var på hodet mitt.
‘Og med de tre svarene innså jeg at ikke bare jeg er morsom, respektfull og hardtarbeidende, men at jeg ikke ser dårlig ut. Jeg trenger ikke å vente med å gjøre ting en normal person skal kunne gjøre. Jeg skulle ikke være nødt til å vente 40 år på å ta av meg skjorta ved bassenget.
Jeg har levd et liv med å hate kroppen min og meg selv. Det hadde ikke noe å si om jeg var 135 kilo med ribbeina mine stakk ut, 420 ...
Skrevet av Tony Posnanski mandag 25. april 2016
Tony fortsatte med å sammenligne bildet sitt med de mange virale bildene av kvinner under lignende omstendigheter, og skrev, ‘Jeg hører alltid om kvinner som blir skamlet i bikinier og de kommer på Facebook og forsvarer seg. Dette er ikke sånn. Ser jeg på meg selv ser jeg også en feighet. Hvorfor i guds navn holdt jeg tilbake så lenge? Hvorfor elsket jeg ikke meg selv tidligere. Hvorfor trodde jeg noen gang at jeg er stygg? For det er jeg ikke. Ikke for meg uansett kommentarer. '
Han la til at han hadde lagt ut det første fotografiet han tok, uten posering eller iscenesettelse, 'akkurat som hver eneste mann ved svømmebassenget.'
'Vekttap er ikke et maraton,' konkluderte han. ‘Jeg burde ikke måtte vente til jeg krysser målstreken for å feire eller tror jeg har oppnådd noe. Jeg er her. Jeg er glad og ærlig jeg er forbannet stolt av det bildet.
‘Så ærlig talt går jeg ikke inn på hele“ men jeg vil bli bedre og vær så snill og bla bla bla… ”
‘Her er am. Og jeg knuste målet mitt.
Cher Lloyd tenner før og etter
‘Jeg ba sønnen min at jeg ville ta ham til stranden eller badelandet eller til og med et basseng i juni.
'Nei. Jeg vil ta ham i dag.
'Og resten av livet.'
Skrevet av Tony Posnanski onsdag 13. april 2016
Innlegget har siden blitt likt 12 000 ganger, og har mer enn 500 delinger i skrivende stund.
Tonys vekt har svingt seg gjennom årene, og i 2010 nådde han et svimlende vekttap på 200 kg - noe han innrømmer på sin Facebook-side han har kjempet for å opprettholde siden den gang, spesielt de to siste årene. I et andre innlegg sa han imidlertid at reaksjonen på bildet hadde vært overveldende av alle de rette grunnene.
‘For to dager siden la jeg ut et bilde av meg uten skjorte. Jeg fortalte en historie med den. Jeg la ut den sanne jeg selv, løse huden, mannen bryster og hår og følte meg til slutt godt med meg selv, »skrev han.
‘Fra 06.45 i dag har innlegget over 525.000 visninger og over 1000 kommentarer. Men fremdeles er det noe jeg aldri trodde jeg noen gang ville se i løpet av livet. En som bør bemerkes.
‘Det er fremdeles ikke en negativ kommentar til innlegget. Ingen snark, ingen 18 år gammel jente som ler eller noen som sier at de ikke vil ha det på fôret. Ingen.
‘Jeg har aldri møtt dette. Jeg fikk negative tilbakemeldinger da jeg skrev “Tabell 9”. Jeg fikk negative tilbakemeldinger da jeg skrev om livet mitt. Jeg har fått og fått det mange ganger.
'Dette er rart. Ikke en. Men det viser deg også ... Du er din egen verste kritiker. Og jeg skjønte at kroppen min er mye bedre enn det jeg noen gang så i speilet. '